小桐已经孕36周了，平时特别喜欢听人说孕产的事，每次都听得津津有味。
这不朋友跟我说起她同事生宝宝的事，说她同事生的宝宝有十多斤，据说还是顺产的，当时听她说完就把我吓一跳，这么大的宝宝，不得掉半条命才生出来呀！
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正常足月的新生儿一般身长为47—52厘米，平均为50厘米。一般体重在2500到4000克之间，平均体重为3000克。那么体重过重的新生儿到底好不好呢？
医生告诉我们，其实新生儿体重过大是不好的。其影响在于：
不利于顺产
由于胎儿太大，相对来说头围就会打，在宝宝出生时就会很困难，更容易导致产程长、难产及产道撕裂伤。严重者不但阴道裂伤，重者甚至发生子宫和膀胱破裂。所以胎儿偏大由顺产转剖宫产手术的几率变大，孕妈容易受两茬罪。
易出现产后出血
因胎儿偏大，为了配合宝宝生产，子宫过度扩张，子宫收缩乏力，易发生产后出血及感染。
易引起胎儿窒息
胎儿过大，分娩时由于身体过胖、肩部过宽，有时会卡在骨盆里，通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤，有时因为时间太长，还会发生窒息，甚至死亡。
胎儿容易患病
巨大儿中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于正常体重儿，在长大后患肥胖症的几率也较大，更成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。
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现在很多孕妇会产下体重过大的宝宝，其原因在于：
营养过剩
胎儿偏大常见原因是，母体营养丰富、平时活动量少，导致营养过剩，大量的营养物质在身体里堆积，而子宫里的胎儿生长发育过快所致。
当然，有的女性的排卵期提前，加上孕期营养较好，胎儿实际发育较相应孕周偏大半个月也正常的现象。只要不是偏离正常值很多，胎宝宝正常就好。
遗传
父母身材高大或肥胖，都可能导致胎儿偏大的情况，但是只要羊水量和胎位正常，孕妈就不需担心。
疾病
妊娠糖尿病可能引起胎儿偏大，甚至出现巨大儿。其原因为孕妇血糖高，胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中。促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用，导致躯干过度发育。另外胎儿脑积水也有可能导致巨大儿。
过期妊娠
过期妊娠是指妊娠期已达或超过42周。由于过期妊娠胎儿在子宫里的环境和营养更全面，生产速度较快，致使宝宝出生时体重过重。
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为了减少胎儿过大的几率，孕妈应该做到以下几点：
饮食控制
合理分配饮食，适当控制高热量食物。少吃零食，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃饼干、糖果等热量比较高的零食。少吃油炸和脂肪含量高的食物。多吃粗粮，多用豆类、玉米、甘薯等充当主食，少吃精米、白面，并适当在主食中增加豆类和杂粮，比如蒸一碗杂粮饭。
运动控制
孕期适当运动，有利于控制胎儿过大，可以每天安排固定的时间和运动量，如散步、游泳、孕妇体操都是比较适合孕妇减肥的运动。一般以30-45分钟，孕妇感觉不累为宜。
控制血糖
糖尿病患者的孕妇怀巨大儿的机率也比别的孕妇要高许多。因此如果孕妇孕期血糖高，要严格控制血糖，并要定期监测血糖，糖类、淀粉类少吃，多活动，多食蔬菜。血糖高时，可通过药物降血糖。
控制体重
孕妈适当增加产检次数，及时发现异常。并每天坚持称体重，做到心中有数，如果每周体重增加超过500克，则超重，应适当调整饮食及活动。
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