有些人特别爱打嗝,饱了要打嗝,饿了也要打嗝。
有时吃完饭,仰天长「嗝~」,烟酒混合味熏倒众人。有时候「嗝,嗝,嗝」嗝得根本停不下来,好尴尬。
很多小孩也爱打嗝,但一些方法孩子根本就用不了,今天就教给大家几个老少皆宜的止嗝手法!
在此之前,我们先了解一下打嗝的原因:打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃,其中一个部位的神经受到刺激引起横隔膜性收缩。
一般受到寒冷刺激、吃太饱、吃饭过快、吃太多干硬食物,都可能出现暂时性的打嗝
大部分打嗝在数分钟后会自动停止,这种情况属于正常,不用过于紧张。
下面这个推拿组方专门止嗝噢!
止膈推拿组方
1.掐中冲 10次
图片源自网络
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位于中指尖端的中央。用姆指甲掐揉10次。
2.点按攒竹 3分钟
位于面部、当眉头陷中、眶上切迹处。两手食指、中指分开,分别置于穴位上进行点按。
3.揉按内关 3分钟
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位于前臂正中、腕横纹上2寸、两肌腱之间。以中指指腹按于该穴,逐渐加力至局部酸胀,停留3~5秒后,放开,再按一分钟,共操作3分钟。
手法可以稍重,常能止膈,此推拿组方小孩大人都可以用。
下面的方法,大人可以试试:
1、配合深呼吸,深吸一口气憋住,一直达到憋气的极限。
2、喝一大口水,分8小口快速咽下去,或者捏住鼻子喝水。
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