近些年来
吸烟人群越来越年轻化
工作压力大，抽几根
生活不如意，抽几根
感情不顺利，抽几根……
你知道连续抽10年、每天40支
是什么后果吗？
青岛有位小伙
患肿瘤了！
从20岁起有了吸烟嗜好，每天大量抽烟约40支，青岛一30岁男子患上淋巴瘤。
据了解，与胃癌、肺癌等其他以老年人为主的癌症不同，淋巴瘤患者中很多都是年轻人。15-30岁是霍奇金淋巴瘤的一个年龄高峰，非霍奇金淋巴瘤的发病率从10岁便开始缓慢上升，25岁后急剧上升，55岁之后达到高峰。
郭成业介绍，作为一种免疫系统疾病，淋巴瘤的发病与患者的生活方式有一定关系。许多年轻人生活习惯不健康，长期熬夜、饮食不规律，很容易导致免疫力低下，成为淋巴瘤的高危人群。像曲先生，只有30岁，他的吸烟嗜好却长达10余年，且每天约40支，长期处于这种不良生活方式中，免疫系统就是最有可能出问题的，这都能导致淋巴瘤的发生。
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预防淋巴瘤，从健康的生活习惯开始
淋巴瘤的发生发展不是一朝一夕的，它是一个漫长的过程，如能及早进行预防，可将淋巴瘤扼杀在摇篮里。
专家提醒，一方面要培养健康的生活习惯，年轻人要注意减压、少熬夜。日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等；生活习惯不规律，长时间用电脑，免疫系统始终处在高度紧张状态，很容易发生癌变。
戒烟戒酒也是预防淋巴瘤的重要措施。饮酒和吸烟是致癌物的“帮凶”，它们会抑制免疫系统，使人失去抵抗力，为淋巴瘤的发生发展创造条件。平时要多进行适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，更好地抵抗淋巴瘤的侵袭。
另一方面要尽量避免接触致癌因素。比如装修时要避免使用不健康材料，装修后应及时通风，不要急于入住，最好对室内做相关检测。美甲、美发从业者等需要接触含苯有机溶剂等有害物质的高危人群，应该提高警惕，做好自我防护。
淋巴瘤临床早期非常隐匿，不易察觉，很多时候患者会将发烧等症状与感冒相混淆，所以，不少人确诊时已是晚期。
如果出现以下这些症状
一定要引起注意，
以免耽误诊治。
（1）发现自己颈部淋巴结肿大，刚开始仅仅是单一肿大，慢慢地开始数目增加，同时体积也逐渐增大。随后，腋窝、腹股沟淋巴结也开始肿大。
（2）感觉自己时常发烧、体重突减，平时体重变化不大，在饮食等各种前提条件不变的情况下，短时间内体重突然减轻，身形消瘦。
（3）一个月内出现两次以上发热、出汗、咳嗽、呼吸急促、皮肤瘙痒等类似感冒的症状，吃了感冒药也无法好转，甚至反复发作。
（4）发现有经常性头痛、头晕或伴有视力、听力等神经症状的改变。
烟是人类第一杀手
吸烟危害健康
是众所周知的事实
虽然老生常谈
但是一定要谨记
合理作息、规律生活
做到不抽烟！
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