每天都有人死亡，每天也有细菌消失，那么你知道益生菌都是怎么死的吗？
【第一种死法：自然死亡】
益生菌与其他生命形式一样也有生老病死的过程，在科学家赫夫纳格尔发表的"益生菌的革命"研究成果中发现，肠道益生菌更新换代的周期大约是一周，也就是说，周日你肚子里的益生菌很有可能就是周一肚里益生菌的“儿子辈儿”或者“孙子辈儿”了。
那为什么是一周呢？因为人体益生菌80%与人体的免疫细胞相关联，而人体的免疫细胞更新换代的周期大约是6到7天，所以益生菌也就得跟着换代了。
【第二种死法：你吃死了他们】
益生菌需要在一个相对舒适且稳定的生活坏境下，才能够“茁壮”的生长，并最终完成维护人体健康的光荣使命。然而人类的饮食习惯决定了这些小家伙们的生活坏境，如甘蓝、大麦、香蕉、蜂蜜、大蒜、乳酸和菊粉等食物中富含的营养成分菊糖、低聚果糖和低聚半乳糖等就能够为益生菌们提供充足的营养物质保证其健康成长。另一方面，毒素和化学物质的摄入就会造成益生菌过早死亡。这些化学品包括酒精、食品添加剂、某些药物和糖替代品。所以养成良好的饮食习惯，才能够让我们的益生菌们更好的为我们服务。
【第三种死法：抗生素滥用】
【第四种死法：夕阳下的奔跑】
另外，老年人是一类特殊的群体，随着年龄的增长，身体机能下降，特别是消化道功能的退化，肠道的益生菌群会发生改变或者流失。很多老年人患有口腔溃疡、肠道疾病以及免疫力下降，都是由于益生菌的改变或者流失造成的。
【第五种死法：黄鹤与他的小姨子】
益生菌会随着肠道运动而移动，部分益生菌会跟着大便一起被排出，最后进到下水道。如果人患了肠炎或其他可以引起腹泻的疾病时，一定要补充益生菌，不然会导致益生菌的大量流失。大便拉着益生菌投奔了下水道。
【第六种死法：恶性谋杀】
有人的地方就有江湖，有江湖就一定会有传说，今天……咳，跑题了。人的肠道内含有大量的细菌，这些细菌有好有坏，一般体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。好的细菌可以杀死坏的细菌，当然了坏细菌数量多的时候，也会杀死有益细菌。
【还有已经死掉了10080】
肠道是人体的“第二大脑”，和你的情绪息息相关，就像是一紧张就可能肚子不舒服，还有肠易激综合征。过度的工作或无节制的玩乐，都会导致人体内分泌紊乱，各种激素分泌不均，最后导致消化道出了问题。比起消化道破裂出血来说，消化道PH变化引起大量益生菌死亡上万个真的是小意思了。压力真的是人类健康的大杀手！
就问你们怕不怕？
閱讀更多 金百合益生菌 的文章
