1.黃蜂入洞
提起通鼻塞，最有名的手法就是黃蜂入洞。黃蜂入洞的手法是以食指、中指同時揉按患兒鼻孔下緣或鼻翼根部，因為兩根手指看起來好像黃蜂往鼻孔裡鑽一樣而得名。
適應症：因風寒感冒、急慢性鼻炎而引起的鼻塞。
操作手法：
▲用食指和中指在孩子鼻孔正下方按揉。以腕關節為主動，帶動著力部分，反覆不間斷地揉動50-100次。還可以用另一手扶住孩子的頭後方，方便施力。
所以無病或不是因風寒感冒和鼻炎而引起鼻塞的情況下不建議使用。
2.揉迎香穴
迎香穴位於鼻翼的兩端，常揉有疏散風熱、通利鼻竅的作用。
適應症：急慢性鼻炎引起的鼻塞、鼻出血等。
操作手法：
▲用雙手食指在孩子鼻翼兩側（迎香穴）處按揉50-100次。
3.點按四白穴
四白穴就是我們小時候做眼保健操中揉四白穴的那個穴位，在瞳孔正下方眼眶凹陷處。
適應症：目赤痛癢，頭痛眩暈，對緩解鼻塞也有一定效果。
操作手法：
▲用雙手食指點按四白穴，持續3分鐘左右。
當然，想要緩解鼻塞，除了這些兒推手法之外，還有一些常見的偏方，比如用熱醋燻鼻子，熱毛巾敷鼻等方法，都對緩解鼻塞有一定幫助。
但要想根治鼻塞，還是要從疾病的根源入手，調理孩子體質，讓孩子免受鼻炎的侵擾。
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