周玉清-相濡以沫
预产期过了五天，相信很多孕妈咪都会有些着急，下面就来推荐几种比较实用的催产方法。
散步
散步是一种很柔和的催生方法，孕期经常散步可以帮助孕妈咪增强体魄，帮助宝宝更好，发育，也能促使分娩顺利进行，首推方法。
深蹲
孕晚期做深蹲，对于孕妈咪来说，确实不容易，但是催产效果挺好。孕妈咪做此项运动的时候，需要有人陪伴，需要注意运动量。
足底按摩
通过按摩足底穴位，帮助分娩顺利进行，也是很不错的方法，但是需要专业人士来进行，其他人不可私自使用。
催产针
对于到达预产期，迟迟不发动的孕妈咪，如果检查发现胎盘老化，或者羊水过少，过于浑浊，医生就会采取催产针的方法进行摧产，以免宝宝发生危险。
除此之外，爬楼梯、孕期瑜伽，也是不错的选择。其实分娩这件事，讲究瓜熟蒂落，如果条件适合，可以继续妊娠。有些人排卵较晚，分娩也会比较晚，不需要过分强求，到了预产期必须生产。
祝各位一切顺利
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欣然育儿
预产期超了五天了，大部分孕妈咪都会特别着急，生怕宝宝会出现意外。其实针对催生的办法，大致有三种。
1，运动和饮食催生法
一般通过运动和饮食来催生，是最为安全和有效的办法。运动催生的具体做法有很多，比如下蹲、瑜伽球、爬楼梯等等。而饮食催生则是通过吃一些食物（燕麦、海带和韭菜等）促进子宫收缩，从而达到催生的目的。
2，刺激法
刺激法主要是通过用温毛巾敷两侧胸部，以达到刺激乳房的目地，从而促进宫缩，加快产程。据说这种办法十分有效，而且比较安全，没什么副作用，孕妈咪可以试一试。
3，催产针催生法
最后这种办法是在超过预产期很多天，已经不能够再等待的情况下才会使用的催生办法。这种办法需要专业的医护人员在场看护，而且处理得当，对宝宝是没有影响的。
总之，预产期超了五天了，孕妈咪不要太担心，因为平和的心态也是有利于促进催生的哦。
我是快乐的二胎孕妈，祝你生活愉快。
快乐的二胎孕妈
预产期超了5天，确实有些着急啊，不过42周之前出生都是正常的，只要胎心率正常就不用担心。据说晚出生的宝宝免疫力更大呢！
如果想要宝宝急着出来的话，最快的办法就是打催产素
催产素本身对胎儿是没有太大影响的，它就是起到加快宫缩、催促分娩的作用。
其他的一些方法供参考
还有一些小方法，可以根据自己的情况尝试一下。
在饮食上你可以尝试吃蓖麻油、吃辛辣食品、吃冰棒，这些都是刺激宫缩的食物，可以刺激宝宝早点发动。
快步走、爬楼梯、深蹲、刺激乳头、性生活，这些也是引起宫缩的办法，你觉得哪个方便就试试吧。在国外比较流行性生活和吃冰棒，确实有些奇葩！
以上就是我了解的，希望宝宝早点来报道哦！如有疑问，欢迎评论区留言交流。
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