一、胃寒有什麼症狀？
1、胃實寒
如果是胃實寒的話，患者常會出現胃痛的情況，病情急劇，如果受到寒氣侵襲的話，病情就會加重，捂熱的話，疼痛感就會減少。同時，患者還可能會出現噁心嘔吐的情況。在嘔吐之後，疼痛感也會緩解。另外，患者口淡不渴，舌苔白滑，脈弦或沉緊。
2、胃虛寒
如果是胃虛寒的話，患者也會出現胃痛的情況，但是疼痛感跟胃實寒不同，綿綿不已，時發時止，在吃飯後疼痛會有所緩解。同時，容易嘔吐，嘔吐物中常夾有不消化食物，另外，還會出現乏力、畏寒的情況，從舌象來看，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。
二、胃寒如何調理？
1、中成藥調理
（1）良附丸
胃寒的患者常會出現不舒服的情況，而良附丸能夠溫胃理氣。用於寒凝氣滯，脘痛吐酸，胸腹脹滿。
（2）桂附理中丸
胃寒的人常因寒氣而出現疼痛的情況，而桂附理中丸能夠補腎助陽，溫中健脾。用於腎陽衰弱，脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，四肢厥冷。
2、食療調理
（1）果蔻烏雞煲
材料：烏骨雞、蘋果、豆蔻。
做法：將烏骨雞去毛、內臟後洗淨備用；把蘋果、豆蔻放入烏骨雞的肚子中，然後用牙籤封好口，放入鍋中，加入適量的清水煲熟，最好調味就好了。
功效：溫中散寒、健胃止痛。
（2）桂皮紅糖飲
材料：桂皮15克、紅糖10克。
做法：在鍋中加入桂皮、適量的清水，煎煮去渣取汁。後加入紅糖，攪拌均勻即可。
功效：溫胃散寒。
胃寒的人要注意什麼？
1、飲食規律
飲食不規律容易傷胃，出現胃病的人，每日三餐都要規律，定時定量，至於暴飲暴食這種事情就不要做了，不要給胃腸增加負擔。
2、避免刺激性食物
胃寒的人最好就是不要食用刺激性的食物的，例如說烈酒、濃咖啡之類的，飲食最好是清淡些，同時過辣、過鹹、過熱、過冷的食物也是要避免的，在烹調食物的時候，最好可以選擇蒸、煮、燉、燴等方法。
3、避免菸酒
大家知道，吸菸喝酒對於腸胃的危害都是比較大的，特別是有胃寒的人，吸菸會影響胃黏膜的血液供應以及胃黏膜細胞的修復和再生，應該要避免的。
4、胃部保暖
在日常的時候，有胃寒的人要多注意腹部保暖，避免受涼。
5、避免性寒的食物
例如獼猴桃，性寒，有胃寒的人最好就是不要吃的。甘蔗，雖然可以清熱生津，但是胃寒的人也是不適合的。蟹，屬大涼之物，胃寒的人要避免。另外，香蕉、梨、竹筍、生番茄也是需要避免的。
這期就講到這裡了，祝大家早日恢復健康！
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