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得抑鬱症的人到底有多孤獨多痛苦？
抑鬱症是一種缺失，是一種判斷失誤，它很恐怖，很痛苦，總結來說會讓我們遺忘三類事情👇
1⃣️忘記了自己的慾望
從休閒娛樂到性，從無意義的瑣事到毫無緣由的傻笑。抑鬱症患者有時候甚至會放棄生活必需的需求，如飢餓和睡眠。
2⃣️忘記了自己的優點
抑鬱讓人忘記自己身體和智力的優勢，忘記自己的魅力，忘記自己結交朋友以及戀愛的能力。甚至會忽視自己的價值，質疑自己是否值得獲得相應的報酬……
例如，在職場中要求老闆給自己減薪水
那些要求加薪水的朋友，鬆口氣吧，你只是有點抑鬱罷了，並沒有抑鬱症。
3⃣️忘記了自己的行動和精力
抑鬱症的人有多孤獨？
他們時刻在質疑身邊人對他們的看法。
抑鬱症的人有多痛苦？
他們時刻在質疑自己的錯誤。
從表面來看，抑鬱症會給人一種遲鈍，懶惰，缺乏活力，疲憊的感覺。沒有行動積極性。
其實許多真正的抑鬱症患者會選擇逃避退休，休息或是放鬆，想讓自己精疲力竭，只有疲憊才能讓他們安心。疲憊的快樂同酒精的作用一樣，到了第二天就會再次感到精疲力竭……
抑鬱症患者之所以孤獨，痛苦皆源於當初抑鬱的時候沒有控制好自己的情緒，後來又不想走出那樣的情緒，再最後依靠自己就根本走不出來了……想去依靠別人，除了過度的服藥，就是隱藏在正常人身邊繼續孤獨著，病著。
紫泥夫人
抑鬱症被稱為“心的感冒”，在患有抑鬱症後都會有精神上的糾結，掙扎，嚴重的自卑感。症狀較輕的會長時間陷入焦慮中，對任何事情都沒有興趣。中期階段就是沒有了慾望包括吃飯，外出，性，都沒有了一切的興趣，再重的就是有著強烈的負罪感，感覺活著就是很痛苦的事情，死去才是解脫。
在世界衛生組織統計的抑鬱症患病率是3.6%，而我國統計的是4.4%，在一線城市中20到40歲的統計中患病率高達16.2%，也就是說在我們的身邊，甚至是我們本人都是抑鬱症患者，只不過輕重不一樣，絕大部分人處在輕度，或是抑鬱前期。
我們可以對比一下抑鬱症的表現，看看我們自身有沒有相關的症狀。（1） 感到悲傷和空虛。 (2) 對各種活動提不起勁或興趣。 (3) 感覺沒有價值或有罪惡感。 (4) 沒有食慾，體重減輕。 (5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。 (8) 有死亡或自殺的念頭。
作為普通人有了抑鬱的前兆怎麼辦？
第一，分析自己的焦慮原因是什麼，是自己的原因就要分析自己的不足，是定力不足，還是努力不夠，還是對自己的身材不滿意，這些問題可以通過自己的努力來改善。如果是因為房價太高買不起而憂慮，就考慮換個城市吧。
第二，多出去走走，，多曬曬陽光，培養自己的興趣。多培養一些固定的朋友圈，多和朋友聊天會好很多。
國557
抑鬱症是一種典型的從肉體和精神上雙重打擊患者的疾病。
有些人可能錯誤的認為，得了抑鬱症就是那個人太矯情了。有什麼大不了的，不就是心情不好所致的嗎？其實這樣認為是非常錯誤的，抑鬱症不僅僅是精神上的疾病，它是精神和肉體上都有得了病的疾病。一個之前開朗大方的人，也會得抑鬱症。
上圖可以看到如果得了抑鬱症是多麼的痛苦。致使哥哥不堪忍受選擇自殺！我曾經和一個抑鬱症患者聊過天，其實她人很溫和，而且愛笑。她才三十幾歲的年齡，看上去卻快有五十歲了。她的面容憔悴，頭髮發黃，臉上沒有光澤，一副老太太的樣子。開始我以為可能是她家裡有什麼不開心的事，才使她得了這個怪病。可是跟她聊天后才知道，她家裡挺好，有個女兒，她在銀行工作，她丈夫在事業單位上班。在中國這是一個非常不錯的家庭了，有社會地位，有收入。可是她卻得了抑鬱症。
她偷偷跟我講，她有過好幾次想自殺的想法。只是捨不得女兒和丈夫。她說她很痛苦，整天整天的睡不著覺，要不一睡就睡一天。白天根本打不死精神，對什麼事情都不上心。如果在得艾滋病和抑鬱症之間選一個，她一定選艾滋病。 抑鬱症很痛苦，甚至用語言描述這種痛苦，顯得那麼蒼白無力。請大家多多理解抑鬱症患者，並不是他們無理取鬧，而是他們真的是生病了！
吟風者
路口2234
曾經患有抑鬱症的我，感覺有資格回答這個問題。
我曾經發過一篇問答是關於抑鬱症的。抑鬱症的症狀是多樣性的，每個抑鬱症患者都不一樣。我不知道別人抑鬱症是怎麼樣的表現，我單純來說下我當時抑鬱時的狀態吧。
患有抑鬱症是種什麼樣的感覺？
痛苦是種狀態，而不是感覺，患有抑鬱症很痛苦，這種痛苦不是身體上的痛苦，是精神上的，內心裡的痛苦。因為抑鬱症是併發式心理疾病，為什麼我說抑鬱症是心理疾病而不是精神疾病呢？
因為抑鬱症是從心裡壓抑開始的，受外界因素，個人因素導致，通俗來講，就是鑽了牛角尖，一時思維轉變不回來，然後就日積月累導致抑鬱加深。
我抑鬱的那段時間很煩躁，想過輕生，絕過食。感覺其他人對我的狀態和態度都是負面的，直到我病好了才發現。原來那只是我心裡的主觀意識，並不是別人的真的怎麼樣了。
我真正治好抑鬱症取決於我自己破罐子破摔，徹底的打破了我心裡的枷鎖，然後，自己把自己治好了。現在回想起來，當時自己真是傻，現在整天那麼多好吃的，好喝的，好玩的。幹啥不好，非要抑鬱？
如果你也是抑鬱症患者，那麼請你你私信我，我們溝通交流一下，希望能盡我的微薄之力幫到你！
苗樹生
2017年10月份確診的焦慮性抑鬱症。我只能說一下自己的情況，可能每個人都不一樣的狀況吧。開始我不知道自己病了，身體狀況是感覺心在胃或者肚子那，早上很早就醒來，整個胸腔壓著塊大石頭一樣，難過的感覺。然後對電視，吉他，唱歌，出門都沒興趣，十幾天吃不下東西，嘔吐，瘦了二十斤。不想見人，人多會害怕，會發抖，沒力氣，臉會發紅。後來聽醫生的話，吃了三個月藥，感覺好很多，除了還是心會往下沉，基本身體情況沒有很明顯了。額。。。上個星期復發了大概十天。首先明顯感覺早上醒來心情不好，難過，然後開始不想動，不想唱歌，不想買東西，害怕一個人待著，發抖，沒力氣，沒什麼食慾，覺得自己很沒用，怕負能量會連累朋友，不敢找她們說話，哭的次數增加。不過第二次我知道自己是生病了，所以告訴自己必須找朋友陪伴和關心，安靜的等待幾天，讓情緒過去。大概十天吧，有天起床發現心在原來的位置，沒有特別低落，慢慢開始想搞衛生了，想吃飯了，想買水果了，想看電視了。。。好神奇，每天恢復一點"好像可以了"，我不知道還會不會復發，但是復發就告訴自己堅持幾天，會好起來的。然後現在我會告訴朋友:發病時，我的感覺就是每天以一種最親的人突然身故的心情活著。請多關心、陪伴、誇我。
猴子麵包樹88
沒得過抑鬱症的人是體會不到這種痛苦的感覺。
當你身處其中的時候， 你才知道什麼叫作人生陷入了痛苦的黑淵。
第一，身心俱疲，身體有各種軀體症狀， 頭髮緊，乏力，口乾舌燥，胸悶，等等等。 心裡沒有開心快樂的感覺，對什麼都提不起興趣， 感覺人生陷入了低谷不能自拔。
第二，幾乎不被身邊的人理解， 有手有腳，看起來正正常常的一個人，為什麼不去上班，為什麼什麼都不願意做，肯定是懶， 在找藉口， 外人看你就是不思進取，混日子，沒出息，腦子不想事。
第三，很難自己走出去，得了這個病，很多人都想走出去，但又特別的難，正常人覺得很多很容易做到的事，對於一個抑鬱症患者來說是非常困難的。 有時候甚至連早上刷牙洗臉這樣的小事都很難。有時候起床都是件困難的事。
第四，反反覆覆，給病人的信心帶來影響，這個病就跟感冒一樣的， 不是說今天好了明天就沒事了，它是反反覆覆的，所以可能第二次復發的時候會更嚴重，病人的信心就更不足了。
這個病的確痛苦，但是希望身邊的朋友親人能多多給病人一些關心和愛。
愛的力量是強大的，愛能融化堅冰，也能給抑鬱一個出口。希望大家都能開開心心地生活。
珍惜每一天 和值得愛的人。
感受生活的美好跟多姿多彩。
夢見陽光
得抑鬱症到底多孤獨，多痛苦？對抑鬱症患者來說，孤獨和痛苦都很那描述。作為抑鬱症的“老司機”，我儘量描述一下，抑鬱症到底怎麼個孤獨法、痛苦法。
先說孤獨吧：
我記得，我初三的班主任說，孤獨就是個偽命題，孤獨什麼呀，孤獨了你就找人玩去唄！對一般人來說，應該都是這樣，但對抑鬱症患者來說，他們的孤獨真不是“找人玩”就解決了。
我的感覺就是，好像我靈魂被惡魔佔據了，搞的我身體很痛苦，靈魂無處可依，也很痛苦。關鍵是我一直在喊，可別人聽不見我說話，也看不見我。我的靈魂一直在黑暗裡，哪怕走在鬧市中，我也常常覺得自己是天外來客，根本不是這個世界的人，就像一個鬼魂。
我很孤獨，可和誰在一起都沒用，因為沒有人能“聽見我”，然後慢慢地，我就越來越不願意和別人一起了。我常常覺得自己好像沒有心，或者心裡很荒蕪，空的發慌。以前我腦子裡一直重複一句話“飄飄何所似 天地一沙鷗。”，我就像一隻掉隊迷路的沙鷗，在無邊無際的沙漠裡徘徊。
抑鬱症的痛苦：
女作家李蘭妮說“抑鬱症比癌症痛苦”，她即得了癌症，又得了抑鬱症。她說，她得癌症化療時，都一直很樂觀。後來檢查出得了抑鬱症，她都覺得是誤診，不可能，平時自己很樂觀的，她朋友同事也覺得不可能。她說她抑鬱嚴重時，常常打開電腦寫作，就看到屏幕上出現愛因斯坦（我看她書時，一直很費解，怎麼會出現愛因斯坦？愛因斯坦很聰明，可是很醜嘛）。她還把家裡所有刀子都藏起來，怕自己自殺，也常常想象自己跳樓。她甚至把她的狗周樂樂“趕”走，因為她覺得自己抑鬱的把樂樂都變成憂憂了。
我還知道一個鬱友，她從小得的雙相（注意：雙相情感障礙和抑鬱症是兩個病），她覺得化療是最痛苦的，應該是比躁鬱症更痛苦。
閒閒影視
抑鬱症的孤獨感好似身處熙熙攘攘的鬧市，你就好像在廣闊無垠的荒原上漫步一樣，在你的世界中，沒有了情感，夢想，靈魂，認知…就好像一具行屍走肉似的，麻木的生活著，毫無人生方向感，看不到未來和希望……
身處抑鬱讓人最憋屈的地方在於不能說，為什麼不能說？因為你說了別人聽不懂，不理解，反而引起不必要的誤會，你所理解的這個世界與你的認知世界相交而不相容，人生如夢，在這裡有著很好的權釋。
抑鬱就像一條黑犬，追著你契而不捨，執著而任性，哭過，鬧過，哀求過，無濟於事，沒完沒了的跟著你，趕都趕不走，你縱有百般手段，也降伏不了它。
得抑鬱症的人痛苦嗎？，是，痛苦，簡直痛不欲生。腦袋裡常常空白一片，不知所云，詞不達意，經常進行跳躍性的思維，說完上一句，下一句不知道要講什麼，毫無邏輯性，經常處於矛盾之間，清楚與糊塗之中。
抑鬱症不分國界，不分種族，不分階層，無孔不入。托爾斯泰，梵高，戴安娜，三毛，張國榮，崔永元……無一不受抑鬱的困擾，如果你不幸得了抑鬱症，不願與人交往，心境低落，悶悶不樂，甚至悲觀厭世。腦袋好像生鏽似的，感覺轉不動，常常自責，感到無助，無價值感
病因多樣，大多數是思想造成的，屬於'心病'，繼而轉化為實質性病變，導致腦內化學介質失衡，缺乏,5--羥色胺，人因此好似失去了魂魄，陷入各種負面情緒中而無法自拔。
紫色回憶1013
可以這麼說吧，患抑鬱症的人身體和心理上都會受到摧殘。而且，隨著抑鬱程度的加深，這種摧殘的程度也就更大。
首先，抑鬱症患者由於持續的情緒低落狀態，將自己和他人隔離起來，基本上喪失了正常人際交往的能力。也就失去了在某一個圈子的歸屬感，而這種歸屬感是生存所必須的一種心理需求。一旦缺失歸屬感就會感到很孤獨，這是一般人都無法忍受的。自己就會感覺像一隻孤魂野鬼在遊蕩，毫無生活的樂趣。
其次，患上抑鬱症不僅自己的生活陷入黑暗之中，也會給你的家人帶來很大痛苦，當你看到你的家人因你而痛苦時，你就會更加痛苦，越來越嫌棄自己，甚至想要結束自己的生命。這也就是抑鬱症嚴重情況下會產生自殺傾向。
最後，抑鬱症給身體健康帶來極大危害。
抑鬱症可引起嚴重失眠、食慾減退、神經系統紊亂、功能失調等各種生理上的反應！當你長期失眠，又吃不進去飯的時候想想該有多痛苦！
