俗话说：“春困秋乏冬眠夏无力。”遇上“秋老虎”，人就很容易犯困，其实这是大脑缺氧的一种表现，而开车的人往往很容易遇上“秋老虎”，一犯困开车，那就是危及安全的大事了！
其实，司机在日常走高速的时候，也很容易犯困。除了受到天气影响，也有很多其他的原因，都可能导致人在开车的时候犯困，甚至打瞌睡，这种情形下开车，带来的危害绝不比酒后驾车小！怎么样才能保持自己开车的时候清醒呢？
1.适当采取提神措施
可以准备一些零食，路虎，公牛，补充体力；又或者是让人兴奋的音乐 ；清凉油，冷水洗脸也是很好的方法；另外，如果旁边有个人相陪，效果最好了，两人可以说说话，必要时可以替换开车。
2.不要长时间开内循环
中午天气炎热的时候，很多人都喜欢开内循环让车内快速降温，但时间长了，车内容易缺氧，所以时间久了一定要切回外循环。夏天就打 开AC防止起雾，冬天就关闭AC，同时不要把温度设定的太高，容易让人烦闷。最好每隔半小时就开窗换一换车内的空气。
3.保证睡眠质量
开高速对于人的精力要求是很大的，所以保证高质量的睡眠非常重要。
4.定时休息，避免连续“作战”
尽可能避免长时间连续驾驶，开车超过两小时，就要考虑停下来做一个短暂的休息，哪怕是下车走动一下，上个厕所。
最后希望大家不要疲劳驾驶，享受美好生活。
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