大家都知道小兒的生理特點之一是脾胃常不足。正是因此，對於小兒，脾胃疾患的發生率是很高的，現在由於社會經濟水平的提高，對於小兒營養過度產生的積滯，是較為常見的情況。小兒推拿是以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。
小兒“成而未全，全而未壯”，臟腑功能、形態皆不完備，而脾胃為後天之本，是人體的原動力，只有脾胃健運，才能把吃進去的東西運化為水谷精微而被身體所利用，故而應當重視脾胃。脾常不足是小兒脾胃之主要特點，不足並不是病理的虛弱，而是一種生理狀態。對此，家長們要注意，餵養小兒的時候，不宜吃的過多，過飽。那我們如何通過小兒推拿來幫助孩子強健脾胃功能，增強體質呢？
具體方法如下：
揉板門
【位置】板門穴在手掌大魚際的中點。
【操作】家長用拇指指腹揉小兒板門穴，每次操作300~500次。
【作用】健脾和胃，消食化滯，調理氣機。用於飲食停積，導致腹脹、食慾不振，噁心嘔吐等症。
揉中脘
【位置】中脘穴在胸劍結合部與肚臍連線的中點。
【操作】家長可用手指（可以使用拇指，也可以將食指、拇指、無名指三指併攏）或掌根放在中脘穴上，順時針按揉。每次操作300~500次。
【作用】健脾和胃，消食和中。
揉天樞
【位置】天樞穴在肚臍旁2寸處。
【操作】兩個大拇指按揉兩頭天樞穴。力度比摩腹要重一些，以孩子不感到痛苦為準。可以將兩手掌放置在小兒腹部兩側，兩手拇指放在小兒兩側天樞穴上，順時針和逆時針交替按揉天樞穴。
關注
小兒年幼無知，常不知飽脹，暴飲暴食，以致有傷脾胃。更有部分家長對小兒過分寵愛，隨小兒之好購以大量零食、冰淇淋、肯德基等做為小兒主食，更有家長以小兒免疫力差為由，喂以燕窩、鮑魚、蟲草等高脂肪、高蛋白熱性食物，名為補虛，其實有害身體，越補越虛。其實小兒飲食宜熱、宜軟、易消化者，冷食、甜食、硬物只會增加脾胃負擔。小兒生機蓬勃，體虛只是暫時的陰陽失調，只要脾胃功能正常，自然氣血充盛，四肢百骸、五臟六腑皆得濡養，故應少服補藥，以免滋膩礙脾，反而傷身。不論是成人還是小兒，身體是養出來的而不是等到有病了去醫治，就可以高枕無憂了，應當幫助孩子養成好的習慣，其他方法作為輔助，幫助孩子健康成長。
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