四大虛是指什麼
氣虛、血虛、陰虛、陽虛：
①氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足；
②血虛就是人體的營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良；
③陰虛相當於水和津液不足，所以出現燥熱；
④陽虛，則相當於陽光不足，所以會讓人感到寒冷。
四大虛症狀總結：陰虛內熱；陽虛怕冷；血虛發燥；氣虛無力。
①氣虛艾灸：氣海、關元、足三里。
氣虛的感覺比較像能量不足，體能不行，精神疲憊。如果說消化能力下降這個叫脾氣虛，夜尿多一般叫腎氣虛，這個就加上了臟腑特點。
②血虛艾灸：中脘、血海、足三里。
血虛質的感覺跟貧血有點接近，但是貧血是一種病理狀態，西醫有指標。血虛質意味著他的表現不算太嚴重。
③陰虛艾灸：湧泉、太溪、照海。
不能光憑上火就判斷是陰虛，如果愛上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假熱。
陰虛必須同時滿足上火+比一般人怕熱才成立，他們的手心足心經常是熱的。一般吃了乾燥、煎炸類的東西容易上火。
④陽虛艾灸：大椎、命門、關元。
陽虛質的人平時比較怕冷，或局部容易較涼，比如腹部較涼，或是手足冷。飲食喜歡溫熱的飲食，不能耐受寒涼的飲食。小便較清長，流清涕，或咳嗽時痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是陽虛質或虛寒質。
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