1、常規手法
A、每次保健推拿前開始五大手法：
1）開天門
【位置】 天門穴，兩眉中間至前髮際成一直線。
【操作手法】以拇指指腹，在穴位上做直線推動。兩拇指自下而上交替直推。
【次數】 推50～100次。
【功用】 發汗解表、開竅醒神
【主治】 頭面諸疾，感冒，頭痛，驚風等症。
2）推坎宮
【位置】兩眉頭至眉梢成兩橫線。
【操作方法】分推法：以兩拇指面自兩眉頭向兩眉梢分推，稱分推眉弓（分推坎宮）。
【次數】30～50次。
【功用】疏風解表，止頭痛，兼醒腦明目。
【主治】外感發熱，頭痛，神志異常，目赤痛，近視眼等。
【臨床應用】推眉弓為小兒治外感常用四大手法之一，常與其他三法（推攢竹、揉太陽、揉耳後高骨）合用。
位置：坎宮穴，自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。
手法：以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。操作：兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱“推坎宮”。推50～100次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。
3）運太陽
【位置】兩眉後凹陷中。
【操作方法】揉法：以兩中指或拇指端揉，稱揉太陽。
【次數】30～50次。
【功用】疏風解表，止頭痛，兼清熱明目。
【主治】外感發熱，頭痛，驚風，目赤痛，近視眼等。
【臨床應用】揉太陽為小兒治外感常用四大手法之一，常與其餘三法（推攢竹，推眉弓，揉耳後高骨）合用。
4）掐總筋
【位置】手掌面，掌後腕橫紋中點。
【操作手法】
1.揉法：用拇指或中指端揉本穴，稱揉總筋。
2.掐法：用拇指甲掐本穴，稱掐總筋。
【次數】揉法：100～300次。掐法：3～5次。
【功用】清心瀉熱，散結止痙。
【主治】驚風，抽搐，夜啼，口舌生瘡，發熱煩躁，潮熱，牙痛等。
5）分手陰陽
【位置】手掌面，掌後橫紋處，近拇指端為陽池，近小指端為陰池。
【操作方法】推法：用兩手拇指面自總筋向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分手陰陽。
【次數】100～300次。
【功用】平衡陰陽，調理氣血，行滯消食，化痰散結。
【主治】寒熱往來，久病不愈，發病有定時，腹瀉，腹脹，痢疾，嘔吐，食積，煩躁不安，痰涎壅盛等。
B、每次推拿結束時手法
拿肩井穴
【位置】大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。
【操作方法】
1.拿法：用拇指與食、中二指對拿肩部筋肉，稱拿肩井。
2.按揉法：用拇指或中指端按揉本穴，稱按揉肩井。
【次數】拿法：3～5次；按揉法：30～50次。
【功用】宣通氣血，發汗解表。
【主治】感冒，發熱，驚厥，上肢活動不利，頸項強痛。
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