豆焖饭

新手父母，可能面对一个弱小的生命，不知道如何照顾，其实有一些大原则，可以帮着把把关。

1.孩子弱小，什么都不懂。其实，孩子有灵性，什么都知道，父母跟随自己的直觉去照顾孩子。

孩子虽然看上去弱小，不会说话，只能吃奶，但孩子的感觉性很强，适应性也比较强。所以，父母先放下一颗不知怎么办的心，跟随自己的直觉。

2.容易按照书本或者亲人的建议去带孩子。

带孩子不是千篇一律或者很刻板的工作。每个孩子的天性不同。尽量多接纳自己的孩子，身高，体重啥的，也没有必要攀比，无条件地去爱他。

3.会担心母乳不够，吃不饱。

每个妈妈都会有哺乳的本能，除了特殊情况外，妈妈的奶都是足够宝宝吃的。尤其妈妈，要相信自己，不要让别人的评价来影响你的判断。

4.家人觉得孩子很重要，围着孩子转。

其实，宝宝是否照顾的好，最主要是看妈妈的情绪是否稳定，心情是否愉悦。所以，妈妈要调整自己的情绪，家人们也要多关心体贴妈妈。

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妈妈心灵课

所有父母在育儿的过程中都会犯错误，只不过有的是大错误，有的是小错误；有的是总体性的错误，有的是具体的错误。对于新手父母容易犯哪些育儿错误的回答，肯定是各式各样，超级爸爸在此想给大家提示三个容易忽略的“大”错误。

一是在孩子出生前，就设计好了育儿的方式。社会上的育儿理念真的很多，但要明白的是，并非所有育儿理念，都适合于所有孩子。家长在孩子还没有出生前就“选择”好自己的育儿理念和方法，这其实是不科学的。正确的做法是：先了解孩子的特质，再根据孩子的特质选择适合自家孩子的方法，如此，才能收到最好的教养效果。所以，有专家说，与其先选择自己的育儿方式，还不如还准备好自己的育儿心态。

二是为了孩子的安全，不允许孩子玩乐和探索。不知各位有没有发现，现在的小孩子似乎被父母过度保护起来了。父母为了孩子的安全，哪里也不让孩子去，做什么都有父母陪着。父母做好孩子的监护和保护工作，当然是必要的，但如果超出一定的限度，就会限制孩子的发展。须知，玩乐和探索是孩子成长的重要方式。我们不允许孩子玩乐和探索，就是在阻止孩子尝新新事物、学习新技能，这样，我们只会收获一个听话但无能的孩子。

三是对孩子进行不现实的空洞威胁。比如说，我们常常听见家长说，如果你不听话，妈妈就不要了；如果你再打人，爸爸就打断你的手。很显然，绝大部分父母都不可能真的将这种威胁付之实施，但是，许多家长还是对说这样的话乐此不疲。家长这样做，后患 无穷。起初会让孩子觉得家长不爱自己；慢慢的，他会觉得父母没有本事，只会通过威胁让他好好听话；再后来，孩子会以父母为榜样，学会通过威胁实现自己的目的，得到自己想好的东西。

育儿过程中会犯各种各样的错误，这不要紧，关键是父母要善于反思，只有这样，我们才能和孩子一起成长。

超级爸爸

活泼好动是宝宝的天性，遗憾的是有些家长不理解，看宝宝喜欢运动不但不因势利导，反而口出怨言：“越大越不听话，越来越顽皮……不许动，坐坐好。”宝宝整天一刻不停地活动是正常现象，并不是多动症，说明宝宝精力充沛、体力旺盛。宝宝的休息方式与成人不同，成人是以静坐、散步、躺卧等作为休息；宝宝则是以一种活动代替另一种活动的交替运动来休息。有人曾做过一个有趣的实验：把1名幼儿在草地上半小时的活动摄成录像，然后请1名大学生运动员模仿孩子的摸打滚爬和攀登。大学生照着做了，结果还不到半小时，这位运动员就吃不消了，精疲力竭，而孩子仍精神饱满。宝宝强烈的活动欲望，是他们在散发能量和新陈代谢的一种生理的自发需要。重视宝宝的营养，忽视运动和锻炼现在“小胖墩”越来越多了，有的家长认为宝宝不锻炼照样会长大，甚至认为越有营养越健康，于是一味地给宝宝添加营养。由于运动少、营养过剩，造成脂肪堆积，宝宝因肥胖而行动不便，活动能力也日益减退，这样对宝宝的健康和智力发展均十分不利。肥胖会使宝宝易疲劳，影响学习，还会为心血管等疾病留下隐患。除了科学平衡地摄入营养外，还必须根据宝宝的年龄和自身的特点，制定合理的运动方案，坚持身体的锻炼。整天将宝宝关在家里很少外出专家观点：大自然是宝宝最佳的天然活动场所，每当宝宝在阳光中草地上尽情地奔跑玩耍时，都会充满快乐和满足。现代化的城市中，可供宝宝运动的自然条件本来就十分有限，如果家长还经常将宝宝关在家里，就更减少了宝宝的外界活动机会，宝宝像“笼中鸟”，会逐渐失去活力和活动能力，慢慢地与同龄孩子拉开了距离，不仅在体力上有差距，智力、性格、人际交往等方面也会有差距。 怕宝宝受累吃苦，以抱代步家长对独生子女往往很疼爱，宝宝长到1岁左右，刚学会了走路，家长总担心宝宝还太小，走路时间长了会累，走得不好会跌倒。因此，即使宝宝已经会走路了，外出时家长还总是抱着，或是让宝宝坐在推车里。家长的好心可以理解，但却不知，这样的过分保护会影响宝宝正常的动作发展，使其越来越迟钝，越来越娇气，对宝宝的生长发育不利。 1岁左右正是宝宝锻炼走路的好机会，宝宝对走路也充满着好奇和兴趣。正确的做法是大胆地放开你的双手，尽量少抱宝宝，相信你的宝宝，鼓励宝宝多行走，为宝宝创造条件练习走路。怕宝宝运动不安全，限制宝宝话动家长认为宝宝太小，缺乏自我保护能力，很容易受伤，其实这是一种误区。运动能力强的宝宝，体力好，反应敏锐，协调能力也好，宝宝在活动时，有一种本能的调整身体保护自己的能办而不爱运动或平时少运动的宝宝，由于动作能力和身体的协调性差，缺乏自我协调保护能力，反而更容易出事。事实上，在幼儿园出意外的，往往是平时不爱运动的宝宝，所以，积极的做法是在做好宝宝安全防范措施，对宝宝进行安全教育的同时，鼓励宝宝多运动以增强自身适应、协调和保护能力，而不是消极地限制宝宝的运动。怕宝宝着凉，给宝宝穿很多衣服家长生怕宝宝受凉生病，往往给宝宝裹得严严实实，特别是外出时，以为这样一来就保护好了宝宝，结果却恰晗相反。冬天天气冷，本来手脚就很难伸展，穿上了厚重衣服的宝宝更难活动，稍一动就会出汗，一受风就更容易着凉生病，而且这种消极的保护还会让宝宝的适应能力下降，抵抗力没有增强反而被削弱。 正确的做法是给宝宝穿宽松．棉质保暖的衣服，只要比成人多一件即可。外出活动时，应尽量让多一点皮肤暴露在外面，以增强宝宝抵御风寒的能力。给新手爸爸妈妈的六条建议在安静的环境中，愉快地哺乳室内，电视机声嘈杂，母亲抱着宝宝一边喂奶，一边看电视。偶尔看看怀中的婴儿是否吃饱了，是否呛着。屋内飘着柔和的轻音乐，母亲以爱抚、愉陕的情绪一边喂奶，一边轻声和宝宝谈话，吸引他吸吮较长的时间。同时，细心地查看他的反应，及时满足他的需要。哺乳是母亲与婴儿感情交流的重要时机，母亲充满爱意、集中注意力地给婴儿哺乳，婴儿能更好地感受到成人的爱抚。婴儿离开母体，从胎内温暖、舒适的环境到胎外陌生的世界，他面临的考验很多：要靠自己呼吸，自己进食，而且外界的气温也不像母体内那么稳定，婴儿需要适应的东西太多了。所以大多数婴儿出生时紧闭双目，紧握拳头，处于紧张、应激状态。出生时的第一个反应就是哭。婴儿太需要温暖和安慰了，母亲与婴儿亲密地身体接触、对婴儿柔和地细语、适时地变换着体态使婴儿保持舒适，这些都会使婴儿产生安全感，使他对这个世界产生最初的信任。 按照宝宝自身的生物节律来照料宝宝一出生，父母就想让他过有规律的生活。常常是宝宝还在睡觉，就被父母唤醒喝水精力挺充沛，就被父母哄着去睡觉。宝宝常以哭声表示反抗，父母也被他弄得筋疲力尽。宝宝从一出生，父母就细心地体察他的需要，观察记录下他的睡眠规律。无论什么时候，只要他想吸奶，就给他充足的奶汁。父母按照他的生物节律去照料他，宝宝常常处于舒适状态。婴儿在出生前，由于遗传基因和胎内环境的不同，形成他们各自不同的特性。他们在情绪性、反应敏感性和适应性等方面都存在着差异。这些特性的不同组合，也就形成了婴儿个体独有的气质。这种先天形成的气质，长大后有可能受到环境的某种程度的干预而有所改变。对于出生不久的婴儿，如果父母采取适合他的方式去照料他，会有利于他情绪的安定。父母应该知道，按照婴儿自己的生物节律去照顾，才是最适合的。不要计宝宝被动地接受照料 母亲在房间里闻到一股刺鼻的臊味，她走到宝宝身边，一句话也不说就给他换干净的尿布。恰当的做法当母亲闻到一股刺鼻的怪味，她走到宝宝的小床边，对宝宝拍了拍手说：“乖乖，来让妈妈检查检查尿布！是不是尿湿了？”她等了一会儿，才把宝宝抱起来。 妈妈在为宝宝做每一件事情前，都先告诉他，然后给宝宝一点时问对妈妈的话作出反应。每次妈妈把宝宝放回小床前，都告诉他妈妈将要做什么。不少家长认为，婴儿什么也不懂，对他说话等于对牛弹琴，白费劲。其实，7个月大的胎儿，听觉系统已经基本发育成熟。心理学家通过实验证明了这一点：让母亲在怀孕期间经常听某首曲子，婴儿出生以后会显示出对这首乐曲的偏爱。如果成人在照料婴儿的过程中忽视对婴儿说话、传递信息，婴儿就会完全处于一种被动、受支配的状态。倘若父母在照料婴儿前与他说话，让他有一个思想准备，婴儿就会及早参与到照料活动中来，与父母配合。 而且，如果母亲在照料婴儿时，经常不断地和婴儿交谈，使婴儿经常接受语言的刺激，再加之与情景的结合，会有利于婴儿语言的发展。容许宝宝自己“动手动脚” 8个月大的宝宝，父母怕他到处乱爬，磕伤或碰翻东西，就常把他抱在怀里，或放在婴儿车里。吃饭时，母亲把饭一勺一勺喂到宝宝嘴里，不容许他碰碗和勺。8个月大的宝宝在桌前，他坐在舒适、安全的椅子上，可以自由地移动，在他面前摆着碗和勺。母亲坐在他对面，让他尝试着自己吃饭。母亲偶尔给他喂一勺。活动对婴儿的身体和智能的发展是必不可少的。随着婴儿的成长，他越来越显示出主动性。婴儿逐渐地能控制自己的身体，他们渴望做以前别人替他做的事。可是有些父母为了避免宝宝“破坏”正常的生活规律，或为了避免他在活动中出现受伤、碰坏物品之类的意外，宁愿把宝宝抱在手上，替他包办一切。父母应当容许孩子自己做事、自己行动，孩子最初萌发的自动行为应该得到父母的鼓励。

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作为新手妈妈在护理宝宝的过程中，难免因为缺乏经验而走入误区。比如给宝宝固定睡姿、睡觉时穿太多衣服、过早添加辅食等等。还是让专家来为我们把把关，下面这些错误尽量避免吧。

固定宝宝的睡姿

新手爸妈可能会受传统影响，让宝宝及早把头躺平，因此多给宝宝采取仰卧位，而且还用枕头、棉被、靠垫等物帮他们固定睡姿，这是不科学的。新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果长时间固定睡姿，可能会引起头颅变形。例如长期仰卧会使宝宝头型扁平，长期侧卧会使宝宝头型歪偏，也影响宝宝头型的美观。固定睡姿还可能引起一起别的问题，比如仰卧睡姿容易引起宝宝呛奶、吐奶，侧卧睡姿则可能会压住宝宝的耳轮，经受折叠后引起耳轮变形。

对的做法：睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，新手爸妈应该经常帮宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势。

唤醒宝宝把尿

小宝宝除了吃奶和排便之外，几乎整天都在酣睡之中，3个月的宝宝每天大约睡18～20小时。睡眠对于宝宝来说不单是休息，更是促进身体发育的催化剂。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在宝宝入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。如果在夜间叫醒宝宝把尿，会让宝宝持续睡眠断裂，使得宝宝在夜间不能很快进入到深睡眠阶段，而且深睡眠的时间缩短，影响了生长激素和褪黑素的分泌，进而影响了宝宝的生长发育。

对的做法：为了确保宝宝的睡眠不被尿湿打扰，建议选用能保证干爽的纸尿裤。待宝宝稍大一些再给宝宝把尿。这样不会影响睡眠有利于宝宝健康。

开着灯睡觉

宝宝的睡眠时间相对长，而长时间在灯光下睡觉，即使使用再柔和的光线，对眼睛的刺激也是不可避免的，这种持续不断的光照，迫使眼睛和睫状肌处于兴奋状态，不能得到充分的休息，长此以往极易造成视网膜损害，从而影响宝宝视力的正常发育。 此外，宝宝在灯光下睡觉，往往会有躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠的现象。这是由于光亮也会对人体产生压力，使人体处于一种紧张的状态中。在这种状态下，睡眠时间就会相对缩短，睡眠深度也会变浅并且易于惊醒，睡眠质量不高，必然对宝宝的健康生长发育产生不利影响。而且，开灯睡觉对宝宝的性格形成也会造成一定影响，很多人认为开灯睡觉才有安全感，其实不然，长期开灯会使宝宝养成偏于内向、胆小怕黑的性格。

对的做法：为了宝宝的健康成长，在他们睡觉的时候，新手爸妈务必将灯关掉。如果需要哄睡，可以通过放点轻音乐，陪伴入睡等方法。

如果宝宝睡觉时穿太多衣服，而这些衣服又比较贴身，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了宝宝全身肌肉的松弛，而且还会影响血液循环和呼吸功能。而且穿太多衣服还会影响汗液的排泄，出现散热不畅，出现面红耳赤的状症，会引起体温过高，不利于头脑发育。严重的话，会诱发闷热综合征。

对的做法：新手爸妈可以根据气温给宝宝准备一个睡袋，让宝宝穿单件衣服睡在里面，外面穿着睡袋，就不怕会着凉了，也不怕会踢被子，更不会因穿得太多，阻碍身体发育。

奶粉冲泡太浓

奶粉冲泡太浓首先会影响新生儿的消化。新生儿的肠胃还未发育完全，太浓的奶粉不易被吸收，甚至会增加宝宝患上消化道疾病的几率。其次，过浓的奶粉还会影响宝宝的血液健康。血液中含有的血钙、血铁和血钠受到过浓奶粉的影响，使血钠含量升高，从而降低宝宝吸收钙的能力，甚至影响的肾脏和神经系统的发育。过浓的奶粉还会让宝宝吸收水分的能力下降，而保证宝宝充足的水分是非常重要的，

对的做法：冲调奶粉的浓度最好是根据奶粉的营养成分和宝宝发育的不同阶段的消化吸收能力来调配。

过早添加辅食

有些新手爸妈们担心宝宝的营养不够，会在宝宝2~3个月的时候就添加一些辅食，比如米粥、蔬菜等，导致宝宝腹泻或胃肠不舒服而减少喝奶量。宝宝的肠胃在6个月前尚未发育充分，体内淀粉酶的活性较低，过早添加辅食会无法消化而影响正常喝奶，反而影响宝宝的营养摄取导致营养不良，还可能会增加腹泻的几率。

对的做法：宝宝出生后3～4个月内，此时母乳或配方奶是宝宝唯一的食物。一般来说，辅食添加的开始时间可从4~6个月开始。