清凉夏日，当你迫不急待地换上时尚鞋子，却发现自己粗糙的双脚与鞋子根本不相配。

这个时尚季节也想有一双白嫩脚丫，你需要坚持不懈做好保养功课。

有一双白嫩脚丫

摸摸你的脚后跟是不是有干裂的状态？大脚趾是否有白色的纹路？

这都是皮肤缺水、肌肤缺乏保养而导致的。

让每个脚趾头都成为夏日仪表的美丽细节。

对脚不友好的4个错误

1、穿不合脚的鞋

有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里？不舒服的鞋、不合脚的鞋，会造成延续一辈子的问题。

不舒服的鞋

2、不正规的足疗

不合格的足疗馆会带来细菌可能导致更多问题。

3、暗藏埋伏的瑜伽毯

汗水造成的潮湿环境有利于真菌传播，特别是公用的瑜伽毯更易造成。

4、不注意双脚的干燥度

运动后需要冲澡，那记得带上夹脚拖，没有带也不必恐慌，可以在脚上擦一些酒精来保证干爽。

推荐：泡脚“击退”脚后跟干裂

倒上半袋牛奶

1、先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。如果没有精油的话，倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。

解决干燥、粗糙、皲裂

2、泡脚后直接涂抹"裂倍宁"，能解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的干燥、粗糙、皲裂，一般体质使用 3 天就见效了，甚至有的小伙伴会使用 1 次就见效，当然要是干裂太严重见效时间会长一点，在网上都可以找到。现在，还有送脚跟保护套。

注意要点

1、水温以40 ~45 为宜。可以先用手试试

2、注意夏季泡脚的时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

3、趁泡脚后脚部死皮变软时，涂抹浴盐用手指打圈按摩，可以加强去死皮的效果。

夏季泡脚的时间不宜过长

清新护理

双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，平日也可以洒一些爽身粉在鞋子里，以消除异味。

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