提醒幸福

提起“脑血栓”，相信很多人都不陌生，脑血栓已发展为威胁中老年身心健康的“杀手”之一，多发生在50岁以上的中老年人，被公认为是这类人群的健康“杀手”，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。脑血栓形成比脑出血的病死率低但是致残率高。

但是如果能够掌握脑血栓的发病前兆，提前预防或及早送医，不仅可以使患者免于半身不遂造成的行动不便，甚至可以救人一命。

脑血栓发病前的5个信号！

1.血压突然过高或过低

50岁以上的人血压多数在140／90毫米汞柱左右，若无任何外因影响而血压突然超过或低于上述指标，则说明脑血管的调节功能有紊乱，有可能发生脑血栓。

2.眼前经常似有蚊子飞过

有此征兆者中50％～70％的人可在3～6个月内发生脑血栓。

3.一过性黑蒙

即由坐位突然站立时双眼发黑，数秒钟恢复，此为早期表现，预示可能发生脑供血不足。

4.一过性意识丧失

患者突然昏迷，各种反应消失，短者数秒钟，长者数小时，这种发生脑血栓的约占70％。

5.原因不明性眩晕、恶心，眼球震颤，饮水发呛

出现这种情况，很有可能系发生于脑干、小脑及桥脑部位的血栓。

其他如突发一侧肢体麻木、语言不流利、记忆力减退、脉搏减弱、走路不稳等，也是某些人发生脑血栓前的信号，切不可忽视。

怎样才能预防脑血栓的发生呢？

2.有动脉硬化的人。可口服血管软化剂和扩张剂。如口服肠溶阿司匹林片，每晚一片，长期服用。（请在医生的指导下使用）

3.晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1000～2000毫升，可降低血液黏稠度，对预防血栓很有好处。

4.增加高密度脂蛋白。它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节可增加高密度脂蛋白，可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等。

5.避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘，可进食苦瓜等食物，也可间断服用中成药。

6.参加体育运动。运动能促进血液循环，使血液稀释，粘滞性下降。如做体操、打太极拳、跳老年迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等。

脑血栓患者有什么饮食禁忌？

1.多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁。维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，也可诱发中风。

2.常用植物油、少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3.饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜。因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

4.蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸。饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。

百科名医

1. 哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5-10天会出现无理由哈欠连连的现象。

2. 血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，血管压力增加，是突发脑溢血的前兆；

血压突然降到80/50mmHg以下，则要警惕脑血栓形成。因为此时脑血流速度缓慢，甚至暂时停止，本身粘稠的血液就很容易在已经硬化的血管壁上形成血栓。

3. 高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。

多次、大量的鼻出血，如果并发眼底出血、血尿，这种人可能在半年内会出现脑血栓。

4. 步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

假如老年人的步态突然改变，并感觉肢体无力时，这是发生脑血栓的早期信号。

5. 突然发生眩晕

眩晕是脑血栓很常见的早期症状，在脑血管病前的任何时间均会发生，尤其是清晨起床时。另外，在过度疲劳、洗澡后也容易发生。

尤其是高血压患者，如果2天内出现5次以上眩晕，发生脑出血的几率会大大增加。

39健康网

脑血栓现已经成为中老年人的隐形杀手，而且发病趋势正趋向年轻化。但年轻人和老年人脑血栓发病的原因是不一样的，老年患者多是因为长期血压、血糖、血脂得不到有效控制，年轻人则是因为长期生活作息不规律，或者过劳等原因引起的。

记得新闻曾播报过这么一条新闻：一位30岁出头醉醺醺的男性去理发店理发，在理发中途，理发师发现怎么也叫不醒这位男性，于是赶紧拨打了120急救电话，经过医生现场确认，可能是急性脑血管病引发的。这就给我们敲了一个警钟，脑血栓在发病前都会有哪些前兆呢？

1.头晕：除外体位性低血压，短时间内出现头晕，或者一过性眼睛黑蒙，此时我们就需要注意，可能是脑供血不足。

3.精神低迷，嗜睡，或者有哈欠不断的情况，有可能是缺血性脑卒中，特别是家里有老人的，如果突然发现老人精神头不足，低头嗜睡，千万不要不当回事。

4.短期内突发眩晕，且越来越频繁者，一定早及时就诊，这都是脑血栓的前期症状。

对于有脑血栓发生倾向的患者，生活中要注意以下几点：

1.高血压、糖尿病患者，要积极控制好血压和血糖，定期监测。

3.平时多运动，保持积极心态，饮食上多吃蔬菜，少吃肥肉和动物内脏。

4.年轻人不要过度劳累，要做到劳逸结合，毕竟身体才是革命的本钱。

杏花岛

有一部分脑血栓患者在发病前会出现前兆表现，出现一次或多次的短暂性脑缺血发作(TIA)。

这个TIA是个什么东东？它与那个脑血栓又是什么关系呢？

TIA是短暂性的、一过性的脑缺血的症状发作，如果病情持续加重，到了一定阶段、一定程度，就会发展成脑血栓。可以说，TIA就是脑血栓的前兆表现。反复频繁的发作TIA，说明不久的将来，要发生脑血栓的概率大大增加。

那么,这个TIA都有哪些症状呢？

1，突然发生的运动障碍，如突然一侧手臂发软无力，甚至拿不住茶杯了，结果过了一段时间就恢复了正常。

2，突然发生的感觉障碍，如感觉一侧肢体发麻、面部发麻，短时间后症状消失，恢复正常。

3，突然发生视力模糊、视力下降、眼前发黑、突然失明等，短时间内恢复。

4，突然发生不能言语，说话含糊。

5，其他症状还可以出现头晕目眩、步态不稳、摔倒等等。

殷殷期盼话健康

通过以上介绍可能有些人会感到遗憾，认为脑梗死是一个很难预防的疾病，但实则不然，临床上预防的手段并非是依据前兆信号，而是针对各种危险因素而展开，如：戒烟、有效的控制高血压、高血糖和高血脂、服用阿司匹林抗血小板聚集、服用他汀类药物稳定斑块等等，因此脑梗死的预防是一个长期漫长的过程，而不是针对所谓的先兆信号的短期过程。

精灵医生

脑血栓前兆，为家人，看一眼！

一、哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

二、血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

三、高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。

数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

五、突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。

此外，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

六、突然发生剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。

建筑女砖家

脑血栓对患者来说是一种极其危险的一种疾病，它的发病率非常的高，因此一旦发病，患者将可能会丧失语言和行动能力，无论是对患者的家庭还是健康都带来严重的影响，因此一定要重视脑血栓的前兆报警信号。

脑血栓的前兆信号有哪些呢？让我们一起了解一下：

①常舌痛当心脑血栓

很多老年人有舌痛的毛病，但不一定受到重视。原因是多数时候它可能只是口舌生疮一类的上火症状。可临床医生在为舌痛的老年人检查时，发现大部分患者有动脉硬化和血脂增高。舌很敏感，血液成分的微小变化都可以在舌头上迅速反映出来。经常发生舌痛，应及时就医防止脑血栓形成。

②剃刀落地

指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。

③数次大量鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

④步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

⑤突发性剧烈头痛

突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。

⑥血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

⑦哈欠不断

老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因来“自我安慰”。这种表现很可能就是脑血栓的先兆，应提高警惕，立即就医。

除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、视物模糊、嘴角歪斜、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。

病因与症状

脑血栓是脑动脉自身病变使管腔狭窄、闭塞或在狭窄基础上形成的血栓引起的局部脑组织急性缺血性坏死，与脑栓塞及脑腔隙性梗塞等合称为脑梗塞。临床上表现为偏瘫、失语等局灶性神经功能的缺乏。动脉粥样硬化是脑血栓形成的最常见病因，并常伴随着高血压。脑血栓好发于大脑中动脉、颈内动脉起始部及虹吸部等部位。本病属中医“中风”等病证。

我们很多人都知道我们生活中的健康饮食是低盐的食物，也就是说控制饮食中的食盐的含量是有助于预防我们的高血压的问题的，当然除了食物中的盐之外，我们还有一些食物也是比较少吃的好。

一是腌黄瓜、酸菜、咸蛋、咸鱼等盐腌的食物，一汤匙的酱油可能就含有700～800毫克的钠，最好选用低钠或少钠的酱油。

二是用发酵法制作的面食，因为发酵面食里都放碱，食用碱的主要成分是碳酸氢钠或碳酸钠，如果以发面食品馒头作主食，仍然不能避免或减少机体对钠盐的摄入。

预防脑血栓需要做到以下几点：

①不渴也要喝水

按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。

②忌饭后立刻就睡

因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时，吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。戒烟、限酒对于脑血栓的预防也重要。

③情志调养

情绪要稳定，经常保持乐观、豁达、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。

④生活有节律，经常运动

劳逸应适度在为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。

⑤长喝养生茶饮来预防脑血栓的发生

多喝水有助于降低血粘稠，促进身体代谢，如果喝水时能泡些有降低血压，调理血脂的健康花草茶，则有更好的保健效果。

①茶汉帝草：是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。

②蒲公英包谷须茶：长期饮用蒲公英包谷须茶，能辅助降血压。但玉米须降压作用较弱，如果是高血压比较严重的病人，一定要坚持服用降压药，中药只能作为辅助降压调理用。

⑥苏子油

欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸摄入比例不均衡，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病等慢性病的重要愿意。鉴于全世界范围内普遍缺乏欧米伽3亚麻酸，世界卫生组织和粮农组织联合推荐，在全世界范围内补充欧米伽3亚麻酸。

而且苏子油中的欧米伽3不仅能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病。尤其是调整临界性高血压效果非常好，因此适合一些血压偏高的人群。经常食用苏子油能够减少脑出血和心梗的概率，预防心脏病及各类心脑血管疾病。

⑦忌嗜烟、酗酒

烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

看了本文大家应该对脑血栓有了一定的了解和认识，大家平时应该对脑血栓要有所防范，脑血栓这种疾病是突发的，在日常生活中就应该要有警惕意识，还要注意自己的身体状况，而且应该有所防范。

提醒幸福

脑血栓发生前，有很多患者可以有一过性的临床症状：比如

①言语不清，失语。

②视物模糊，或视物成双。

③吞咽困难,饮水呛咳。

④头晕，头痛或神志不清。

⑤一侧肢体无力,偏瘫，感觉减退等等。

水底印月161

早期发现脑卒中，健康生活多一些。

脑卒中又称“中风”、“脑血管意外”（CVA）。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。出血性卒中的死亡率较高。

为使急性缺血性脑卒中患者获得及时救治，首先应能够识别脑卒中的发生。 若患者突然出现以下任一症状时应考虑脑卒中的可能：①一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；②一侧面部麻木或口角歪斜；③说话不清或理解语言困难；④双眼向一侧凝视；⑤一侧或双眼视力丧失或模糊；⑥眩晕伴呕吐；⑦既往少见的严重头痛、呕吐；⑧意识障碍或抽搐。 下面是简单图表，方便理解。

掌握一些常用的急救方法，就能第一时间给予身边的人以正确的帮助，保护自己和家人的健康、安全。

做为家人或者旁人，我认为关键是两点，一是保持呼吸道通畅，避免窒息而亡，二是呼救。

一，保持呼吸道通畅

1，解开病人领口和胸前的衣扣，使衣物保持宽松。病人如果神志清楚，可以平卧休息。神志不清的病人，用侧卧位，头稍稍后仰的姿势比较好，有利于病人呼吸。

2，带假牙的要取出来，发生呕吐的也要清理口腔，以免呛到肺里。

3，更加不可以喝水、吃东西。

4，禁止随意搬动病人，除非需要紧急脱离危险区，或者有救护知识的人在旁边指导。

上百元神经营养神药与几块钱的脑复康有啥区别?

怎么预防自发性蛛网膜下腔出血的发生？

脑中风卧床病人一个重要的护理措施一定注意?

高血压病人吃降压药后反而更加头晕是怎么回事？

动脉瘤术后服用双抗后为什么仍然发生脑梗塞?

后交通动脉瘤栓塞术后动眼神经麻痹能恢复吗？多久才能恢复?

防治缺血性脑血管疾病的两大法宝！

哪些颅骨缺损需要做颅骨修补成形术?

让动脉粥样硬化斑块缩小有办法！

头晕病人吃了西比灵后反而更加头晕是什么原因?

神经介入戴医生

脑血栓（缺血性中风）与脑出血（出血性中风）都是脑血管疾病，二者的表现有许多相似之处，脑血栓通常继发于脑动脉粥样硬化，血管内有血栓形成，血流受阻以致相应的脑组织缺血、坏死。脑出血通常是在长期高血压和血管病变的基础上，由于血压骤然升高引起脑血管破裂而发病。

一起看看脑血栓病发前的4个前兆：

①嘴角歪斜

②血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。

③哈欠不断

老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因来“自我安慰”。这种表现很可能就是脑血栓的先兆，应提高警惕，立即就医。

④步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

脑血栓最好不要吃哪些食物：

忌高盐

脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

忌吃生冷食物

因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。

限糖

脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。

远离脑血栓积极预防8个方面很重要：

1、保持良好的情绪

脑溢血常因用力、情绪激动等因素诱发，情绪激动或发怒，会使体内肾上腺皮质激素等分泌增多，使血管强烈收缩，血压急剧升高而诱发脑溢血。

2、适当的体育锻炼

生命在于运动，一定的运动，对我们身体是十分有好处的，提高人体对疾病的防御。DNA要注意适量运动，切记不要过量，如饭后散步、慢跑或者户外活动，都是不错的选择。

3、多喝茶饮

多喝水有助于降低血粘稠，促进身体代谢，如果喝水时能泡些有降低血压，调理血脂的健康花草茶，则有更好的保健效果。

汉帝草茶：是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。

蒲公英包谷须茶：长期饮用蒲公英包谷须茶，能辅助降血压。但玉米须降压作用较弱，如果是高血压比较严重的病人，一定要坚持服用降压药，中药只能作为辅助降压调理用。

4、苏子油

欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸摄入比例不均衡，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病等慢性病的重要愿意。鉴于全世界范围内普遍缺乏欧米伽3亚麻酸，世界卫生组织和粮农组织联合推荐，在全世界范围内补充欧米伽3亚麻酸。

而且苏子油中的欧米伽3不仅能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病。尤其是调整临界性高血压效果非常好，因此适合一些血压偏高的人群。经常食用苏子油能够减少脑出血和心梗的概率，预防心脏病及各类心脑血管疾病。

5、稳定血压

6、足量饮水

体内缺水时，会使血液变稠，血流变慢，从而增加心脑血管病的发生几率。因此老年人平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1-2杯温水，可起到良好的预防作用。

7、左手摇扇

数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。

8、务必要戒烟限酒

烟草中的尼古丁烟能加速动脉硬化的发展，引起血管痉挛，对高血压患者尤其危险。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

总之，脑血栓意外离你我他并不遥远，了解脑血栓的前兆，积极预防保护自己，保护家人！

---

分享到:

---

關鍵字: 养生 健康 杀手

---