減肥,是個沉甸甸的話題,每當提起這個字眼,很多人都會莫名的感到絕望,自古(唐朝除外)至今,放眼全球,幾乎都是以瘦為美,
“怎麼才能瘦下來?!”就成了亙古不變的一個永恆話題。
動次打次
針人知道一個關於減肥的六字箴言:“管住嘴,邁開腿”!
什麼?!你管不住嘴?!也邁不開腿?!
怎麼辦嘛
那針人只好送您一句話:施主,其實做貴妃也挺好,佛系,隨緣吧。(玩笑)
看我貴妃起舞
不想想貴妃一樣跳舞,那來看看中醫怎麼說。
中醫認為,“肥人多痰溼”,肥胖症, 大多是由於體內痰溼濁脂滯留所致。病位多在脾、胃、腸腑。
日常生活中的不良習慣,如:暴飲暴食、過食肥甘、安逸少動等都會影響到脾胃的正常運化,從而導致體內水液失調,水溼停滯於體內,流竄於肢體各處,從而導致肥胖。
怎麼辦呢?
針人為大家分享一個有助於減肥的穴位,希望可以為大家的減肥之路助力一把。
我看好你哦!
這個穴位就是豐隆穴。豐隆穴,是足陽明胃經的穴位,絡穴。一穴通兩經。
什麼是絡穴呢?簡單說來,就像是地鐵的換乘站,我們可以通過換乘站在兩條地鐵線路之間轉換。豐隆穴就是這樣一個穴位,它可以溝通脾經和胃經兩條經脈,從而能夠調理脾、胃兩個臟腑的問題。
它的位置也很容易尋找:外膝眼到外踝尖連線的中點,脛骨前緣旁開兩指寬。
豐隆穴:祛溼化痰第一要穴!
由於能夠調理脾胃兩臟腑,因此豐隆穴有很強的化溼祛痰的功力。
據一位不知名的名人(@針人不露相 )說,“一切沒有涉及豐隆穴的祛溼化痰都是耍流氓!”
豐隆穴,化痰強,肥胖症 痰作祟!
所以,你明白該怎麼辦了吧!
針刺
不會針?沒事,我們可以選擇艾灸啊,艾條灸,隔物灸咱們不是都聊過嘛,也很好用!
什麼?!也不會艾灸?針人很傷心,之前那麼用心的寫文章,你居然沒看懂。那麼暫時先用手按揉吧,用手按揉一定要用足力,因此豐隆嘛,此處的肌肉比較豐厚,因此刺激此穴要用稍大一些的刺激。
加油吧,少年!
“三月不減肥,六月徒傷悲”。
現在都已經四月了,你是已經“徒傷悲”了呢?還是在“徒傷悲”的路上呢?
徒傷悲
最後,送大家一句識記豐隆穴的小口訣:“減肥看豐隆,豐滿到玲隆(瓏),骨邊兩指寬,小腿正當中”。
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