餘映燈
別看趙家班裡面美女眾多，但我感覺胖丫比她們強多了，胖丫原名是叫趙丹，跟本山大叔一樣都是遼寧人，是趙本山的徒弟，老公呢就是我們大家最喜愛的團長楊樹林。
說她低調一點都不為過，楊樹林在外掙錢打拼，她呢為整個家操心，雖然趙丹剛開始人比較胖，但人家確實比較勵志，尤其是個人心態比較好，從沒有因為自己的體重而感動自卑，楊樹林呢也沒有因為自己的老婆太胖，而嫌棄她，反而更加的激勵她，鼓勵他。
娛樂八嘎
愛美之心，人皆有之。作為一名女性，雖然老公並不在乎自己胖瘦與否，但她卻希望能更瘦一些、更完美一些。於是，2015年的時候，趙丹開始瘋狂的減肥了。 剛開始，趙丹選擇吃減肥藥，“減肥藥我吃了不下七八種，結果頭暈眼花鬧肚子，一天上10趟廁所，說這是正常的排毒現象，於是就堅持。為了減肥，她也是拼了，幾天後確實不拉了，還沒來及高興，胃疼、沒有食慾、噁心接踵而來，難受得直冒冷汗。”依靠減肥產品減肥，讓趙丹痛苦不堪，她直言：這是我用生命得出來的教訓。 之後，趙丹就開始想其他方法。要想減肥，無外乎就是管住嘴、邁開腿。她為了減肥，在飲食方面也是拼了。 “一定要改掉以前的臭毛病，不要隨時隨地都想吃。”趙丹給自己規定：晚飯要早吃、睡前三小時嚴禁進食、每週3到5次固定鍛鍊。“運動是必不可少的，要隨時隨地能動，消耗熱量才是王道。” 吸取了吃減肥藥的經驗，趙丹還研製出了一種既能減肥又對胃好的飯，“南瓜性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤腩利尿，食用可瘦身，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥，經常吃可以減少體內脂肪、減輕體重、增加飢肉、使精力充沛。 趙丹表示，在減肥的過程中，心情是很重要的，不是總是患得患失，一副憂心忡忡的樣子，要保持樂觀和開朗。 管住嘴+邁開腿+持之以恆”才是減肥的關鍵。
夢想成真13248
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