要弄清楚什么是滑膜炎？首先要知道什么是滑膜？
滑膜是关节润滑体系的重要组成部分，它是一层薄而柔软的疏松结缔组织，被覆在关节腔内侧面，覆盖除关节软骨以外的一切关节内结构。滑膜的主要作用是合成一些能够保护关节软骨的物质，为关节内的结构提供营养。
滑膜炎是一种多发性疾病，总是盯上膝关节，以下是滑膜炎的几种常见症状。
一、红：指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症、局部血液充盈所致。
二、肿：关节肿胀，是比较常见的症状，原因主要是在病理的状态下，滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，所以产生关节肿胀。
三、热：指的是皮温增高。
四、痛：这种疼痛，主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。
滑膜炎的危害
危害一：引起膝关节积水
如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水，如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。
危害二：导致关节变形，严重可致残
急性滑膜炎会使两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难，甚至连上下楼梯都不方便，特别是劳累和遇寒后更加严重，若拖延不治，将导致膝盖变形，甚至可能造成残疾。
一、白酒艾草外敷法
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。
将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般关节病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
二、膏药贴外敷
早在久远的年代，我国医学家就有言曰:"膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。"
通过经络的传导使灸感直达病所，达到消瘀散结，温经通络，祛除风寒湿邪的效果。
膏药贴通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷，上到颈椎下到脚踝，哪痛贴哪，非常方便。
依靠对人体皮肤和穴位产生生物调节作用和持续作用，使患处骨骼、肌肉、血管、神经、关节等组织发生相应的极化，局部微循环改善、血管通透性增强，组织环境的碱性化增强，组织供养改善。从而达到舒经活络、改善微循环、化瘀止痛的作用。
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