小铃铛wan
目前，你的成绩主要是理综，不管是分科考还是综合考，高三应届生在第一学期理科成绩很差是普遍存在的，这有客观原因。一个是学习内容难度深度加大， 主要是更富综合性，对知识的整合能力提出了很高的要求，但是很多同学非常不适应。另一个原因是学生的复习效率低，缺乏针对性，部分学生要么有意逃避难题，或者不顾基础薄弱一味钻研难题。
请相信困难是暂时的，作为高中班主任，我见证了很多学生在高三第二学期理科成绩的突飞猛进，特别是四月五月，绝大多数同学对理综的适应能力大幅提高。
而在具体做法上，确保得分率是非常重要的举措。虽然理综成绩很低，物理才二十多，但要仔细分析，肯定会有很多丢分是不应该的。那么，先把应得分拿到手，减少不必要失误，仅此一项足以提高成绩。
然后用实实在在的增分赢得信心，在接下来的学习中降低目标，提高效率，特别要重视选择题，它的准确率对科目总成绩影响巨大。
优学优考策略
不知道你是那个省的，用的是那一套高考题，作为一个过来人我可以跟你说，你这成绩在努力一下还是可以考上一本的，重点努力一下也不是不可能，反正二本只要你高考发挥正常肯定能考上，现在我就给你算一下。
一个理科生最怕的不是理综而是英语，很多理科生英语差，就你刚才说的你应该英语还可以考的更好是不是。英语算上120
语文你在高考前看一下作文素材，开篇就写一段文言文瞬间逼格就上去了，随便考100多分，我比较喜欢写的一句是盖文王距而演周易，你可以查一下，很多作文都可以用到这句话。
数学，你只要一天算你定能考好，数学主要就是要多计算，只有你算的多数学一点能考好，咋们就算上100。
现在你已经考了320分了，理综随便考150分有吧，加起来就是470分，不知道你是那个省我也没法算，除了几个特别牛的省，这个线二本肯定够吧，所以我说你肯定能考上二本，接下来划重点，记笔记，我要给你讲如何考好理综。
在理综里面选择题占126分，(我用的是全国卷，甘肃去年一本线460多)，所以选择题非常重要，在你接下来的时间你要做的就是练习选择题，注意要定时训练，我给你算一下物理60分钟化学45分钟生物35分钟这就是答理综的基本时间，所以你要在50分钟将选择题答完，在平时训练的时候你要选出正确答案只要你知道正确答案你就选上，等下来你在好好看每一个选项。做的题多了，化学马上就会上去。
然后就是化学答题，你要记住这是一种套路，基本步骤固定着，你可以选择去做一类型的题，你要分析题的套路，你会发现化学就是往上面写答案的。
物理比较难，先说物理实验，如果计算量大，你可以选择所有题做完你在做，如果你马上可以做出来就一直顺上做，物理答题你不会没关系，你要学会写公式，物理就是按照公式给分，不会做的题努力写公式，选择题算是物理里面难的，我的建议是你学会系统学习，一个章节一个章节过，加油，祝你高考顺利。
下面是一下小建议可以收藏一下:
2、高考就是一场心理战，进入高三每天有做不完的卷子，一周一小考，一月一大考，偶尔难免会有失误，这个时候家长不能责怪，要鼓励孩子，让他保持一颗平常心，树立乐观自信的心态，平时成就不代表高考，你只需要做的就是把自己考试做错的题仔细检查是因为失误还是不会做，如果失误你就要多训练，如果不会做马上查教材问老师，将这类题做会，做熟，要相信“天生我才必有用”。
3、制订一张合适的计划表
进入高三，首先要根据自己的强势与弱势情况，量身定做一套合适的学习目标及具体计划，以增强综合实力。目标不妨定高一些，正所谓“求其上，得其中”。其次，要及时查漏补缺。一旦发现有所欠缺，就应该及时补上。再次，应该学会及时归类。知识归类越有序，记忆提取越便捷，解题的速度越快，准确度越高。最后，要学会分析总结。遇到新问题，得到新收获，学到新方法，有了新启示，都要及时记下来。做到得失心中有数，才不会重蹈覆辙。还要在每一次考试中学会做题，要求质量与速度结合，特别是在做理综和文综的时候，常常会伴随时间不够用的问题，你就必须在平时训练中进行限时训练，学会“舍题”有舍才能有得，遇到你实在不会做的题第一时间舍掉，去做你会做的题，将你有能力做出来但是太浪费时间的题画出来，在所有的题做完你在回过头来做你画的题。
4、提前熟悉高考规则，用黑色0.5毫米中性笔，不用胶带，修改液等，做错题就圈起来重新做，培养做题的敏感性，学会做题。
5、在高考前几天收拾好身份证、准考证，在高考前几天早点睡，注意休息，在高考时间要留出专门的时间查看图题卡有没有图错题，考完试千万不要对答案，等所有科目考完在对答案，遇到简单的题要提醒自己，要仔细，遇到难题要提醒自己，我难他难我不怕难，我胜。
如果我的回答对你有帮助，关注一下。
玄幻小说迷
我是辛哥，从教十五年，愿意与大家分享，并自我提高。
我谈三点建议:
①保证其他科不后退的前提下提高一下物理和数学的成绩。语文、英语提分很难，保证原来的水平即可。
②数学考点相对固定，采取各个击破的办法。找出自己卷子上最易错的知识点，不好找压轴题，就是那种一般的，努力几天就可以补个差不多的知识点。然后就看课本、请教老师，大量刷题保证下次做到就得全分。这样考前解决几个点算几个点，做好了高考提20分是很有可能的。
③物理在回扣课本的基础上，刷一遍一轮资料。我班也有这样的同学，高一、高二物理成绩还可以，到了高三成绩就一落千丈，也是考二、三十分。通过交流我发现他们是复习过的知识遗忘太快。我的建议是再回顾一遍课本，然后把我们用过的一轮资料，再买本新的重新做一遍，不会的就问老师。这样的学生大多不喜欢问老师，我就强制要求他们每日一问，这样可以及时答疑，对成绩的提高也是很有帮助的。
我是辛哥，说的不对欢迎拍砖！
辛哥物理
刚才刷教育圈，看到你这个成绩单，很醒目，进来逛逛。我作为一个高中理科老师，真为你的理科成绩着急。其实你这个成绩单并不是多么奇怪的，但它能反映一种教育现象。我第一感觉，你分科的时候，不应该选择理科，而应该选择文科。
下面我试着分析一下造成这个局面的原因：
首先，你高一的数理化底子没有打好。高一一年所学的全是必修课，是基础的基础，大约占高考内容的70%左右。如物理的受力分析、运动学，数学中的函数，化学中的物质的量、离子反应、氧化还原反应等，都是该学科的基石。
其次，可能是经过中考的激烈竞争，你累了，到高中时松懈了。我的丫头考高中时成绩很好，到高一时，作为子弟，我给他挑了一个好班，第一学期下来，数学竟然考了50多分，天呐，这可怎么办呢！原因有两个方面，一是她的数学老师是刚分派的新教师，二是她放松啦。没办法，请人补了几节课，没效果，我感觉丫头是绝望了。还好丫头有点绘画基础，高一结束后的暑假，我让她尝试学画画，效果还不错，最后就成了一名特长生。
第三，底子不好，松懈一下都不是大问题，我不知道你高二在干什么？你既然选择了理科，明明知道数理化的重要性，为什么不及时地补上来呢？
作为高三学生，离高考也就50天的时间了。现在连抱怨的机会都没了，只有面对现实，迎头赶上。下面给你几点建议：
一、时间不是问题，一切皆有可能。
表面上看没多少时间了，其实这50天时间，复习方法得当，做题目标明确，有针对性，抓热点，抓高频考点，改进考试策略，有舍有得，数理化三科提高50分左右都不是什么大问题。这里给你来点干货，尽管国家不允许老师补课，但你的这种情况，必须找老师给你个别辅导一下。我是带化学的，我能用十节课，让一个基础差的考生，成绩提高20分，不骗人的。我想你能体会我的良苦用心吧😊
二、回归基础，查缺补漏。
你的理科成绩， 基数有点低，反而提升的空间大。数学抓好选择和填空题，后面的大题先抓住能得分的，理综也一样，研究一下，无论如何要提高选择题的正确率，二卷有选择性的去做，不讲顺序，把会做的做上，再能争取一下，你就超常发挥了！怎么去查缺补漏？每个人的缺和漏是不同的，我想你的应该是基础吧。题是要做，但总结更重要。把你的笔记拿出来，做过的试卷拿出来，分析总结一下，你在哪块知识上有欠缺，哪一类试题上得不上分。找到病因，才能对症下药！
三、调整心态，准备出发！
不要气馁，不要和别人比，家家都有一本难念的经。能拯救你的只有你自己！高考与其说考的是知识，不如说考的是心态！超常发挥的情况是常见的，但金子不一定会砸到你的头上。我们需要做的是，在考场上能发挥自己的正常水平，就是成功！
加油吧！高考学子们！👏
云中123君
根据你的各科成绩，可以看出，你的语文和英语生物还行，但数学物理化学便是你的弱项。这是很多高中生普遍的偏科现象。语文英语生物这几科大多属于记忆型的，只要好好把知识记住基本就没问题。而数理化不仅需要记忆，更重要的是在于对知识的理解运用。
所以对于你现在已经高三的学生来说，的确有一些棘手，毕竟时间不是很多了，但是只要努力仍然可以考得很好的。
下面我提出几个方法：
把基础知识反复记忆
说到底，高考考得大部分都是基础题，考验的都是平常的基本知识。然而很多人是舍本逐末，都认为自己应该去写难题，要学到更多的知识点。其实，这样的思想是错的，掌握好了基本知识，在考场上就足够应付了。
有选择性的练习
你可以去买一些好的专题资料，已经分好类型的的题目，你就可以根据自己的弱点，去有效的查缺补漏。当你带着目的去做题，就会发现比平时漫天做题的效率高多了。只需反复练习一段时间，那块内容就OK了。
勤做笔记总结
当你每次做完题以及考完一张试卷后，该关注的不是试卷分数，最应该关注的应该是自己的错误。不管自己错的多离谱都要勇敢面对，然后反省总结，痛定思痛才能有所收获。
物理看花N
我高三上学期期末的时候总分470，一本线是不够的。可是高考的时候550虽然不高但是可以上一本了，我高考数学122，英语139，语文104，理综180，考的全国二卷。如果理综不是这么差的话，应该也能考上211。下学期复习，我推荐你看一下数学的历年题型，还有变换。还有答题节奏，我是去年考的，数学有了很大变化，但是我稳住了，分数还过得去，这离不开平时的积累，没有实力就没有运气。英语，我看楼主还是蛮厉害的，但是分不够高，英语众所周知，是非常简单的，也就是高考的送分题，必须的刷题，对于大部分人来说英语刷题会有很大提分空间，英语天赋好，（除了天才）是不会有太高的分，而对于上一本乃至211的人来说，上一百三是前提。理综嘛，我就好后悔知识点也就是一轮复习的时候贪玩，没怎么看，导致平常考试考不出好成绩，而自己竟然以为自己就是一个理科白痴了，就更加放弃了，这是一种当局者迷的高三生常见问题，其实对于高考来说，你的天赋只是决定了你刚接触知识点初期的应用水平，只要你能够有毅力，有心态，我觉得全国二你理综上220不是问题，这一点我是看我们班同学看来的，大部分人200多，具体办法我不知道，我就觉得知识点😂，语文随缘吧，祝福你考一个好成绩了。
让他们吃蛋糕吧
大二过来人告诉你，没事别放弃，我当时是高一高二没怎么学400分左右，高三认真点打的将近600。 首先要相信自己，你一定可以的。只不过高三累一点，别信什么来不及了不赶趟之类的。
首先数学，说难不难，说简单不简单，做类型题，最好记住一些题的模板，做多了你会发现其实也没啥，都是套路。像导数那样太不容易想到的就写一写过程，别空着。也不用做太多题，主要是你得做完题之后有体会，心里一定要有b数，否则白做。
英语没啥，就做做卷子，背背高频词。物理建议去弄一本参考书，把漏洞都看一看再去做题，其实题也就是按套路拐拐弯，没什么，太难的那种电磁学或者滑块啥的一定要写过程，(个人认为这种题大多都与动能定理有关)。
化学也是真的没啥，就是背下来基础，做题也没有太多很难的，就是有拐弯的，主要是背下来基础坚持做题就不带差的。
生物更不用说了吧，除了遗传学感觉就是背的，没啥太绕弯的。
总之，数学和理综上你有很大的提升空间，因为我语文也不好(高考才96)，所以就不误人子弟了。
你现在最重要的是别怂，完全可以的，完全来得及，只要你肯去做题(因为知识点只要你看参考书书就没什么理解不了的)，错题本的话看你，你觉得有用就整(我当年都是直接看卷子，懒得再抄错题)。 最后说句实在话，只要你上课听了，回家作业认真做了，题认真改了，最次也是一本学校。(山东江苏河南浙江等高考大省考神请无视)
时祈狂三
其实很正常的，作为去年才参加过高考的人，我想说，不用担心啦，理综刚开始高三第一学期的时候大家都差的，因为平时我们都是分开考，忽然之间综合起来会不适应，而且理综都挺难的，我们在答题时肯定会觉得时间不够用，这样我们就需要找到一个适合自己的答题先后顺序，注意是适合自己的，而不是一味的听老师的，先答生物，然后化学，最后物理，这其实是不合理的，就比如说我自己，我就是按照试卷顺序答题的，当然有一个是必须的，不知道你有没有注意到理综其实全靠选择题，只要选择题的分数高，后面就算答的再差，总分也是差不多的，所以一定要先答选择，得选择者得天下，理综的选择题就有100多分呢，物理靠理解，生物化学靠记忆，就你的分数而言，我觉得你可以在剩下的100天里，狠刷基础，包括数学也一样，得基础者得天下。
加油吧，其实高考不难的。放平心态哦😄。
lzy167139603
我这三大锦囊必定有效：高考前最后几个月的冲刺，恰恰差生会取得显著效果。 1是千方百计让孩子产生学习动力。有主动性的态度，那么下面的战术才可能。 2文科弱很难短期内补上。楼主说的该生理科弱，恰恰就是刷题最有效。按类刷题，即哪一类的题最弱，就先补哪一类。集中火力攻击弱点。网上很多刷题app都可以利用。 或者找真正经验丰富又负责的私教来，偶尔指点下，千万不要每天都依赖于私教。 好的一对一私教最主要的任务在于点拨，而不是每天陪读。 3是家长的心态一定要配合孩子的心态。定一个预期合理的高考志愿目标，以免孩子压力过大。 根据我多年的执教经验，让孩子感觉预期目标并不很遥远，他的主动性和投入就会达到极致。反而会在一模二模的时候给大家以惊喜
糖栗子老师
根据你的分数，个人感觉你是比较偏向于记忆一些东西，因为你的生物分数比较高，众所周知，高中生物含有大量记忆性的东西，而且东西也比较碎，如果你的记忆能力不错的话，生物的分数很好拿，我所知道的也就是遗传那一块稍微难一些。化学也偏一些记忆，但是需要理科思维很多，物理也许是理综里面最难的，当然，分数也是最多的，况且，单纯靠记忆，并不能给物理成绩带来实际性的改变，综上所述，我给你以下建议：
1，继续巩固生物学科优势，虽然生物的总分在理综成绩并不高，但是我相信这也是你最有把握拿到的分数，只要你多看，多背，多做题，查漏补缺，生物几乎不需要任何理科思维，你也能拿到不错的分数。
2，物理方面建议你记忆一些基本的方法套路，高考虽然是选拔性质的考试，但是还是存在80%的基础题，什么是基础题，就是一些我们平时经常做的题的换个花样，其实就是换汤不换药，这些题目只要你掌握基本的方法和套路，考场上稍微想想就能做出来，当然还有一些题目涉及一些物理思想以及物理方法的综合运用，会比较难一些，这就需要我们平时大量做题，提升自己的题感，说实话，我只要求你拿到基础题的分数，你上个一本线至少物理不会拉分。
3，数学提倡题海战术，近十几年的真题要精做，大量的模拟题要细做，争取做到做过的题一定要会，一定要对，必要时可以准备错题本，务必拿下数学，据我所知，数学考试位于6月7号下午，关乎第二天的理综，请务必重视。数学考好了第二天你才会有信心，迎接接下来的考试。
