酸奶酸奶中含有大量的益生菌,酸甜的味道,适合很多孕妈吃的零食。酸奶中含有的益生菌可以促进肠胃的蠕动,能够有效的缓解孕期便秘。而且酸奶中的钙质很容易被人体吸收。 葡萄干 苏打饼干 分享到: 閱讀更多 琦琦媽咪 的文章 關鍵字: 孕期 零食 酸奶