宝宝没胃口,爱挑食。今天给大家分享酸甜可口开胃的辅食,营养丰富又开胃,再挑食的宝宝都能吃下满满一大碗呢!
茄汁小馄饨
用料:番茄300克、四季豆20克、香菇蛤蜊粉2克、自制小馄饨15个
做法:
1、番茄顶部划十字,开水浸泡十分钟,将四季豆去两头和茎
2、起锅烧水,水开后倒入四季豆,焯水3分钟,四季豆焯水后,捞出冷却,切小粒。番茄去皮、去蒂、切小粒
3、电陶炉开中火,锅内依次倒入番茄粒、四季豆粒,翻炒至番茄出汁后,倒入适量清水
4、煮开后,倒入小馄饨,煮5分钟,煮至水分稍稍收干,倒入香菇蛤蜊粉,翻拌均匀,再煮1分钟
西红柿豆腐羹
用料:西红柿、豆腐、淀粉
做法:
1、西红柿烫水去皮后切块,豆腐洗净后可以切碎一点;
2、锅中加油,将西红柿放入锅中煸炒,直至出汁;
3、然后加入清水煮开,之后倒入豆腐,继续煮开;加入淀粉勾芡后出锅即可。
番茄香菇青菜面
用料:西红柿、香菇、青菜、面条
做法:
1、将所有食材洗净,西红柿去皮切小块;
2、青菜沸水焯熟后沥干水分切碎;香菇切碎;把西红柿翻炒至出汁,
3、然后下香菇继续翻炒一会后加水煮开,然后小火再把香菇多煮一会;在汤里加入面条煮熟后最后再倒入青菜即可。
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