最近逛知乎，看到一则有趣的故事，来自丽莎大夫：
一个胖小伙来测血糖。
血糖仪显示了数值：20，把我吓了一跳。
他迅速地扫了一眼后，不屑地看着我。
他一脸的不情愿，但还是住进来了。
20个单位的胰岛素打进去后，他的血糖值仍然徘徊在20。
我说：“胰岛素抵抗，最好的办法就是减重了。”
他只顾低头玩手机，不以为然。
他的肾功能也不好，这与糖尿病有关。他并不在意。
我严肃地说：“见过肾衰透析的病人吗？”
他的手指停顿了一下，摇了摇头。
“一根粗长的管子插进大血管里。血液不断地流入血透机，在里面代谢后，又被源源不断地输回病人身体。每次血透要几个钟头，躺着不能动。何谈生活质量？你现在不自救，几年后就成这样了。”
他抬起头，声音有些颤抖：“我该如何减重啊？”
我回答：“管住嘴，迈开腿。”
“没啦？”他惊异地问。
“没了。”我说。
“谁都知道要吃的清淡，适量运动，太简单了。有没有更好的办法？”他有点失望。
“这些你都做到了吗？”我问。
他叹了一口气:“知道容易，但做不到啊！”
丽莎大夫说：
1、糖尿病，不仅仅是血糖升高这么简单。它能导致心、脑、肾、周围神经、眼底、足等的损害。万万不可小视！健康宣教十分必要。要想治好病，首先要对疾病有足够的重视。
4、作为终身性代谢性疾病，慢病管理尤为重要。血糖记录、体重管理、预防并发症、合理饮食、科学锻炼、药物调整等，都需要长期有效地管理。
6、医生看病的时间和精力是有限的。也许，正需要第三方的帮助，比如移动医疗软件，它能极大地方便医生管理病人，以及病人的自我管理。从而有效地控制慢性病，避免并发症的发生，延缓慢性病的进展，真正地帮助到广大慢性病患者。
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