婴儿湿疹也叫“奶癣”，是一种常见的宝宝皮肤病。一般是在宝宝出生后1-3个月出现，半岁后逐渐好转，皮疹呈多形态，伴有瘙痒、反复发作的特点。常发生于双颊、头皮、额部、眉间、颈部、颌下或耳后，也可扩展到其他部位。大部分宝宝湿疹是由食物引起的，哪些食物容易引起宝宝湿疹呢？
十种宝宝吃了易得湿疹的食物：
1、坚果类核桃、棒子、松子、开心果、大杏仁、和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。
2、水果类生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。
3、禽蛋类鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。
4、海产品和水产品包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。
5、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。
6、小麦、玉米、荞麦和谷类等此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。
7、某些肉类及其肉制品牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。
8、某些蔬菜茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。
9、奶及奶制品牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。
10、具有特殊气味的食物大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。
平时父母一定要做好宝宝湿疹预防工作，让宝宝远离这些小毛病的折磨，在快快乐乐中成长。
七大妙招教你预防宝宝得湿疹：
1. 宝宝衣服选择宽大点的，避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。
2. 不要擅自给宝宝用任何激素类药膏，因为这类药物外用过多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。必要时，可在医生指导下用些抗组织胺药、消炎、止痒、脱过敏药物。
3. 应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。如宝宝对鸡蛋过敏，可暂时不添加。
4. 如果宝宝吃母乳，妈妈不要吃容易引起过敏的的鱼、虾、羊肉等食物，最好别吃辣椒等刺激性食品。
5. 如果不能进行母乳喂养，可以参考医生的意见选用含有益生元的配方奶，已有研究证明选用含有益生元的配方奶，有助于调整婴儿的免疫系统，降低婴儿湿疹，以及避免其他过敏性疾病的发生。
6. 保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。
7. 不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。
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