造成肥胖的原因很多，遺傳、內分泌功能紊亂、能量過多、鍛鍊太少和不良的飲食習慣都是肥胖的原因。大多數肥胖者都是後面這三種類型的。一般女性脂肪佔體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。
艾灸三穴，腹部減肥
操作：艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天1次，10次為一療程。
三八節將至，愛美的女人更要給自己最好的禮物。艾灸是女人一生都離不開的伴侶。暖宮活血，美容養顏。看了上面推薦的艾灸方法，還會為腹部的贅肉黯然神傷嗎！快來試一試吧，只要日常生活中堅持良好生活習慣，多做艾灸，一定能讓你的小腹平坦，容顏俏麗，自信心爆棚！
分享到:
閱讀更多 不老人之家 的文章
