医生出诊的时候，总要问一下大便的情况。很多病人在这个时候一脸懵圈，因为在他们看来，除了性别特征之外，排便大概是最私密的事儿了。
但其实便便里蕴含的健康信息是很多的！什么样才是健康的便便？不正常的便便又反映了哪里的问题呢？今天我们就一起来看看——
很多人都觉得，排便时最好隐身。神不知鬼不觉地溜进卫生间，锁门，尽量减少声音，然后使用卫生纸（有条件地再加几下空气清新剂），迅速冲水，左右看看，好，没人发现，悄悄溜回自己的座位。整个过程和消除犯罪现场差不多。
不过，在毁赃灭迹的时候，咱们失去了一个独特的评估健康机会。因为大便是身体健康的一个晴雨表，所以仔细研究一下，还是挺有意义的一件事情。
在中医学中，肛门叫做魄门，为啥呢？原因有二：其一，魄与“粕”通，肛门为糟粕下泻之门故名之。其二，“肺藏魄，肛门上通于大肠，大肠与肺为表里，故亦可称之为魄门”。当然，叫肛门或者什么眼之类的也没问题，不过有的时候文化是需要显摆的。
言归正传，中医理论中有“魄门亦为五脏使”的说法，大概的意思就是，肛门的开闭、大便的排泄依赖于心神的主宰，肺气的宣降，脾气的升提，胃气的通降，肝气的调达，及肾气的固摄；同时，大便正常与否又影响着脏腑气机的升降。所以仔细研究一下大便，弄清楚那个脏腑出了问题，还是挺有意义的一件事情。
如果大便偏硬，多为实邪内壅。长期生气容易引起肝气郁结的气秘，治以理气疏肝通便。猛吃大鱼大肉啤酒烤串导致的饮食积滞，则要泻下通便。
当然，也有一些特殊情况，也就是说，虽然脏气不足但大便却偏硬，或虽实邪积聚但却大便稀溏。比如，慢性病导致肺气不足便秘的，治当补肺益气通便。阳气不足运化无力而冷秘的，治当温阳补肾通便。乱吃乱喝导致脾胃不和而腹泻的，治当和胃消食。经常生闷气导致肝气乘脾腹泻的，治以疏肝健脾。
这么看来，每天观察一下自己的便便是不是十分有必要了？
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