一说到月子，想必对于各位宝妈来说真是特别煎熬。月子期间有好多禁忌呀，导致产妇做什么事情都小心翼翼，不敢越过所谓的"雷池"半步。然而有些长辈给出的月子禁忌真是一种陋习，不但对产妇的身体没有一点好处，反而还起到负面的作用。所以好的习惯必须遵守，让宝妈不会得了月子病。但是像下面这三条记得要丢掉，会让产妇身体更好恢复，还宝妈一个健康的好身体。
第一点：总是大补，每天吃得很油腻。
不管营养价值多么丰富，人体的吸收不会超过最高的极限。所以好的食物适量最为重要，吃多了反而会对身体不好。刚生完妈妈的时候，千万不能大补。前一个周最好饮食需要清淡，这样会利用伤口的愈合。一个周以后可以补充一些营养品，但是记得不能过量。像油腻的猪肉还是尽量少吃，还有辛辣的食品和泡菜，这些都是需要禁止。有些长辈总是认为鸡蛋属于大补，一天让孕妇吃6个左右，要知道最多2个鸡蛋就可以达到补充的作用。吃得过太多会让产妇感到恶心，对鸡蛋可能都免疫了。
第二点：让宝妈自己照顾孩子，家人只负责饭菜。
老一辈人总是认为，宝妈照顾孩子才能拉近母亲和孩子的距离。可是你要知道女人刚生完孩子，身体本来就很虚弱，如果长时间还要看孩子，自己的身体根本得不到很好的休息。再加上晚上频繁起夜要给宝宝喂奶，能够休息好才奇怪了。所以应该把家人帮忙照看孩子，孕妇的主要任务还是让自己的身体得到恢复。像有些宝妈说月子的时候，经常抱孩子导致现在胳膊总是酸痛。
第三点：不能洗澡，这样会留下病根。
要知道月子里出汗非常多，而且经常性待在一个房子不外出。身体的臭汗都在，如果不洗澡很容易让细菌产生，反而对于喂奶不佳。你每天都要抱孩子，自己身上的臭汗你都受不了，更不要说刚出生的婴儿。洗澡选择合适的水温，还有洗澡时间不能过于太长，都是没有问题。
不知道这些月子陋习你遇见过吗？
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