夏季氣溫高，溼度大，空氣含氧量低。人體新陳代謝加快，需氧量升高，大量排汗，失水多。血液粘稠度上升，循環不利，易引發或加重冠心病病情。
姚魁武：從臨床經驗中總結出冠心病患者日常生活中的注意事項，希望廣大患者多加註意，安然度夏！
穿衣宜護心胸，忌赤膊
心臟位置居中，在五行屬火，為陽中之陽髒，主血脈，藏神志，為五臟六腑之大主、生命之主宰。即使炎炎夏日，也不應赤膊，衣物以棉麻製品為佳，以達到透氣吸汗的目的。
空調宜適度使用，忌貪涼
進出空調房的溫差變化引發的血管應激性收縮，會導致原有的冠心病病情加重。因此室內外溫差不宜大於8℃，最好的自然降溫是坐臥於通風陰涼處，手持扇子，以及“心靜自然涼”。
飲食宜清淡，忌生冷
夏季各類果蔬豐富，對於炎炎夏日胃口差時可以起到一定的改善，如果這些食品再加以冰鎮則更加涼爽可口，但過食冷飲，傷及脾胃，影響吸收，貪涼引起血管應激性收縮更是冠心病發病的重要誘因。
運動宜適度，忌冒暑
冠心病患者適量活動對疾病防治有利，因此夏日也應適度運動，但要注意：
1.活動時間儘量選擇傍晚；
2.活動量不要太大，以微微汗出為度；
3.活動後不要冷水沖澡，以溫水洗浴為妥。
按時服藥就診，忌大意
夏季冠心病的發作比冬春季要少，加之夜眠欠安，食慾不佳，不少患者會自行減藥，甚至停藥，常會導致疾病反覆甚至加重。所以要強調按時服藥，定時就診，切勿疏忽大意！
家中常備：硝酸甘油、丹參滴丸、速效救心丸。
高血壓患者如何度夏
夏季氣溫高，人體血管明顯舒張，且較其他季節汗出多，血容量減低，故表現為血壓相對下降。
夏季夜晚睡眠質量下降，易引起自主神經功能失調，出現夜間血壓升高，需引起重視 。
定期監測血壓，忌疏忽大意
防暑降溫，謹防血壓波動
氣溫的變化是引起血壓波動的原因之一，因此應注意午後氣溫高時儘量避免外出，在室內時科學運用風扇、空調以調節室溫，氣溫高時淋浴亦是一個幫助身體散熱的好辦法。
宜定時補充水分，防脫水
夏天高溫環境下人體的水分排出量可達到約3300ml，大運動量鍛鍊時體內排出水分則高達約6600ml！
因此要養成少量多次飲水的習慣，而不是一次大量飲水。
除了飲水，也可通過吃水果、蔬菜來補充水分。
定期複診，忌私自減藥停藥
夏季很多高血壓患者血壓較其他季節降低，但切不可因一兩次測血壓發現降低就減少降壓藥藥量甚至停藥，而應定時監測血壓，若出現血壓明顯降低，或有諸如頭暈、乏力等供血不足表現時，應及時前往心血管專科門診就診以調整藥物用量。
宜養成規律生活習慣
•緩慢起床
•空腹飲溫開水
•耐心排便
•清淡飲食
•控制體重
•睡前泡腳
•情緒樂觀
高血壓
症狀：常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀。
診斷：2次在非同日靜息狀態下測得血壓升高（140/90mmHg）時方可診斷高血壓，而血壓值應以連續測量3次的平均值計。
眩暈
眩是指眼花或眼前發黑，暈是指頭暈或感覺自身或外界景物旋轉。兩者常同時並見，故統稱為“眩暈”。
經曰：“諸風掉眩，皆屬於肝”，肝木旺，風氣甚，則頭暈目眩，本病病位在肝，與脾、腎相關。
姚魁武：在人體中，有諸多穴位對血壓調控起積極作用，接下來，給大家介紹幾個易於找尋、易於操作的常用穴位及手法，希望廣大患者能自己動手，學一學，做一做，讓夏天也成為一個收穫的季節！
常用穴位：
1、百會穴
百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。
百會穴又稱“三陽五會”，《靈樞經脈》雲：“肝足厥陰之脈上出額，與督脈會於巔。”故而為手足三陽、督脈與足厥陰肝經之會。
2、曲池穴
曲池穴，手陽明大腸經的合穴，《醫宗金鑑》有云：“主治中風，手攣筋急，痺風拒疾，先寒後熱等症。”可見曲池有祛風止痛、清熱解表之功。
取該穴位時，患者應正坐、屈肘，肘橫紋外端的凹陷處即為曲池穴。
3、合谷穴
合谷穴為手陽明大腸經原穴，是氣血運行的重要樞紐。《醫學入門》稱：“合谷主中風，搏風，筋急疼痛，諸般頭痛、水腫。”按摩合谷穴能夠調和氣血、通經活絡、行氣開鬱、鎮靜安神，對痛症、神志疾病、熱證等有較好療效。
合谷穴取穴方法：把一隻手張開，將大拇指豎起來，用拇指中間的指橫紋對著另一隻手的虎口位置處，拇指向下一按，拇指尖點到的那一點就是我們要找的合谷穴。
4、足三里穴
足三里穴是足陽明胃經之要穴，具有補中益氣、通經活絡、調和氣血等作用，自古以來就被認為是治百病、保健強身的名穴。它可以調節胃功能，抑制神經興奮，從而降低血壓。
定位此穴位時，採用正坐姿勢，用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是。
5、太沖穴
太沖穴，為足厥陰肝經的輸穴、原穴。《靈樞·九針十二原篇》雲：“五臟有疾，當取之十二原……凡此十二原者，主治五臟六腑之有疾者。”
太沖穴位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
按摩手法：
指腹螺紋面垂直置於穴位上，以穴位為中心，有節奏按壓並配合揉的動作，範圍2cm左右，按摩時指腹緊貼穴位處的皮膚表面不移動，力度從輕到重，以局部酸脹、皮膚微紅為宜。按摩穴位按以下順序進行: 百會穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴、太沖穴。每次每穴按摩6分鐘，共30分鐘，每日早晚各進行1次。
注意：
穴位按摩只是作為降壓的一個輔助手段，對於口服西藥的患者切不可自行停藥，以免發生因血壓突然升高造成的風險。
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