高血压的人喝什么茶最好?

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杜仲茶

竹心枯草茶

适用于高血压、头痛、面红烦渴。服法:取新鲜竹叶心50-100克,夏枯草25克,槐花15克,小火煎煮,去渣代茶饮。

玉米须常饮有减肥感化,对防治动脉粥样软化、高血压病大有裨益。对付“三高”的病人喝了,会取得一定的优越改进,具有很好的降三高的成效。

祺和堂罗布麻茶不但是传统的名贵中药材,现代医学研究还验证了罗布麻茶还是一副对付“三高”的“好武器”。医学研究证明,罗布麻茶是世界上最高质量的天然降压药物。罗布麻茶含有的多种药用成分,能加快血流速度,改善机体微循环功能,不但使它具有良好的降压作用,有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状,而且还有助于正常人预防血压升高的发生。


祺和堂

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。临床上,高血压判定标准是:收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱,即可诊断为高血压。

高血压的发病因素是综合性的,与遗传、精神和环境年龄生活习惯药物其它疾病有关。所以单纯地说,喝茶可以改善高血压是不科学的。

对于喜欢喝茶的高血压朋友,注意不喝高浓度茶,以免引起烦躁,晚上不能喝,以免影响睡眠即可。

想要喝茶的朋友,推荐喝一些淡红茶、绿茶,或者可以用点中药代茶饮,比如荷叶,菊花决明子等可以降脂化浊。

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心一康

山楂茶

用法:鲜嫩山楂3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡晾凉后饮用。

莲心茶

这种茶的主要成分是莲子心,是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却有很好的清心、降压、降脂的作用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

用法:用2-3克莲子心泡茶饮用。

决明子茶

决明子本身是一味中药材,有降血压,降血脂,清肝明目等功效。常饮用决明子茶可降血压。

用法:用15~20克决明子泡水,每天数次代茶饮用。

玉米须茶

用法:直接把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。

菊花茶

该菊花应为甘菊,味不苦,尤以苏杭的大白菊或小白菊最佳,也可加金银花、甘草同煎饮用,有平肝明目、清热解毒之效,对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

用法:每次用3克的甘菊泡茶,每日三次。

荷叶茶

中医的实践经验表明,荷叶有扩张血管及降血压的功效。

用法:鲜荷叶半张切碎,加水煮沸凉后饮用。

苦瓜绿茶

苦瓜有降低血压,减少血脂氧化的作用,绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇,预防动脉粥样硬化。

用法:苦瓜干20克,绿茶12克用沸水泡2分钟饮用,也可以加入蜂蜜调味。

安化黑茶

黑茶含有一种独特的氨基酸茶氨酸,它能通过活化多巴胺能神经元,抑制血压上升。此外,黑茶含有的咖啡碱能使血管壁松弛,增加血管直径,使血管舒张,进而使血压下降。

用法:热水冲开,晾凉饮用!

槐花茶

用法:将春天槐树的花蕾摘下晾干保存,用开水浸泡后饮用,每天数次。

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高血压的其实最适合喝这三种茶。

第一种就是菊槐绿茶,把菊花、槐花和绿茶放在一起,具体制作冲泡流程是用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。

最后一种就是苦瓜绿茶,做法是取苦瓜干20克,绿茶12克,共同用沸水泡2分钟,取汁加蜂蜜调匀饮用。可以有效减少血脂氧化,降低血脂、胆固醇,预防动脉粥样硬化等病症。


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降压茶

[原料]萝布麻叶6克,山楂15克,五味子5克,冰糖适量。

[制法]将萝布麻叶、山楂、五味子、冰糖(肥胖病人可不放糖),开水冲泡代茶。

[效用]久服可降低血脂,降低血压,还可防治冠心病。

[主料介绍]萝卜麻甘苦微寒,能清热,平肝,息风。治高血压、头痛、眩晕、失眠。山楂活血化瘀,降低血脂。五味子敛肺滋肾,生津止渴。


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饮茶在我国已成为大多数人的习惯,并升华到一种文化一一茶文化。



茶叶中含有咖啡碱,兴奋中枢神经,饮后心率加快,心脏负担加重,因此,浓茶和过量饮茶对高血压病人不利。

高血压患者适宜饮用的茶叶:山楂茶、决明子茶、菊花茶、荷叶茶、安化黑茶、槐花茶。



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补充两种降血压的茶:

1西藏绿萝花茶

2 罗布麻茶

罗布麻茶,不仅能降血压,对护肝,护脏,防癌,抗癌有着不错的功效!


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绞股蓝 山楂 菊花 决明子 三七 这些东西都是我最近一年来随意搭配组合喝的,非常管用。另外,每周坚持有1-2天只吃苹果和香蕉,效果达到百分百《我的结果》。希望对大家有帮助!


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就我个人来说没有高血压,所以我不敢随便乱说,只能从平常周围高血压患者吃什么和喝什么了解,因为现在有高血压的人实在太多了,甚至现在三十多岁的年轻人都有很多。

这种现象让我感觉,我们没有高血压的反而不正常了,所以他们吃什么和喝什么就要注意了,终于知道几种他们常喝的茶了,我来说一下有那些,有苦丁茶、菊花茶、葡公英茶、苦瓜切片晒干泡水等。希望对大家有所帮助!

最后我想说一下,现在生活不能大鱼大肉,山珍海味,花天酒地,造成营养过剩,又缺乏运动,代谢不了,所以干什么要适度,平常应多运动,拥有健康的身体最重要。


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