拔火罐是民間常用的養生保健法，深受很多人的追捧。它主要起行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除溼等作用，對於肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內傷等有較好療效。
但是，火罐不是包治百病的神物！關於拔火罐，下列坊間傳聞靠譜嗎？ 快看看你知道幾個~
拔火罐能減肥？
現在很多美容院流行拔罐美容法，其實，拔火罐只可以起疏通經絡的作用，對肌肉鬆弛有收緊效果，但功能還沒強大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪，最主要的辦法還是“管住嘴，邁開腿”，通過運動和飲食達到減肥目的。
顏色越深疾病越重？
“拔火罐後，皮膚上留下的顏色深的說明風重、溼重、淤重”，很多老百姓都有這樣的看法。顏色深淺與拔罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關係，不一定說明有風、有溼、有淤。以拔罐後的顏色來判斷是寒氣重還是溼氣多，是內熱還是虛熱，更是沒有根據。
留罐時間越長越好？
拔火罐後留罐的時間並非越長越好，一般一次10~15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。拔火罐次數也不宜過多，同一個部位也不能經常拔。火罐拔得時間過長，可能會導致被拔罐的皮膚出現水皰，還可能會引起皮膚感染。
“拔出水皰”是好事？
“拔出水皰是將溼氣給拔出來了”是個經典誤區，這實際上是皮膚被燙傷了。
皮膚被燙後出現水皰，在醫學上可以判定為“二度燒傷”。所以，拔火罐時別一味追求熱效應，對拔罐出現的水皰不能視為常態。如果皮膚感覺過熱、疼痛，就應該自行中止拔罐，拿冰水進行冷敷，適當地塗抹燒傷藥物。
拔火罐百無禁忌？
有些人不適合拔火罐。如血小板減少症患者、紅斑狼瘡患者、嚴重皮膚病的患者。否則，容易引起出血不止，或皮膚表面出現潰瘍、水皰、水腫等現象。
拔火罐並非包治百病，如果拔完幾次後沒有明顯效果，要去看醫生，判斷是什麼原因引起的不適，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。
閱讀更多 家庭醫生雜誌 的文章
