百合炒西芹
用料:西芹2棵、
新鮮百合適量、胡椒粉少許、適量鹽。
做法:
•百合去掉黑色部分,撕片洗淨備用。
•西芹摘掉表面老絲,切段,下鍋焯水,顏色變翠綠撈出瀝乾。
•鍋中放適量油,將西芹百合下鍋一起翻炒一會,加入適量胡椒粉翻炒均勻。
•最後放適量鹽調味即可。
黃瓜炒肉片用料:黃瓜1條、瘦肉適量、澱粉1勺、生抽1勺、油鹽適量。
做法:
•黃瓜微微去皮,洗淨斜刀切片。
•瘦肉洗淨切薄片、用適量澱1勺粉、1勺生抽、少許鹽抓均勻醃製5分鐘。
•鍋中熱油,倒入肉片翻炒至變白,盛出備用。
•鍋中餘油,接著倒入黃瓜,加適量鹽翻炒一會,倒入肉片繼續翻炒均勻就行。
西葫蘆炒蝦皮
用料:
西葫蘆1根、蝦皮1把、蔥花適量、鹽、雞精適量、少許油。
做法:
•西葫蘆洗淨去籽,切薄片。
•蝦皮用清水沖洗一下,瀝乾備用。
•鍋中放適量油,放蔥花、蝦皮爆香,接著倒入西葫蘆翻炒至微微變軟,斷生。
•最後加適量鹽、雞精調味炒均勻即可。
清炒娃娃菜
用料:
娃娃菜2棵、鹽少許、蔥蒜適量、糖1小勺、鹽適量。
做法:
•娃娃菜洗淨,切片大小差不多的小片。
•蔥蒜切沫。
•接著鍋中熱油,放入蔥蒜爆香,倒入娃娃菜大火翻炒,至變軟。
•最後加1小勺糖、鹽調味炒均勻即可。
蠔油芥菜
用料:
芥菜1棵、蒜、蠔油適量、鹽油少許。
做法:
•芥菜洗淨切小塊、蒜切末。
•鍋中放適量油,倒蒜末爆香。
•接著倒入芥菜大火翻炒,加入大約2勺蠔油翻炒均勻,蓋上蓋子燜1分鐘左右。
•最後開蓋加適量鹽調味即可。
小貼士:中途可適量加一點清水,以免乾鍋。
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