结石“不痛”？只是“石击”未到
殊不知它只是没在你体内
“发飙”而已，胆结石一旦发作起来，那真不是一个「痛」字可形容，看看这些从手术中取出来的小石头，再脑补一下，当结石在体内形成一座暗礁叫你生不如死的滋味
在结石长大之前，这些小石头随着胆囊收缩蠕动会摩擦胆囊内壁黏膜，造成胆囊炎，还可能阻塞胆管，从而导致剧烈的疼痛感，令人无法承受。
胆结石虽然不是什么不治之症，但若置之不顾，很可能引发胆囊炎、胆囊炎一旦发展成为慢性胆囊炎，就面临着新的隐患——癌变，不同地区、不同国家、不同种族之间发病率有明显差异。
随着年龄的增长发病率增高，其中50岁以上者占82%，胆囊癌伴有胆囊结石者占80%以上。当然，胡主任表示，也不是所有的胆囊结石和慢性胆囊炎都会癌变。
不想“领教”胆结石的痛下面5件事请不！要！做！
1、 经常不吃早餐
不吃早餐，胆囊便接收不到进食信号，胆汁无法正常排出，储存了一夜的胆汁中胆固醇浓度高，长此以往，胆固醇不断堆积、结晶，产生胆结石。
2、 暴饮暴食
饮食不规律，经常暴饮暴食，尤其是高油脂、高糖食物，这不但影响消化系统正常运转，还会连累胆道系统，造成胆汁中胆固醇水平的提高，从而结晶导致胆结石。
3、 长期缺少运动
长期久坐不运动，会导致胆囊收缩功能下降，胆汁排出不顺畅，胆固醇堆积结晶，从而易形成胆结石。
4、 不爱喝水
每天多喝几杯水，能够起到稀释胆汁的作用，不爱喝水，加之爱食油腻、高甜度食物，这样患胆结石风险更高，记得晚饭前喝一杯水，可有效预防胆结石。
5、 零食甜食当主食
油炸膨化食品，甜度超高的甜食 ，偶尔吃没关系，但是若当成主食天天吃，零食中的脂肪便会加重胆汁浓度，提高胆固醇水平，逐渐结晶成胆结石。
预防胆结石，石头君给大家总结几句话，饮食清淡，少油腻，多喝水，没事的时候身体动一动，定期进行结石彩超筛查。
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