待产期到了最后关头，准妈妈的身体是至关重要的，此时孕妈妈应该根据自己的身体条件和宝宝的情况对饮食进行调解，以便于更好的生产。
1.严禁挑食，不按时吃饭
到了怀孕晚期，通过产检，如果发现宝宝的重量不足，孕妇就要及时调整自己的饮食习惯和生活方式。如果宝宝的体重太轻会影响到孕妇的生产，慧慧影响宝宝的健康。而且体重过轻的宝宝自己免疫力不足，会很容易出现各种疾病。所以准妈妈要调整自己的饮食习惯，不要挑食、不按时吃饭，让宝宝在妈妈的肚子里可以达到一个最健康的状态。
2.严禁大吃大喝
有的准妈妈会在怀孕期间大吃大喝，这样会导致宝宝的体重过重。宝宝在妈妈的肚子里达到最佳重量有利于生产。如果宝宝过大，会使生产难度增加导致难产，严重时会影响到妈妈和宝宝的生命安全。当顺产有难度时，医生会建议孕妇进行剖腹产。所以准妈妈为了宝宝和自身的安全以及生产更加顺利，应控制自己的饮食，调整自己的饮食习惯。
3.多吃瓜果蔬菜
水果蔬菜中有大量的营养，还有许多的维生素。多吃水果蔬菜对宝宝的发育起着很大的作用，而且对准妈妈的身体也十分有好处。准妈妈的身体足够健康，生产时才会更加顺利。
4.多吃坚果类和鱼类
坚果类的食物中含有许多不饱和脂肪酸，有利于宝宝的脑部发育。在接近生产的时候是宝宝脑部的快速发育阶段，所以孕妇应多吃点坚果类的食物，为宝宝提供营养。除了坚果类的食物以外鱼类要含有不饱和脂肪酸，所以多吃鱼类也是对宝宝的发育有好处的。
怀孕晚期是关键时期，此时准妈妈应注意的饮食，让自己和独立的宝宝都达到一个最健康的状态，使生产时更加顺利。
祝愿各位准妈妈身体健康。
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