比如我们常看到有人在转发某篇文章时还特别说明它“充满了满满的正能量”，或者说“XX老发这种负能量的东西！”甚至我还经常遇到一些陌生网友在加我为好友时特别注明：“我是一个充满了正能量的人，希望加你为好友”或“我很喜欢你充满正能量的文章”……
凡是看到这类人，其实表面上不说，内心肯定也是不太喜欢的。
而大部分女人，都深受“正能量”的困扰。
因为他们大都是情绪动物，现在都市生活压力又这么大，每天都得处理无数事情。
不知道从什么时候开始，抱怨一句也变成一件值得杜绝的事情了。
人们都喜欢用温婉知性来标榜女子，而这，也更是成为了一种道德绑架。
你知道你为什么做事情不顺吗？
因为你喜欢抱怨。
你知道为什么你对象不回家吗？
因为你喜欢念叨。
是谁说人生必须都是正能量的？
女人必须合理正视自己的人生。
电视剧《欢乐颂》里，樊胜美因家庭重男轻女，每月都不得不给家里赡养费，不仅要负担患病在床的父亲，斤斤计较的母亲，连整日在家无事生非游手好闲的哥哥一家也需要她负担。
一个人在上海奋斗了多年，但是连一点积蓄都没有。
她以前基本不和朋友说她家庭的事情，给人的感觉永远都是美美的，知性，大方。
但是实际呢？她不仅要受到家庭的摧残，还变成了金钱至上，见到有钱人就想倒钩。这毁掉了她自己的人生。
《欢乐颂》剧照
直到后来，她开始努力争取，她会向她的母亲据理力争不应该由她抚养她的哥哥，也会大声向室友哭诉，家庭如何不好，结果呢？
她的生活好了起来，她向所有不公正的地方大声的抗议，终于变回来了。
活在“正能量”中太容易迷失自己
现在的人们都喜欢给自己一个人设，就像活在综艺里面一样，我给自己的人设是“青春”、“美貌”、“自信”。
那么我每天都要早起一个小时来化妆，无论遇到多大的事情也显得胸有成竹，即使事情失败了，也要显得能补救回来，完全不漏任何颓势。
但是已经全然忘记了自己是一个在家里看见蟑螂都不敢打的人。
活在自己的人设中间，你也会忘记自己真正的人在哪里。
刘昊然在采访的时候说过这么一段话：他也不喜欢买人设。他说，演员要什么人设
演员都不需要的人设，为什么你会需要？
你又不是个演员，别设计哪些情节。
“负能量”是“正能量”的前提
有了白天就一定有黑夜，如果仅仅只有正能量而没有负能量，迟早有一天会崩溃的。
日本企业松下电器为了缓和公司气氛，特别设立了“出气室”，无论你看谁不爽，里面都有一个玩偶，上面贴了他的头像，你可以一直打，直到你出完气为止。
有些事情一旦说出来，就变成了“破坏团队和谐”，但是实际上，如果你不说出来，到最后完事的时候，很可能就是事情失败的因素。
所有的负能量一直累积，到最后的破坏力是致命的。只有学会正确释放自己的负能量，才是正确的。
抱怨，是负能量最好的出口
刘瑜说：“检验友谊的唯一标准，就是两个人能否在一起说别人的坏话。”
如果在工作上或者是生活上有什么不如意的地方，找上个好朋友好好的吐槽一通，是不是感觉舒服多了？很多时候我们并不是要解决这个问题，只要骂一骂其实就好了。
其实有时候抱怨是可以解决一些问题的：
你向酒店的经理抱怨很早就被垃圾清理车吵醒，其目的是为了能换一间更安静的房间或者房价打折；
你向上司抱怨总在堵车，是为了让他考虑打卡时间是否能宽松些；
你向公车上的临座抱怨堵车，是想通过共同话题聊聊天，以打发时间；
虽说要负能量，但是也要适量
在最亲近的人面前袒露自己的脆弱和伤痛，并且为自己的脆弱伤害负起责任，才是正确抱怨姿态。
千万不要见人就抱怨，也不要像祥林嫂一样随时随地念。
注意场合，将身上的负能量撒到正确的场合。
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