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豆浆不仅价廉物美，而且制作也很方便，是很多宝爸宝妈们都会给宝宝准备的早餐饮品。
但有种情况下的豆浆绝对不能给宝宝喝：没煮熟。
无论是自己磨的豆浆还是购买的豆浆，食用前都建议彻底煮沸以去除阻碍蛋白质吸收的胰蛋白酶抑制剂，不然会造成宝宝恶心、头晕、肚子疼等情况。
另外，建议宝爸宝妈们还是等到宝宝1岁以后再让宝宝开始饮用豆浆。这是因为1岁以内宝宝的胃肠道功能尚未完全建立，缺乏消化大豆的消化酶。另外，豆浆也会占用宝宝太多胃容量，还会引起宝宝不舒服。
一般，大多数宝宝在 1 岁后可以逐渐完全消化大豆及其制品，刚开始时可以少量饮用豆浆，但建议尽量每天不超过 100mL。
如果宝宝食用太多豆浆，往往会导致肠道胀气，引起腹泻、肠鸣、大量排气等不适症状。
最后，提醒宝爸宝妈们，如果是自己在家磨豆浆，一定要提前至少 1 小时浸泡大豆，以便最大程度去除引起胀气的大豆低聚糖。说了这么多，宝爸宝妈们不要忘记了哈~
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