30多度的炎炎夏日不来点消暑圣品解解暑怎么可以！但是市面上的各类冰品添加剂太多，糖分又高，自己吃吧，一份的热量已经赶上一天的饭了，宝宝想吃吧又不敢让他吃，难道只剩下含冰块儿过活了吗？告诉你不能够！万能的辅食兔今天就教你如何自制冰淇淋，比梦龙还好吃哟！
现如今冰品为了寻求更多的突破，会玩出很多花样，搭配很多其他食物来吃！看着美观又诱人！
一般像是威化饼干，棉花糖、马卡龙等等，这就让本就卡路里贼高的冰品热量又直线飙升了不少，而且价格华而不实，好看是好看但是真的不一定好吃！而且对身体健康也会产生影响！
外面售卖的冰品，为了考虑口感会在其中添加大量的奶制品和糖，所以一份香甜可口的冰激凌，热量相当于5-6碗饭，想想都觉得可怕！
所以呐！今天推荐的这款健康又美味的冰淇淋绝对是减肥又嘴馋星人的救星啊！它就是牛奶水果冰棒，绝对美味又健康，而且只要选对合适的水果，宝宝吃也可以呢~
制作步骤很简单，先将蓝莓和树莓洗干净，用刀切成小块。当然，如果你想尝到大块水果颗粒的感觉，那么就可以稍微切的大一些也无妨。
然后，将切好的水果放入到制作冰棍的模具当中，将事先准备好的全脂牛奶也倒入到模具当中。
最后将事先准备好的冰棍棒插入模具，一款健康美味又好看的自制冰棒就完成了~~是不是简单又好学！
妈妈也可以发挥自己的想象力，尽情DIY!例如，可以在顶部撒上些燕麦，燕麦这种粗粮当中含有大量纤维素，有助于帮助肠道消化。
不过燕麦吃起来口感较粗糙，有挑嘴的宝宝可能会嫌弃，可以替换成巴旦木碎片~
巴旦木富含维生素E、蛋白质和膳食纤维，且巴旦木很容易产生饱腹感，却不含胆固醇，重要的是又脆又香，口感甩燕麦几条街，强烈推荐！
做好的冰棒放入冰箱冷冻大约8小时，就可以取出食用了。怎么样？味道看起来是不是很好呢？
所以这款低卡路里的冰品做法你学会了嘛？快快和宝宝一起制作吧！
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