随着社会发展，人们越来越关注身体健康，而游泳这项运动这项运动成了大多数人的选择。与常规运动可能对关节造成损伤不同，游泳因为在水中失重克服了地球引力，完美解决了这个问题。而它的好处不仅仅体现在这个方面。下面列举几点让大家了解一下
1 低于体表的水温让人们待在水中就是一个燃烧卡路里的过程
2 游泳是一种绝佳的心肺运动，对于老年人、孕妇同样合适
3 游泳是一项全身运动，不会让你身体一些肌肉显得的别夸张
4 水中运动半小时活动量相当于非水上运动一小时的活动量
5 游泳时会促进血液循环，有利于缓解肌肉压力，使人精力充沛
6 长期游泳能够提升血管功能，控制血压，最终降低血压
7 长期游泳可以重塑肌肉线条，让你拥有标准体型
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游泳的优点还很多，希望更多的人热爱游泳的人走进泳池，亲身感受游泳给你带来的快乐。大家看过觉得不错就给九点点个关注吧，能让九点有机会在今后分享更多关于游泳的故事和技巧给您，谢谢。
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