肥肠也叫猪大肠,是一种常见的肉类食材,它是猪体内输送消化食物的器官,具有很强的韧性,内壁有大量的油脂,它的腥味很重,营养丰富,人们食用以后对身体有一定的好处。那么肥胖的营养价值有多高呢?平时它又应该怎么食用呢?想具体了解,可以看看下面我对肥肠营养价值与食用方法的具体介绍。
肥肠的营养价值与功效
1、肥肠的营养价值
2、尖椒炒肥肠
肥肠平时可以直接炒食,在炒制时放入适量的尖椒会让它的口感更好,平时炒制时需要准备肥肠一百五十克,把它洗水洗净,再准备三个尖椒,用清水洗净,切成块状,锅中放油加热以后放入葱花炒香,把尖椒块入锅,翻炒一会,再放入肥肠,加入少量的生抽和与食用盐,炒到肥肠熟透以后取出装盘就能食用。
3、肥肠炖豆腐
肥肠炖着吃也特别好吃,在炖制时可以加入适量的豆腐,能让肥肠的口感更好,在炖制以前要把肥肠洗净入锅煮熟,然后再切成块状,入汤锅,加入清水与葱姜,再把豆腐切成块入锅,然后开火炖制,开锅以后再炖半小时,豆腐就能入味,这时再加入适理的香葱与食用盐进行调味,调匀以后就能取出食用。
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