受访专家
乌鸡白凤丸里有多少乌鸡？
乌鸡白凤丸原名“乌鸡丸”，出自明·龚云林《寿世保元》，在这本古书上记载，妇女出现头晕眼花、四肢无力、月经不调时，可以服用乌鸡丸。
乌鸡丸在书中的制作方法是：
先准备10余味中药（人参、当归、防风、羌活、海金沙、侧柏叶、白术、香附等），将这些中药打成药末；
接着，将一只长了3~5年的“白毛乌肉膳鸡”，去毛去内脏；
再将备好的药末装进鸡肚子里，放进铜锅里用水和酒煮至水干后，取出，去骨取肉，晒干；
最后，将晒干的乌鸡肉末和药末混合后水泛为丸，即得乌鸡丸。
由此可知，在乌鸡丸的原始配方中，乌鸡很重要，要用一整只乌鸡。
不过，现代的乌鸡白凤丸的组方与原始配方有所差异，制法也有所区别。
根据2015版《中国药典》关于乌鸡白凤丸的组方，总重量2554克的药物中，乌鸡（去毛爪肠）成分是640克，占25.1%。
因此，如果单从药材重量的角度看，乌鸡在乌鸡白凤丸中占有25.1%的比重，大约1/4。
也许你会觉得，才1/4，看来乌鸡也没多少作用。
其实不然，且不说与其他任何一个药物组分相比，乌鸡用量最大；单从中医君臣佐使的理论看，在整个乌鸡白凤丸的组方中，乌鸡是君药，其他药物无论是人参、黄芪，还是地黄、山药，都是为了配合乌鸡发挥疗效的。
乌鸡白凤丸也是男科药
乌鸡白凤丸本是妇科调经良药，常用于妇女补气养血，调经止带，不过它并非女性专用，男性也能吃。
此外，此药对肾阴虚和肾阳虚同时存在（肾阴阳俱亏）而引起的不育有一定疗效，能促进前列腺分泌、疗精液不液化症，男性可在医生的指导下使用。
乌鸡到底有什么疗效？
根据《中华本草》记载，乌鸡可“补肝肾、益气血、退虚热”，是一味阴阳同调、补而不壅的药食同源药材。
现代医学研究显示，乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等多种氨基酸和微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。
乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量明显高于普通鸡，是营养价值很高的滋补品。
乌鸡白凤丸不能瞎吃
需要提醒的是，尽管乌鸡白凤丸是妇科滋补佳药，但毕竟还是药品，不是保健品。
自觉身体虚弱的人，买只乌鸡回来吃是可以的，自行服用乌鸡白凤丸就不妥了。
乌鸡白凤丸的适用人群是中医辨证为气血两虚、肝肾虚弱的患者，主要表现为身体瘦弱、腰膝酸软，或月经不调、白带量多等。而非适合其他因素引起的妇科病症。
还有一些人用乌鸡白凤丸来美容也是不对的。它只能针对于气血两虚所引起的面色苍白、暗淡无光泽、色斑等皮肤问题，而非普通意义上的养颜护肤产品。
另外，由于乌鸡白凤丸含有大量滋补药（人参、地黄、黄芪、鹿角胶等），感冒患者不宜服用，孕妇忌用。总之，一定要在医生指导下服用，这样才能做到安全有效。
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