生氣發怒時，不超過3分鐘
生活中，總有一些不如意、不順心的事情，難免會讓人生氣、發怒，但是切記，生氣也好、發怒也罷，最好不要超過3分鐘！
生氣發怒時，人的生理反應十分劇烈，比其他任何情緒都複雜。最明顯的反映是血壓瞬間上升，對身體傷害很大。
身體不好的人，特別是老人生氣，很容易出現腦溢血、心臟病和心肌梗死。
所以，生氣不要超過3分鐘。
當然，在現實生活中想要做到很難，所以，即便是有氣也該通過合適的方式儘快宣洩，以免憋出病來。
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生活中，總有一些不如意、不順心的事情，難免會讓人生氣、發怒，但是切記，生氣也好、發怒也罷，最好不要超過3分鐘！
生氣發怒時，人的生理反應十分劇烈，比其他任何情緒都複雜。最明顯的反映是血壓瞬間上升，對身體傷害很大。
身體不好的人，特別是老人生氣，很容易出現腦溢血、心臟病和心肌梗死。
所以，生氣不要超過3分鐘。
當然，在現實生活中想要做到很難，所以，即便是有氣也該通過合適的方式儘快宣洩，以免憋出病來。
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