肝脏是人体重要的解毒器官、合成代谢器官、造血和储存血液的器官。可以说肝脏对人体是非常重要的存在，民间也存在“养肝就是养命”的说法。但如果肝不好，那么对身体的健康危害很大。而肝不好，往往就是因为生活中做了一些伤害肝脏的事情，对女人来说，经常做这5件事伤害肝脏，做得越多不仅健康变差了，人也变丑了。
1、熬夜
熬夜对肝脏的伤害很大，使得肝脏得不到足够的休息，不能够有效的自我修复，也不能够有充足的诗句进行解毒排毒。不仅如此，熬夜对皮肤的伤害也很大，一方面是熬夜会扰乱内分泌，另一方面就是肝脏受损。肝主血，肝脏不好，血气就不足，皮肤得不到足够的血液营养滋润，那么皮肤会变差。并且，肝脏受损，毒素就容易在体内堆积，然后在皮肤上展现出来。
2、酗酒
酒精伤肝也伤肾，随着现在女性的应酬也越来越多，又或者是夜生活卡拉ok喝酒娱乐，往往会喝下大量的酒。饮酒过量，不仅伤肝伤肾，而且还会扰乱体内正常的新陈代谢，使得体内激素分泌失调，同样会表现到皮肤上，影响皮肤的肤色和健康。
3、爱生气
女人平时使点小性子到没什么，但不宜经常生气发怒，否则容易伤肝，对健康不利，皮肤也会变差。中医认为怒伤肝，生气容易导致肝气郁结，也就是肝气流通不顺畅，时间久了自然会伤害肝脏。肝脏不好了，自然健康也就变差，皮肤也会因为肝脏不好而变差。而且爱生气的人面目狰狞，气质也会大打折扣。
4、喜爱重口味食物
不少的女人天生是一个吃货，吃货的心思很简单，那就是看见好吃的便吃，麻烦以后再说。爱吃本没什么，还会添加几分可爱，但是如果经常吃油腻重口味的食物，不仅容易发胖伤肾，而且也会增加的肝脏的负担。肝脏得维持身体代谢和排毒，吃得油腻又重口味，对肝脏来说无疑是巨大的压力，偶尔几次没啥，但经常如此就不提倡了，而且还会使得皮肤变差，长痘什么的。
5、不吃早餐
有的女人认为不吃早餐就这两大好处，那就是一来能够节约上班时间，二来就是能够减肥。其实是大错特错的，不吃早餐对身体的伤害很大的，尤其是很伤胃，还会增加胆结石、胃炎、胰腺炎等多种疾病的风险。省出的那一点上班时间和减的所谓的肥是得不偿失的。而且有研究表明，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损，吃早餐是对肝脏的一种保护。还有要注意的是，长期不吃早餐，会使得早上得不到足够的营养，也会影响皮肤健康，使得人变得虚弱，看上去无精打采，怎么看都不漂亮美丽了。
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