可乐鸡翅
用料
鸡翅 | |
干红辣椒 | |
可乐 | |
老抽 |
可乐鸡翅的做法
1鸡翅洗干净,直接丢入锅里干炒,炒干水分
2捞出鸡翅,锅里倒油烧热,再倒入鸡翅,煎至表皮金黄。(因为热锅冷油煎鸡翅会粘锅很严重。如果是不粘锅就不用捞,直接放一丁点油。)
3放2个整的干辣椒。倒可乐,差不多漫到鸡翅一半还多点的高度。加老抽调色以及调咸味儿
4大火煮开。煮开捞一捞浮沫。(换锅 = =。平底锅太浅。)
5火关小,一定关小,熬一熬,熬入味,最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)。加一点儿鸡精或者味精
6完成
小贴士
鸡翅是不需要改刀划口 不需要腌制的。也不用加料酒等去腥味的调料。新鲜的鸡肉本身的味道一点都不会腥。加上可乐煮过是不会有异味的。
按照我这个图片用量这个口感稍甜!!!!!如果很怕太甜的话,建议减少用量,即不用漫过整个鸡翅高度差不多就是最多一半,但是要勤翻动翻动。浮沫还是要捞。
水收干点好吃哦~
【ps:有同学反应说鸡翅腥。可能是对肉腥比较敏感很不能接受肉一丁点原味的话,不想在鸡翅上面划刀又想入味?拿着小刀从关节那里顺着骨头狠狠扎一刀! ,加姜加料酒腌制完了再来煎
还有,一定要捞浮沫!!!浮沫腥!!!再都接受不了的话!!!!!!煮的时候请你加点姜把!!!!!!.】
秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】
用料
【主料】 | |
鸡腿(小腿、大腿皆可) | 两只 |
【配料】 | |
香菇(干香菇最佳) | 四朵 |
青椒 | 两个 |
生姜片 | |
红干辣椒 | 5、6个 |
【调料】 | |
盐 | 2/3勺 |
料酒 | 两勺 |
白胡椒粉 | 一勺 |
酱油 | 2勺 |
白糖 | 一勺 |
秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】的做法
1鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。
2生姜切片、干辣椒切成小圈。
3香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。
4炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
5小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
6迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
7将生姜片和干辣椒倒入。
8两勺酱油。
9炒匀。
10倒入清水,以能淹住鸡肉为准。
11倒入香菇片。
12一勺白胡椒粉。
13一勺盐。
14翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟。
15待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒。
16少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可,不要炒时间久了!
17大米淘洗干净倒入电饭锅中,加入超过大米一指肚的清水。
18按下煮饭键,30分钟后,香喷喷的米饭就做好了。
19自己家做的【黄焖鸡米饭】,鸡肉鲜嫩入味,又辣又香!绝对秒杀外面馆子的味道!!
20小贴士
1、鸡肉可以选用整鸡(三黄鸡,肉质细嫩!好熟),人少时间紧,也可以用鸡大腿、鸡小腿均可,一个意思:用带骨鸡!比单纯用鸡脯有嚼劲儿,有吃头!!
2、香菇选用干菇最好,干菇味道更浓郁,泡干香菇的水不要倒掉!焖鸡肉的时候代替清水。
3、除了香菇、青椒、还可以放土豆,都是标配。
4、炒糖色最好用冰糖,白糖次之
炒糖色是为了让鸡肉红润发亮,绝对比单纯用酱油上色漂亮的多!
炒糖色的时候,火候、糖的颜色和放鸡肉的时机把握是关键,糖色炒淡了上色不明显,炒过了味道会发苦,关于如何炒糖色,请戳这里:肉色透亮润泽的秘诀【炒糖色 】 —— 百合尖椒炒鸡肉。
私房大盘鸡
用料
鸡 | |
土豆 | |
洋葱 | |
青椒 | |
干红辣椒 | |
花椒 | |
八角 | |
豆瓣酱 | |
姜 | |
蒜 | |
酱油(老抽也行啊~ | |
盐 | |
料酒 | |
啤酒 | |
味精 |
私房大盘鸡的做法
鸡肉切块,土豆削皮滚刀块(别太小啦,不然煮一下就成土豆泥了。。),青椒切块,洋葱切块
锅里烧水,水开之后放2片姜,料酒,2粒花椒,鸡肉,1分钟后捞出
另起炒锅,放油烧热,转小火,放花椒、八角、干红辣椒,炸香
放入姜蒜,闻到香味,放入鸡肉,加料酒,大火炒
加一勺豆瓣酱,翻炒均匀,把土豆放进去,加一些酱油,一起翻炒
倒一厅啤酒,要没过鸡肉,大火烧开,转小火煮,煮到汤只剩下1/3多一点的时候放入洋葱,翻炒均匀继续煮
炖到汁收的差不多,放入青椒,蒜末,盐翻炒,加一点点水焖(这里的水就是最后的汤的量)
汤汁控制在你需要的程度
加味精或者鸡精
完成
11小贴士
按照菜谱上这么放土豆的话,土豆口感偏软绵一点,因为煮的时间久一些,
如果不喜欢吃土豆很软。。。土豆不要放的太早哈, 不然就煮绵煮烂煮成土豆泥了。。。 TUT 当然如果你喜欢吃土豆泥!!!那么多煮一会吧!!!!
如果要吃面条汤汁可以多一点儿。只是米饭的话可以汤汁收干一点儿。
蜜汁鸡翅
用料
鸡翅 | 12只 |
蒜 | 两瓣 |
姜 | 三片 |
料酒 | 两勺 |
生抽 | 少许 |
蜂蜜 | 2-3勺 |
蜜汁鸡翅的做法
1将鸡翅斜割几刀,背面用牙签扎几下,提前腌制更加入味
2加入料酒和酱油,放几片姜与蒜片腌制鸡翅三个小时
3小火,放入少量油,将鸡翅煎至两面金黄
4将之前腌制的料倒入,加水没过鸡翅,中火十五分钟,加入少量蜂蜜水,大火将汤汁收干,摆盘ok
5大功告成
6小贴士
1、料酒与酱油 1:2,蜂蜜两勺,按着口味进行添减。
2、一般情况下是不需要放盐,如果喜欢口味重一些,可放少许盐,一定要少。
3、蜂蜜要用温开水融开。
4、关于上色,一般腌料倒入,收汁过程中就会慢慢上色,大火到最后彻底收干之后,颜色就会很漂亮了。
5、很多人反应收汁收不干,其实只是时间与耐心问题,刚开始用小火微煎,再用中火是为了煮熟以及入味,最后等到汁渐渐浓稠之后,再用大火收干,是为了上色,多一些等待与耐心,美食其实很简单。
秘制红烧鸡爪
用料
鸡爪 | 750g |
花椒 | 一小把 |
八角 | 两个 |
桂皮 | 两小片 |
香叶 | 两小片 |
冰糖10g | |
料酒 | 一汤匙 |
老抽 | 三汤匙 |
生抽 | 两汤匙 |
十三香 | 半茶匙 |
姜 | 两片 |
秘制红烧鸡爪的做法
1准备好食材和各种香料
2鸡爪冲洗干净后,逐个减去指甲。(个人卫生还是要搞的哈,剪掉指甲吃起来感觉更好)
3锅里放半锅清水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟
4把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净,沥干
5鸡爪倒入锅中,放清水大致盖过鸡爪
6煮开后,加一汤匙料酒
7加入两片姜
8加入三汤匙老抽和两汤匙生抽
9把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋,放入锅中。(没有茶包袋就直接放入锅中)
10放入冰糖
11加入半茶匙十三香
12再次煮开后转小火大约80分钟,至鸡爪酥烂入味,转大火收浓锅中汤汁即可
13小贴士
1.鸡爪要焯水,冷水入锅,整个焯水过程不要盖盖子。
2.冰糖可以用白糖代替,但是用冰糖可以让做好的鸡爪更有光泽更好看。
3.调味中的十三香起点睛作用,你们可以试试看哦。其他的香料倒是可以按需要更换的,草果豆蔻这些家里有都可以放点。
4.调味中老抽和生抽都有咸味,所以没有再放盐,如果你口味重,可以自己酌情加点儿哦。
5.鸡爪酥烂的程度可以由自己的喜好控制焖煮的时间来调整,喜欢吃有嚼劲的就煮的时间短点儿,喜欢吃很酥烂的就延长煮的时间。想要节约时间,可以用高压锅,不过我不喜欢用高压锅,而是喜欢这样慢慢的用小火把鸡爪焖到酥烂的口感。
香辣口水鸡
用料
主料: | |
鸡腿 | 2个 |
香葱 | 1小把 |
姜片 | 3-4片 |
花椒 | 1小把 |
调味料: | |
香葱 | 1棵 |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
香菜 | 1棵 |
小米椒 | 2个 |
花椒油 | 1大勺 |
辣椒油 | 1大勺 |
芝麻香油 | 1小勺 |
鲜酱油 | 1-2大勺 |
香醋 | 1大勺 |
料酒 | 1大勺 |
白糖 | 1小勺 |
盐 | 少许 |
装饰: | |
熟白芝麻 | 适量 |
熟花生米 | 适量 |
(调味料仅供参考) | 请根据自己口味调整 |
香辣口水鸡的做法
1冷水下锅,放入葱节、姜片和花椒,再放入鸡腿,大火烧开转中火煮10分钟后关火焖8分钟左右。(煮鸡的时间请根据鸡肉的大小适当调整,煮好之后要焖一段时间,焖至鸡肉最厚的地方用筷子能轻易扎透且没有血水渗出就好。)
2鸡腿焖好后立即捞出,放进冰水里彻底过凉。
3晾凉后沥干水分,将鸡肉撕成小块(或者切成块)装在盘中。
4小米椒、香菜、生姜、大蒜、香葱分别切成碎末;熟的花生米压成粗的碎粒备用。
5把所有调味料放入碗中,拌匀成调味汁。
6调味汁淋在鸡肉上,再撒上熟白芝麻和花生碎即可。
7换个小碟子,美美的上桌~~
8小贴士
1、煮鸡肉的时间请根据鸡肉的大小适当调整,鸡肉不能煮得太久,煮好之后要焖一段时间,焖至鸡肉最厚的地方用筷子能轻易扎透且没有血水渗出就好。
2、冰水要提前准备好,可以多准备些冰块。
3、调味料可以根据个人口味适当调整,但是麻辣鲜香、香辣带甜是口水鸡的特点。
绝味泡椒凤爪
用料
凤爪 | 8个 |
泡椒 | 200克 |
盐 | 1勺 |
花椒 | |
白醋 | |
料酒 |
绝味泡椒凤爪的做法
1将凤爪用水多次冲洗,沥干水分,去掉指甲
2锅中加适量水,放十几颗花椒,花椒在煮的时候会散发出香味,而且可以起到去腥去油腻的作用
3水开后,把处理好的凤爪放进去
4倒入适量料酒,起到去腥提鲜的作用;盖上盖子,煮10分钟左右,就差不多了
5用筷子能轻松扎透就行,不要煮的时间太长,不然吃的时候没什么嚼头,就不劲道了
6用凉水把鸡爪的油脂冲洗掉,可多冲洗几遍,这样泡完后吃起来清脆爽口
7将洗好的鸡爪切两刀,切的斜面越大越好,比较容易浸泡入味儿
8把泡椒放入鸡爪内,泡椒水也倒进去
9放入1少盐进去,进行调味。要是泡椒水能把鸡爪淹没,就不用再加盐了,泡椒水有一定的咸度
10放入少量白醋,可以中和一下泡椒的辣味,也可以使泡出来的鸡爪更清脆
11加入凉白开或者矿泉水,没过鸡爪即可
12拌匀,盖上盖子,放阴凉处或者冰箱冷藏一天即可食用
13小贴士
鸡爪味甘,性平;营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。只要牙口好,中老年人也可以适量吃鸡爪,而且还可以多补些胶原蛋白,皮肤衰老的慢一些。
超快手红烧鸡腿
用料
鸡腿 | 1斤 |
生抽 | |
老抽 | |
料酒 | |
白糖 |
超快手红烧鸡腿的做法
鸡腿洗净每个划两道。加一点料酒和盐腌十分钟
放油。加生姜大蒜大料煸香。下鸡腿爆炒3-5分钟
鸡腿有香味后放生抽两锅铲,老抽1.5锅铲。白糖两汤匙。放一小碗水。火稍微小一点。炖煮。
差不多15-20分钟水比较少了(最后几分钟最好看着防止水烧没了)开大火翻炒收汁。完成。
可凭自己口味加香料。我在最后加了一点黑胡椒碎和百里香。非常增香和提味。
宫保鸡丁
用料
鸡肉 | |
黄瓜 | |
青椒 | |
花生 | |
料酒 | |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
郫县豆瓣酱 | |
干辣椒 | |
花椒 | |
醋 | |
糖 | |
盐 | |
水淀粉 |
宫保鸡丁的做法
鸡胸肉或鸡腿都可以,切丁。上浆,放料酒腌制下
葱姜蒜,葱要切成小段
黄瓜或青椒切丁
小火炒郫县豆瓣,炒出红油后,放葱姜蒜,干辣椒。花椒,炒香,放入鸡肉,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色
放作料,醋2汤匙,糖2勺,盐
放入花生和黄瓜丁
调入水淀粉,勾芡,即可
小贴士
1汤匙的料酒的目的是去腥,经过高温味道已经挥发了,基本没有什么味道。
鸡肉不用小火,上浆就是,把鸡肉丁和淀粉和水拌匀。
红烧鸡腿
用料
鸡腿 | |
盐 | |
生抽 | |
冰糖 | |
八角 | |
大葱 | |
生姜 | |
味精 |
红烧鸡腿的做法
1做锅热油,趁油还没有热的时候,丢4、5粒冰糖进去,小火。当油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为浓褐色。
2把鸡腿放进去,快速翻炒,让每一块鸡肉都均匀粘上糖色(注意油溅,可以用锅盖抵挡一下,或者直接盖上锅盖哈~~)。
3倒入没过鸡腿的开水,放一勺盐、两勺生抽、一粒八角、一粒草果、2、3个干辣椒段、葱段和姜片,加盖炖10分钟。
4期间,用锅铲翻炒2、3次,使鸡肉均匀入味,当汤汁快收干时,调入一点儿味精。
5翻炒一下,盛出上桌。
6如何炒出漂亮的糖色: 一般用冰糖,冷油入锅,搅动糖粒,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为深褐色,ok!~~放鸡肉。
小贴士
要想菜颜色色泽美观,诱人食欲,用冰糖炒糖色是最好的选择了,冰糖炒成的糖色红润发亮、晶莹透亮,远远胜过酱油和炒白糖上色。
炒糖色一定要“眼明手快”,糖色刚刚变成浅褐色的时候不要急着放肉,放早了,上色很浅,肉色发白。但也不能放晚了,从浅褐色到浓褐色就那么短短的几秒钟,一定要“该出手时就出手!”
土豆炖鸡翅
用料
土豆 | 一大个 |
鸡翅 | 6个 |
干辣椒、八角、花椒 | 少许 |
葱姜蒜 | 少许 |
盐 | 少许 |
味精 | 少许 |
酱油、料酒 | 腌制鸡翅用 |
土豆炖鸡翅(快手零失败)的做法
把鸡翅正反割两道口子,放到碗里加入少许酱油和料酒腌制15~30分钟
一早起来腌鸡翅,迷迷糊糊忘记拍照了_(:з」∠)_
热锅下油,将葱姜蒜、干辣椒爆香后加入鸡翅中火煎炒。
3把准备好的花椒、八角放进锅里,将鸡翅炒到变色之后,就可以加入切好的土豆块。
4加水没过鸡翅,腌制鸡翅的汁水也要倒到锅里哟。盖上锅盖中火炖煮到收汁,出锅前加入少许食盐和味精调味即可。
5超级下饭菜,用里面的酱汁拌饭,会吃成一个大胖子的!
6小贴士
1、土豆里的淀粉可以将酱汁炖得十分粘稠、美味。所以在收汁阶段可以多留一些酱汁用于拌饭~拌面都赞到爆炸。
2、土豆块不要切得太大,容易炖不熟,炖的时间太久还容易将鸡翅炖老。也不要切得太细,容易在炖煮的过程中碎掉。(话说小贴士就是碎碎念,做菜随心所欲就好啦!)
新奥尔良烤翅中
用料
鸡翅中 | 1公斤 |
cook100新奥尔良烤肉料 | 1袋(70克) |
清水 | 70克 |
蜂蜜水 | 30克 |
新奥尔良烤翅中的做法
〉鸡翅中洗净后,沥干水分,并用牙签在翅中两面分别扎几个小洞,这样能更入味
〉将cook100新奥尔良烤肉料倒入一个小碗中,并加入70克清水,混合均匀备用
〉将调好的烤肉腌料全部倒入盛放鸡翅中的小盆里,混合均匀,使每个鸡翅中都均匀地沾上腌料,腌制一夜
〉烤盘铺上一层锡纸用来接油,在烤网上刷一层油,免得烤好的鸡翅粘在上面
〉然后将鸡翅中摆在烤网上并用刷子刷上一层cook100新奥尔良烤肉料和一层蜂蜜水
〉烤箱预热到220度,将烤盘放在下层接油,烤网放在中层,烤15分钟
〉15分钟后取出烤网再重新刷上一层cook100新奥尔良烤肉料和一层蜂蜜水,并将鸡翅中翻面,再放入烤箱中层烤15分钟即可
小贴士
1.用牙签在鸡肉上扎几个小洞或者划两刀,使腌制更入味。
2.烤网上先刷一层油避免烤好的鸡翅粘在烤网上。
3.中途要翻面并刷一层cook100新奥尔良烤肉料和一层蜂蜜水这样就不至于烤的干干的了。
4.一定要记住腌料粉和水的比例,水不能加多了,我有一次水放多了,味道和颜色都不好。
5.腌制的时间不能太短,那样味道只停留在表面,我这次将鸡翅中放在冷冻室腌制了3天(因为中间有两天出去玩了),真是入味了,比腌制一天的要好吃。
卤三鸡(鸡腿/鸡翅/鸡蛋)
用料
鸡腿 | 2只 |
鸡翅 | 6只 |
鸡蛋 | 4只 |
八角 | 3个 |
桂皮 | 2段 |
草果 | 2个 |
香叶 | 2片 |
花椒(不吃辣可不放) | 3g |
辣椒(不吃辣可不放) | 2个 |
葱段 | 6段 |
姜片 | 2片 |
生抽 | 4汤勺 |
老抽 | 2汤勺 |
陈醋 | 2汤勺 |
蚝油 | 1汤勺 |
冰糖 | 1汤勺 |
芝麻油 | 1茶勺 |
盐(调整用) | 半汤勺 |
卤三鸡(鸡腿/鸡翅/鸡蛋)的做法
1鸡翅洗干净焯水(水开放食材进去煮至水再次沸腾,大概三四分钟即可),起锅用急自来水冲30秒,沥水备用;鸡蛋水煮至熟,剥壳备用。
焯水,就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟,取出以备进一步烹调或调味。
⚠️图片是后来补的,就没有准备鸡腿了…
2准备卤水配料,辣椒需要切断(桂皮、草果害羞没有入镜)
3鸡翅、鸡蛋以及卤水配料放小奶锅,先加淹没鸡翅鸡蛋一半的清水
4加生抽4汤勺、老抽2汤勺、陈醋2汤勺、蚝油1汤勺、冰糖1汤勺、芝麻油1茶勺、盐(调整用)半汤勺(可不加),加完所有调料应该刚好覆盖了鸡翅鸡蛋,如果还未覆盖,请继续添加清水至完全覆盖
PS:汤勺是图片上的,具体一汤勺容量为多少我没具体量过
5大火煮开转中小火煮30分钟,想软绵一点的可以多煮一会儿,直至自己喜欢的程度。
⚠️出锅前,试下咸度,试下咸度,试下咸度,便于做些调整。
PS:请一定细心看心得,尤其是出锅前试下咸度非常必要!
6最后简单摆盘就可以吃大餐啦~
7小贴士
1、鸡腿鸡翅灼水之后冲水,是为了鸡皮在后期的卤的过程中不至于破皮且能保持弹性;
2、鸡蛋、鸡腿在卤的过程中,还是建议中间破个洞,便于入味;
3、多余的卤汁,把渣渣过滤掉,煮开放凉,三五天要用可密封放冷藏保存,长时间不用密封放冷冻保存(每一个月必须拿出来解冻煮沸一次),但是如果卤了羊肉,豆干,莲藕这些大气味的食物就只能冷藏放三两天了……
4、鉴于大家使用的锅具大小不同,建议在出锅前,试下咸度,便于做些调整;
5、菜谱中的食材也不局限在“三鸡”,还可以添加鸡脚、五花肉、豆干(豆干比较吸味,注意增减调味料)、土豆、芋仔等等,大家自由发挥;
6、好多小伙伴问我这个卤出来是不是都是这个色泽,我只能告诉你,色泽跟老抽生抽的品牌,和水分的多少,火力的大小(水分挥发问题)等都有密切关系…
7、生抽我一般用味极鲜,老抽、醋等等我都忘记当时的品牌了…
电饭煲局鸡
用料
鸡 | |
盐 |
电饭煲局鸡的做法
将鸡洗干净,摸上盐(咸淡要控制好)
然后将电饭煲洗干净,擦干水
将鸡(整个)放进电饭煲。按下煮饭按钮。(不能放水哦)
等电饭煲干水变成保温时,放半碗水。按下煮饭继续局。全鸡重复一次(即放两次水)
等再变成保温时,打开电饭煲盖可以看到鸡已经金黄金黄的
用筷子将鸡分好拌拌里面产生的鸡汁,起锅
上桌!~~~
8小贴士
买鸡时不要买老鸡哦,因为老鸡筷子介不开,只能用刀。。。
板栗烧鸡
用料
鸡全腿 | |
板栗 | |
葱 | |
姜 | |
料酒 | |
酱油 | |
盐 | |
白糖 |
板栗烧鸡的做法
1去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用
2锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用
3余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒
4鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖加入板栗
5倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右
6再大火收干水份,撒入葱段即可
香菇鸡汤
用料
整鸡 | 1只 |
香菇 | 若干 |
红枣 | 5、6个 |
枸杞 | 10粒 |
姜片 | 2、3片 |
盐 | 少许 |
香菇鸡汤的做法
买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用
在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇
柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可
小贴士
柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~
做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。
如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。
据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。
如果你和我一样,不喜欢汤中索然无味的鸡胸,可以把鸡胸肉取下来,撕成细丝,再从冰箱里找几样现成的蔬菜,花上几分钟的时间,做道爽口小菜凉拌鸡丝。觉得鸡汤油腻的朋友也不妨试着搭配这样的小菜一起食用~
卤鸡腿
用料
鸡腿 | 8只 |
大葱 | 3小段 |
八角 | 3颗 |
花椒 | 5g |
生抽 | |
老抽 | |
蚝油 | |
喼汁 | |
冰糖 | |
姜片 |
卤鸡腿的做法
1鸡腿洗净焯水、用自来水急冲一下,这样鸡皮会比较有弹性,以免红烧后鸡皮先烂了,影响卖相。
2准备好要用的配料:姜片、大葱、八角、花椒
3将鸡腿、配料放入大锅内,加没过鸡腿的清水
4加3勺喼汁、6勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、2勺冰糖、1小勺盐。勺子为普通的家用陶瓷汤匙,有些地方叫瓷羹,小勺为调味缸配的调料勺,还不清楚的朋友可参考我“日式腌菜(浅渍)”那篇,有勺子图片。我家口味偏甜,不喜甜冰糖可适当减量。
5喼汁好像是广东特有的调料,尝起来酸酸甜甜咸咸的,还带有点特殊香料味。买不到喼汁的这里用1勺大红浙醋代替吧。
6大火煮10分钟后转小火20分钟,然后再大火收收汁,也无需收到很干,鸡腿还是泡在酱汁里好吃些。
7完成
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