世界上最簡單的拯救生命的方式，可能就是獻血了。
挽起袖子只是短暫的瞬間，但對需要血液的人來說，卻是生命的延續。
很多人都想奉獻愛心，也曾在獻血點前徘徊過，卻因曾聽說“獻血傷身”而最終放棄。
一次澄清關於獻血的謠言
謠言一
獻血會傳染乙肝、艾滋病
張蕾表示，在正規血液中心、獻血屋及獻血車獻血，是不可能感染疾病的。
抽血檢驗和採血時使用的注射器和採血器材，都是經過嚴格滅菌的一次性醫療用具，使用後的醫療廢棄物會集中銷燬。
謠言二
獻血車上衛生條件差
無論是獻血屋還是獻血車，每天都會定時進行物表及空氣消毒;護士在採血前，會用手消毒液用六步洗手法進行專業消毒。
血站也會定期對獻血屋及獻血車內物表、空氣、工作人員手指及獻血者穿刺點的消毒效果進行相關檢測。
謠言三
獻血會引起健康人貧血
每次的獻血量只佔人體血液的極少部分，暫時少量減少，不影響人體血液的正常循環，獻出的少量血液很快就會恢復、補充。
只要按照規定的間隔時間參加獻血，是不會引起貧血的。適量獻血還能促進血液再生。
謠言四
獻血會降低免疫力
獻血不會影響人體的免疫力。人體血液紅細胞佔較大比例，白細胞只是其中一部分。
以一個正常成年人為例，一次獻血200~400毫升，所消耗白細胞僅僅是人體總數的1%~2%，1~2小時就能從骨髓得到補充。
謠言五
男性獻血會影響生育功能
成年女性因每月都會有一個失血過程，造血功能要優於男性。而根據這一點推斷男性不能獻血，甚至會影響生育功能，是毫無科學依據的。
健康人群每次獻出少量血液，有利於調動自身體內的造血功能，尤其對男性獻血者更加有益。
獻血後，造血功能立即會被調動起來，為機體補髓造血，從而使新陳代謝變得旺盛。
謠言六
獻血會導致成癮
網絡上曾經流傳，那些一生中多次獻血的人是因為獻血對他們的身體造成了傷害，不繼續獻血就會出現異常。這種說法完全沒道理。
科學上來講，獻血相當於一次失血過程，並不存在上癮的情況。
目前，國內數百萬計的獻血者中，也沒有任何發生上癮的現象和結論。世界上其他國家也沒有任何研究顯示獻血會導致上癮。
獻血分為兩種類型
血液對維持生命有重要作用，張蕾介紹說，血液由血漿和血細胞組成，血細胞又包括紅細胞、白細胞、血小板。
血漿含有人體新陳代謝所需物質，可維持血壓和血液酸鹼度的正常。
紅細胞將氧氣運送到身體各處，並將代謝產生的二氧化碳送到肺部隨呼氣排出體外。
白細胞是人體“免疫衛士”。
血小板在止血時有重要作用。
獻血有兩類
在我國，全血捐獻和單採血小板是兩種最為常見的獻血類型，前者獻出是血液全部成分，後者獻出一定量的血小板，其他的血液成分回輸至獻血者體內。
不同血液成分有不同作用，因此人們捐獻的全血除直接輸血外，還可以“一血多用”。
全血可經科學分離，製備成不同成分，據病情需要輸給不同患者，這被稱為成分輸血。專家提倡成分輸血，它具有療效好、副作用小、節約血液資源等優點。
獻血需要注意啥
據《中華人民共和國獻血法》及《獻血者健康檢查要求》規定，健康成年人一次可獻全血200或400毫升(初次獻血或體重未達到50公斤者可獻200毫升)，兩次採集間隔不少於6個月。
單採血小板獻血者，間隔不少於2周，不大於24次/年。
獻血前
獻血者每次獻血前須進行體格和血液檢查，女性月經前後3天、妊娠期、分娩及哺乳期未滿一年者，近期有手術、感冒、肺炎、痢疾、急性胃腸炎等情況者暫不能獻血。
此外，有血液系統及傳染性疾病者不能獻血。
張蕾建議， 獻血者在獻血前不要飲酒或服用藥物，保證睡眠，飲食清淡，切忌空腹獻血。
採血時
在採血時，獻血者應全身放鬆，被採血的手臂儘量與心臟在一條水平線上。
獻血後
用消毒棉球按住針眼15分鐘，以免滲血或皮下瘀血，注意針眼處衛生，避免感染。注意休息，不要進行劇烈活動。
獻血後1~2日，獻血者要多喝水，吃高蛋白質和易消化的食物，如牛奶、雞蛋、小米粥，切忌暴飲暴食，無需過度進補。
無論獻血時還是獻血後，若有心慌、氣悶、出冷汗、口渴等不良反應，要及時告知醫護人員。▲
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