早期口腔问题=一顿火锅
中期口腔问题=一部手机
晚期口腔问题=一根金条
最近一次口腔流行病学调查的数据显示，在中国，口腔疾病的患病率超过90%。牙齿出问题，不仅导致胃口不好、营养不佳，还可能引发一些全身疾病。
刷牙前牙膏
要不要沾水？
刷牙前牙膏可以沾水
ANS
沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、发泡，都需要水，虽然口腔里有唾液，但对于敏感型朋友，牙膏吸收太多口腔黏膜的水分，可能会难受甚至掉皮。
但一些脱敏和美白牙膏的有效成分遇水会快速分解，刷牙前不宜沾水。
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健康口腔
学起来
刷牙至少要两分钟
01
一般牙齿有28颗，每颗牙有3面要刷，一共84个面，2分钟内平均每个面刷不到两秒。
02
刷毛倾斜45度
牙菌斑易长在牙齿中下1/3靠近牙龈的位置，甚至牙齿和牙龈之间的间隙。刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，清除牙菌斑最有效。
刷牙幅度不宜过大
03
正确的方式是小幅度水平震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度。
04
从右侧开始刷牙
因为很多人都是右手拿牙刷，所以刷右边会费劲一些，更需要集中注意力，所以最好先刷右边。
牙龈出血更要认真刷
05
牙龈出血说明牙齿有炎症，越怕出血，越不好好刷牙，炎症就越严重，越是出血的地方越应该好好刷~
06
刷牙后记得刷舌头
舌苔上有些会导致蛀牙、牙周炎等细菌代谢物，不仅会造成口气，还可能造成口腔疾病。
用牙刷背面的橡胶刷舌区域或专用刮舌板轻刷舌头，重复几次。最好别用刷毛直接刷舌头，容易伤到。
婧氏草本（早晚）牙膏
早膏以清新口气、清洁口腔为主，晚膏以减少细菌滋生、长效巩固为主，打破传统一支牙膏护理模式，开启全新口腔护理方案，早晚分开，护齿我们更在行！
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