很多女人在生活來例假的時候，就會在思索，例假期間能不能洗澡、洗頭髮什麼的，就是覺得例假期間也應該保持個人衛生，其實這個想法是很好的，那麼來月經可以洗頭髮麼？有什麼危害呢？
危害1：痛經，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。
危害2：如果這時候洗頭髮，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，並且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經裡有血塊的出現，還會使女性出現偏頭疼的現象，經期洗頭最容易造成宮寒，過早閉經，提前衰老的現象，並且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病，可見月經期洗問確實危害之大。
危害3：頭痛，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們
所以說，“月經期間減少洗頭次數是對的”，由於在月經期間特殊的生理變化，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。因此，應儘量避免在經期洗髮。
可見來例假的時候洗頭髮是一件危害很大的事情，肯定是百害而無一利，所以在每次來例假之前儘可能的先洗好頭髮，堅持一個星期是沒有問題的，儘可能的撿頭髮紮起來或者是戴帽子，都是不錯的選擇。
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