人生在世有很多目标
张爱玲说：爱一个人可以卑微到尘埃里。这或许是题主问题的写照。
为什么平等的爱情中，却常常会感觉到在喜欢的人面前缺乏自信，甚至自卑。这是爱情中的常态吗？
并非如此，喜欢一个人，最大的诉求就是渴望把最好的自己展现在其面前，获得对方肯定和欣赏。但是因为喜欢这个前提，让人总是不自觉的把自己的定位放错了位置。
本身缺乏自信
如果题主本身就是一个缺乏自信的人，在遇到喜欢的人时，会因为紧张、害羞和窘迫变得缺乏自信，总想给表现好的一面给对方，却总是感觉自己做的不够好。就像约会时，许多姑娘都会打扮一番，穿上好的衣裙，男孩子也会洗个澡，吹下头发。这复合人的心理特征，优秀的外貌可以传达出许多信息：这个人生活习惯好、家境不错、品味不错等等，最主要的是，好的外貌会更容易获得信任。所以，我们在面对喜欢的人时，会收起自己的小毛病，做一个完美的伴侣。可你性格上的懦弱和胆小，经常会让你感觉自己没做好，今天的衣服好像颜色不太好，会不会让对方感觉你很丑……等等完美主义的强迫，会让你不自觉得自卑。
美化对方
喜欢一个人，就会爱屋及乌，这也是热恋时经常会出现的情况，恋爱中的人不是智商不在线，只是被爱情激素冲昏的头脑。恋爱的直接反应是你看到喜欢的人时，大脑中控制情感的区域会分泌大量的激素，让你兴奋和快乐。这种“盲目”的恋爱会把你面前的人包装成你想象中最完美的样子，对方的完美衬托了你的不完美。因为过分美好的想象自己的伴侣，而感觉到自己的不足，产生了自卑心。
喜欢一个人，还被对方喜欢，就应该是自信的，你身上有种魅力，吸引了对方，被爱着的人，应该昂首挺胸。
开火车的老湿机
我们都说爱情是平等的，不在乎身份、地位、财富等，只要相爱就可以在一起。但是事实上，当我们深刻的爱上一个人的时候，就会不知不觉的变得卑微，卑微的爱着对方，这种卑微感的产生和爱的程度有关，两个人在一起必须是平衡的状态才是最舒服的，两个人的关系在这种平衡的状态下，才能维持的更长久。
有时候在深爱的人面前，不知不觉的就变得卑微起来，这种卑微感会让自己活得十分的压抑和痛苦，为什么我们在喜欢的人面前容易自卑呢？
心理学中认为自尊心常常和自信心相联系，每个人都拥有自尊心，当你的自尊心受到破坏的时候，你的自信心就建立不起来了。你爱一个人就会十分的在意对方，对方的一句话或者是一个行为都会影响你的情绪，当对方说出某些令你感到受伤的话时，你的自尊心就会受到严重的冲击，因此使得你失去了自信。
在面对喜欢的人时，你的注意力都放在了他的身上，情感会使得人们变得冲动和盲目，看不清楚自己和对方，在你的眼里你爱的人是世上最完美的人，他的身上存在的都是优点，反观自己，你看到的都是缺点，在这种比较的偏差之下，你会慢慢的变得卑微。
爱一个人自然想要将最好的都给他，把对方的需求当成自己的需求，想方设法的满足对方，但是大多时候，人们的能力还是有限的，只能做到的就是力所能及，而不是全部满足，当不能够为对方付出或者是不能满足对方的时候，就会产生心理落差，慢慢的就会放大自己的自卑感。
太爱一个人就会变得敏感多疑，害怕失去自己珍视的东西，敏感的内心就会让一个人胡思乱想，变得不信任自己，怀疑自己的能力，怀疑对方对自己的感觉，在怀疑中慢慢失去了信心，变得自卑和敏感。
心理学充电时间
情不知所起，一往情深; 缘不知所终，身不由己。----------------《牡丹亭》
感情总是来的太突然，很多时候自己都不知道是怎么喜欢一个人的，但就是喜欢了，再也从脑海里抹不去，散不了。她的外貌，品质，或是某种能力，不管哪方面都是你极度认可的，在她面前，你感觉自己什么都不够好，所以你缺乏自信。
喜欢是对等的，不对等的感情必然是存在问题的。不对等源于你对她的喜欢，因为你先动心，所以从某种层面来讲。你，输了。你的不自信导致你在爱情里沦陷，面对喜欢的人，自卑如同小兽，害怕失去，畏首畏尾，毫无自信。自身的优点难以展现，对，你就是那个冒冒失失的傻蛋。
喜欢会让你对一些客观的东西失去判断力，你了解她跟你自己么，你了解自己身上闪光的地方么，女性都喜欢落落大方，有自信的男性，因为自信能将你的魅力展现出来。
人都有缺点，我们都害怕让自己的缺点被所喜欢的人发现，所以你需要改变自己，改变自己的坏习惯，努力做更好的自己。你找的也许是跟你携手走过漫漫一生的人，你跟她都是平等的。
两个人的时候有彼此，一个人的时候有自我，喜欢一个人不意味着你得为她改变一切，你需要有独立人格，需要有自己的追求，这样喜欢才会纯粹，才能持久。
趁着年轻，你应该勇敢追求自己的爱，追求自己喜欢的女孩，哪怕失去也是一段难忘的记忆。
竹海听
第一：自身缺乏自信
本身缺乏自信，不知道自身的优点在那里，立足点，个人的价值没有体现出来
第二：爱的卑微
在喜欢的人面前，都是把喜欢的人放在首位，丧失了自身的想法，无法进行独立的思考，总是担心爱的人不在乎，生气，缺乏了趣味
情商宝典
对于我的感觉。我认为这个不是缺乏自信。而是面对自己喜欢的人的不知所措。对于情感能力能驾驭的，对于情商高的，对于善于表达的这个肯定是不会有缺乏自信一说的。都是不知所措的表现。
1，感情里的两者对于彼此都是傻瓜。没有人能表现的完美。再碰到任何事情的时候都是乐于表现的，想吧自己近乎完美的一面表现出来。通常碰到一丝尴尬，总觉得这就是个过不去的坎了，在心里会憋好久，其实呢也许对方根本就没忘心里去
2，还有一些时候.也是特别是男生需要注意的。男生总是想当然的，按照自己的一厢情愿去做自己认为对的事情。但是每件事过后都是对方不喜欢或者不认同的。这个时候的男方就会感觉，我对你做了这么多，每一件是你认同的。这时肯定会打的是退堂鼓。感觉做深么都是不对的。其实你忽略了一点。也许对方要的只是一根香蕉，而你给的却是一个苹果或者一个西瓜
3，含蓄委婉的人，不善于表达。或者更多的时候她是给你一种感觉就是不自信。话都不敢说。其实这种人只是不善于表达。一旦他找准时机，那他的爱根感情将会一发不可收拾，那时的他绝对是无比的自信。他的自信来自与你，而他的自信会因为对方而爆发
不管是含蓄表达，还是因为其他原因。人一定要有自信。这个时代没有谁是为谁而活。我们要活出自己活出自己的精彩。特别面对爱的人，没有任何事是可以阻挡的了我们的。只要心种有爱就大声的说出来吧。让对方听到你的自信听到你的喊声，不管以后是怎么样的。你不会后悔的。有爱大声说，用你的爱与自信去征服对方
情语情话
首先在这里跟大家讲一个问题，那就是心态，大家想一想，为什么你在，普通的异性面前，能够表现正常，在男神女神面前，却极为容易，出现精神错乱？唯一，出现变化的就是心态，究竟是什么引起了，你的心态变化呢？
引起心态变化，其实是认知偏差，也就是人对于某件事情的发生，由于认知偏差，产生，价值判断之后，他的心态和状态，就出现严重的起伏。比如，有些事发生，如果一个人认为，它对称是不好的，是可能有害的，人就会自动出现，趋利避害的本能，去回避这样的事情。
很多人在，男神女神面前状态不对，就是因为出现了这种，认知偏差，由此出现的价值判断，也出现了问题，也就是说，很多人把情感中的互动，当成了，人与人之间的，勾心斗角，和算计，把所有心思，都花在这个上面，显然是不对的。
你们经常，看到，爱情中的男人精神饱满，斗志昂扬，为了心爱的女人而更有冲劲，为了让对方过得更好而拼搏奋斗，在这个过程中，人并不会觉得这是自己在付出，而是，这一切都理所当然，但是，一旦出于，想得到或者占有，你才去做的事情，往往就会让人陷入，是否付出太多的纠结当中。
很多人出现了什么问题，都是自我迷失了，之后作践自己，然后去，捕捉别人的标准，最后完全丧失自己的标准，这种最典型的表现，就是没有主见。
你得不到好的反馈，就痛苦就容易萎缩，然后，就陷入悲观和消极，最后变成，对自己什么事情都不自信，做什么事情都，颤颤巍巍，所以你们常常陷入，深深的自我迷失中。
所以很多人，在喜欢的人的面前，缺乏自信，总怕想被别人讨厌，我们要树立自信，相信自己，战胜困难。
医生在线上
在喜欢的人面前总是缺乏自信，原因在于心态，表现在两个方面，一是过度关注对方，二是过度关注自己。
从社会心理学方面讲，心态变化的心理学判断叫做认知偏差，又称为“价值判断”，是人们在知觉自身、他人 或外部环境时，因自身或情境的原因使得知觉结果出现失真的现象，也就是说人对于自身或者外界的人或物认 知反应，由于对其价值判断出现偏差，导致其心态、乃至生理状态状态出现严重起伏。
具体到“在喜欢的人面前总是缺乏自信”，就是因为我们喜欢或者爱某个人，就理所当然地想为对方去做些事 情，越是喜欢就越想付出更多。当发现自己无法达到自己希望的付出程度，就会对自身的能力和价值产生怀疑 ，变的不自信。
另外，喜欢一个人可能是单方面的，也就是“单相思”。那么在我们在付出感情的时候，会缺少对方的情感回 应或互动。没有了反馈，我们就会对自己的付出产生怀疑，进而对自己的能力产生怀疑，变的不自信。
所以很多人产生这样不自信的问题的过程就是：认知出现偏差->认知偏差导致心态变化->心态变化影响下步行 为和状态->行为和状态不对，得到对方和自己情绪、行为方面的负反馈->负反馈进一步加剧认知偏差、心态变 化和行为失当->最终丧失自信、自我迷失。
找到问题产生的过程，要解决问题一是要增强自我肯定，二是要打断这一链条。具体的就不再详述了。
神圣的恶魔73827915
上学时曾喜欢过一个女生，但因为当时的自己缺乏自信而没敢像她表白，毕业后有次和别的同学聊天说起了她，才知道，上学时她对我也有意思，当时如果我表白的话，她肯定会同意。
可是我知道的有点晚了，那时她已经是两个孩子的妈妈。
当时我就决定，以后如果在遇到喜欢的人，一定要自信一点，哪怕是被拒绝，也比错过好。
后来我又遇到了自己喜欢的人，我以为我已经不会在不自信，可事实是我又开始不自信了，虽然我努力调整，可还是不能完全调整过来。
我就想，为什么我会这样？
我想了很久终于想明白，其实在喜欢的人面前不自信才是一个人的正常表现。
真正喜欢一个人，应该是害羞的不敢表白，总会觉得自己配不上她，纵然心里有千言万语，可见面后却欲言又止。
所以为什么在喜欢的人面前总会缺乏自信？
因为你是真正的喜欢她。
努力郭
1、别怕自己犯傻。
要让自己不再害羞的第一个方法就是别怕自己做了什么傻事或者说了什么傻话。如果你非常喜欢某些音乐，那就伴着它跳舞吧！没人会在意！
同样，他会看见你的自信，或许还会加入你，同你一起翩翩起舞呢。不要害怕自己会因陷入爱情而做出犯傻的行为，他肯定会很欣赏你率真自信的行为。
2、先调低你的自我防卫指数。
这点也许对于女生来说有点困难，因为你会担心在打开自己的心之后被拒绝。如果真的想学会如何不在男生面前羞得脸红脖子粗，你就得让那些保护自己的心理墙壁倒塌一点点。随着交往的一点点加深，你所坦露的自己越来越多，他也会越来越喜欢你，而你也会觉得这种长跑似的恋爱更为自在。
3、展示你自己。
这一招是帮助你克服羞涩，让你和所爱的人更加亲密！你希望他了解你吗？那就尽情地展示自己，让他了解你是个多么有趣的人。这是个非常棒的让异性喜欢你的办法，而且只有这样他才能更加了解你
4、挑战极限。
每当同你喜欢的人在一起的时候，你都会觉得非常害羞吗？好吧害羞的小伙伴们，还有一个帮你克服面对异性羞涩的方法就是，挑战极限。
做一些疯狂的事情，比如先接近他，主动邀约他
5、别为自己设限。
在你想让一个异性了解你的时候，千万别给自己画上限定线。你不希望在第一次约会的时候就让自己毫无保留地呈现在他面前吧？那就集中在一点上，一个你想要展示给他看的点，让他一旦发现这点就会对你产生强大的兴趣。让他觉得在你身上会有各种各样的可能，而不是各种各样的限制，会让你喜欢的人开始了解你。
6、鼓起信心。
你就得信心满满！穿着那些会带给你信心的服饰，将自己打造成一个充满信心的人，放松你可怜的神经吧！
7、别害怕被他人评判。
最后，如果你还有一个担心，就是害怕异性对你评头论足，然后拒绝你，那么别担心！只要记住一件事，有许许多多的机会在那里等着你呢。
京城催眠师
妇专委特邀心理问答专家志愿者李鹏飞：
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李鹏飞，北京林业大学治疗心理学研究生，国家一级婚姻家庭咨询师，Genos EI情感职能国际高级讲师，春雷心理高级讲师，性格色彩心理学倡导者；主要擅长性格分析、家庭关系咨询、人际沟通心理学，跨界整合人力资源与心理咨询方面的知识，打造出一套“深得人心”的指示操作体系，可以广泛用于日常交际，企业管理及家庭教育。
读到这个题目，突然让我想起了自己昨天分享的一篇文章：讲的是歌手林俊杰喜欢了女歌手田馥甄很久，一直痴心不改的故事。无论是他成名之前还是成为大众偶像之后，面对心爱的“女神”时，都会像一个大男孩一样，腼腆和害羞。
你喜欢一个人，肯定这个人身上有吸引你的地方，或是外貌，或是品质，或是某种能力。不管是哪个方面，都是你极度认可的，即便你认可的程度超过了现实。所以便会有夸大的认知，把自己喜爱的人“神”化，所以现在才出现了“男神”、“女神”这样的词。
一旦这样的角色认知产生，就会赋予这个你所喜欢的人强大的“光环”，在光环效应的作用下，你便会放大优点，忽略缺点。在“神”的面前，人都是渺小的，所以自然谦卑和不自信。在某些人的恋爱关系中，面对自己喜欢的人，更像是面对自己的长辈，孩子在长辈面前，自然也是没有自信的。
另外，遇到自己喜欢的人都是想要和ta在一起，从喜欢的那一天开始就害怕和ta分离，所以就会规避一切会给两者关系造成裂痕的可能，做事情自然会畏首畏尾，也就显得没有自信了。
有句话之前很流行：谁先动心谁就输了，就是因为这种“不自信”导致了沦陷于爱情。
其实，面对喜欢的人更应该自信的去追求，去相处，因为没有一个人会喜欢一个没自信的人。让ta看到你自信的魅力，ta会爱上你！
