健康的頭皮才能養出健康的頭髮，頭皮雖是皮膚的延伸，但皮膚會出現的狀況幾乎也都會在頭皮顯現！在這裡我們針對頭皮最常出現的問題與疾病，讓大家對頭皮有更進一步的瞭解。
你的頭皮生病了嗎？
令人困窘的頭皮屑
當長髮美女將頭髮往後輕輕一撥，原本應該充滿十分撩人的期待，卻看到頭皮屑如雪花般飄下……，驚豔頓時切換為驚嚇，也讓氣氛瞬間尷尬。
讓人困窘的頭皮屑成因很多，排除個人體質外，不可不注意5大因素：
1、頭皮出油多
導致頭皮屑的重要原因素是一種皮屑芽孢菌注的寄生，這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人容易出現頭皮屑。這種油性頭皮屑也常常伴隨脂漏性皮膚炎或者毛囊炎的發生。
2、生活作息不正常
經常熬夜、睡眠不足，加上壓力過大，都會影響到正常的新陳代謝，長久作息不正常將導致頭皮屑增多。
3、辛辣飲食
不良的飲食習慣，尤其是辛辣飲食，會影響營養物質的吸收，影響身體代謝，頭皮屑也會增加。因此，要多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4、身體不適
身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況像是：胃腸功能障礙、內分泌失調等，常會導致很多激素的改變。
5、過度清潔
不少人因為頭皮屑的出現，以為是自己洗頭不夠乾淨，因此過度洗髮，但這是錯誤的，因為過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑產生。
一般對付頭皮屑的方式，就是採用頭皮屑專用的洗髮精，溫和洗淨頭皮。頭皮屑專用洗髮精會添加多種抗屑成份，坊間抗屑洗髮精種類多元，民眾可慢慢挑選出適合自己的，若是頭皮屑問題有改善，可以慢慢減少專用洗髮精的使用次數，跟一般洗髮精交替使用。
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