在母乳喂养的漫漫长路上，新手宝妈要面临很多喂养难题，有些喂养难题比较常见，宝妈产前做好功课，产后哺喂能轻松应付。而有些难题是意料之外的，就像母乳“前奶”和“后奶”的区别，不少喂奶时常很久的宝妈都会忽略这个问题。经过调查研究，后奶的营养高于前奶，如果宝宝经常吃到高营养的后奶，发育会更好。该怎么区别前奶和后奶呢？宝妈们需要仔细观察。
前奶和后奶的区别
1、外观上
正常给宝宝喂奶的情况下，同一侧乳房内前十分钟的乳汁颜色偏蓝，这是前奶，其中水、蛋白质及乳糖的物质比较多，状态比较稀；而后奶中的脂肪含量比前奶多，因此颜色比前奶白，状态比前奶较黏稠些。
2、营养上
前奶状态较稀，其中的水分比较多，相当于宝宝的开胃菜，能够让宝宝解渴，因此6月前的宝宝在母乳喂养的时候，即使是大热的夏天也不需要额外补充水分；后奶中含有更高的脂肪含量，算是宝宝的正餐，能给发育期的宝宝提供能多的能量。常吃后奶的宝宝通常长得快、体重足。
吃后奶的技巧
后奶大约出现在乳房哺喂的后10分钟，为了让宝宝成功吃到后奶，宝妈要注意 保证宝宝在一侧乳房的哺喂时长，这样才能保证胎宝宝吃到高营养的后奶。最好是吃空一侧乳房，再进行另一侧乳房的喂养。
对于进食量少的低月龄宝宝，为了让宝宝成功吃到高质量的后奶，宝妈可以选择用吸乳器的方法来吸出后奶，这样能保证宝宝更全面的营养。对于产后胀奶或奶水不足的宝妈来说，吸乳器能够帮宝妈排空乳房，促进乳汁的分泌。
喂养时的注意事项
宝妈要注意观察宝宝的进食量，不能因为后奶营养高，就让宝宝进食过多。宝宝在安慰性吸吮时，通常是时长较短的吸吮，这时候经常吃到是前奶；只有宝宝真正饥饿的时候，才会进行较长时间的吸吮，这时候会吃到更多的后奶。喂养时一定要注意根据宝宝需求进行喂养。
不管是前奶还是后奶，其中的营养成分都是很高的。相对于奶粉宝宝来说，母乳宝宝患病几率比较低，而且肥胖的情况也很少。
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