35岁生日之际，演员徐海乔做客了王江月主持的深度访谈节目《星月对话》，畅聊十年从艺之路。节目中，他回忆了自己如何在未经任何训练的情况下考入上戏，又如何在初入上戏时应对种种不适应的新环境。新版《红楼梦》和考入空政之后，徐海乔分别经历过两段迷茫期，而他称最迷茫的还是见组时的各种不被尊重。节目中，他表示之所以能坚持下来，还是因为对演员这份职业的热爱。今年是徐海乔迈入演员生涯的第二个十年的开端，他希望自己未来能够活得更明白些。
去年一整年，徐海乔拍了三部戏，节奏特别快，大部分时间都是在剧组里度过，普通人常有的休闲活动，对他来说非常奢侈。录制本期节目时，王江月特意和他约在了西单，帮他实现了三个愿望，喝一次下午茶、逛一次街、去电玩城玩一次游戏，投篮、抓娃娃……二人着实狠狠嗨玩了一把。
初入上戏一度不适
大学四年“五味杂陈”
徐海乔是山东济南人，从小在铁路大院长大，父母和大部分亲戚都在铁路工作。小的时候父母带他出去，经常被夸这孩子长得真好看，长大可以做演员。这个声音后来虽然经常在耳边响起，但他也没有因此去学些跟表演相关的东西，而是按部就班地考了铁路技校，毕业后跟家人一样在铁路工作。工作一个月后，他觉得特别压抑，总想去外面的世界看看，于是决定考上戏。他说考就去考了，一点培训都没有接受过，甚至以为别人也都跟他一样，是个小白。
考试过程出奇的顺利，后来他有问过老师，为什么选他，老师说就是从他三试的一个小品中看出了可能性。节目中，徐海乔告诉王江月，那个小品是他自己编的，叫《自作多情》，老师觉得他还挺能进入状态，便录取了他。
大概一年多以后，由于在专业上的表现越来越好带给了他很多自信，逐步开始适应学校生活。“可能因为我是有过工作经历的人，所以对于作品的理解上，我要比他们直接高中升学进来的人看得更深入，包括在作品设计上，我也都会更深刻一些，层次和逻辑也要更强一些。”
去年底，上戏举办了03级表本班毕业十周年返校日活动，他说有些人变化好大，比如自己，而有些人却基本没有什么变化。徐海乔用“五味杂陈”形容自己的大学四年，“真的觉得那个时候太把自己困住了，我老妈都说我那几年每天就是上课，把自己搞得太累了。”
节目中，王江月问他如果有机会重新走进校园，你希望过一个什么样的生活？他说：“轻松一点，享受当下时光，不要太想着证明自己，或者一定要在某一次作品当中得到老师的认可。”
数次遭遇迷茫期
见组被要求现场蹦迪
上戏四年，徐海乔基本没怎么出去拍戏，但是在大四的时候，他抓到了一个机会，参加了当时轰动一时的新版《红楼梦》选秀活动，最终斩获了宝玉组的前三名，得到了出演柳湘莲一角的机会。一年半新版《红楼梦》的拍摄，成了他演艺事业的开端，但并没有带给他更多的机会。
2008年，徐海乔考入了空军政治部话剧团，本以为从此进入了一个相对稳定的工作阶段，但没想到中间拍的戏里，要么不喜欢，要么播出后没什么反响，直到2015年《花千骨》的热播。节目中他说，那段时间最迷茫的就是见各种各样的组，每天负能量爆棚。
“我印象最深刻的是一个下午，我去见一个剧组，那个剧组的制片人还是导演说你太胖了，我想说OK，那我减肥，又去了另外一个剧组，进去以后人家就说你太瘦了，要好好多吃一点，我当时就特别想骂人，你们在干嘛？你们根本不是在选人！你们有跟我聊天超过三句吗？觉得自己特别不被尊重。”还有一次见组时，徐海乔被对方要求现场蹦迪，他直接拒绝了，“这是一个在特定环境和人群中才会发生的行为，那个导演就说那如果我是某某某著名导演，你也会这样吗，我说没错，我也会。”
徐海乔说，即使在那样的情况下，他也没想过放弃，“那个时候真的还是很喜欢演戏，很享受塑造人物的感觉，否则怎么能受得了这种事情。”
2015年徐海乔出演了《花千骨》中的孟玄朗之后，事业有了转机，除了网络人气的攀升，选择角色的空间也越来越大，这几年他相继主演了《重生之名流巨星》、《醉玲珑》、《热血长安》等多部比较受关注的戏。节目现场，王江月还让他做了一个即兴表演，分别再现柳湘莲、孟玄朗、封景、元湛、萨摩多罗等角色，他几乎手到擒来，并且表现出了每个人物身上鲜明的特点。
不立人设不贴标签
心理年龄20岁
很多人都说，徐海乔现在就差了一部戏，而他认为，做人还是不能太贪心，“不能几个目标都让你实现了呀，现在通过几部网剧大家认识了我，有了所谓的流量，其实已经是一个不错的事情，我可以通过接下来的工作和努力，慢慢再打开其它市场，拓展自己，现在还是习惯减压，不喜欢给自己太大压力。”
对于演员立人设，他也在节目中表达了自己的观点，“我觉得我最大的问题就是没有人设，活一个人设多累啊，OK你是一个耿直人设，也许下一秒你就会完全被一个事情妥协，我的人设和标签就是徐海乔，徐海乔今天坐这儿聊天，您心里可能会有一个大概的样子，但是它不是一个人设。”
徐海乔最近时常有一种老了的感觉，起因是他偶然听到了王力宏的串烧歌曲，又想到小时候经常跟好朋友一起去KTV唱王力宏的歌，但是反观现在的自己已经很多年没有走进过KTV了，“好像那个时代就那么被翻过去了。”当下，他还给那个朋友写了一篇文字发过去：曾经所有的画面和感受在旁边滑过，你想伸手去抓，但就是抓不住，只能任由它流走，这可能就是老了的感觉。
徐海乔自认身体里有80后的典型特征，同时还存在着童心的一面，比如幻想和看漫画，以前有人问过他心理年龄是多大，他说20岁。“挺矛盾，可能今天是这样的我，明天又会是那样的我。”
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