貧血是一種很常見的臨床疾病，尤其是女性朋友都會有輕度貧血的症狀。
雖然並非所有的貧血都是由於缺鐵引起的，但因缺鐵性貧血是最為常見的一種貧血類型，很多人一發現貧血首先就會選擇補鐵。
兩種常見的鐵化合物，檸檬酸鐵(枸櫞酸鐵)和鐵的EDTA都曾被證明會惡化結腸癌小鼠的腫瘤形成。
此外，瑞典查爾默斯科技大學的一項新的研究發現，檸檬酸鐵和鐵EDTA可能致癌，因為它們都增加了雙調蛋白的形成，這是一種已知的癌症標誌物，通常與長期癌症相關，預後不良，而作為對比的硫酸亞鐵則沒有這樣的作用。
雖然這次的研究是在實驗室培養的人類癌細胞上進行的，觀察到的機制和效果參考意義不大，但研究院提到：“就個人而言，如果我需要補充鐵元素，我會盡量避免使用檸檬酸鐵。”
然而，消費者通常難以辨別鐵補充劑，因為任何商店和供應商實際上都沒有說明存在什麼樣的鐵化合物， 即使在藥房。通常，它只是說“鐵”或“鐵礦石”。
那麼，這鐵還能補嗎?
兒童、孕婦、哺乳期婦女老人及慢性疾病患者是最常見的缺鐵人群，尤其是兒童、孕婦和乳母，是鐵劑的主要臨床應用人群，也是較為特殊的人群，真的需要補鐵嗎?
兒童需要補鐵嗎?
一般來說，母乳餵養6個月以上、不挑食不偏食，均衡營養是不會導致孩子缺鐵的，也不需要補鐵。
如果孩子飲食不夠合理，比如飯量很小，或者挑食嚴重，且經過醫生檢查，明確診斷為貧血，可以補充亞鐵製劑口服補鐵。在血紅蛋白水平正常後繼續補鐵 2 個月。
孕婦和哺乳期婦女需要補鐵嗎?
孕婦和哺乳期婦女普遍有不同程度的貧血，一般都需要補鐵，建議在醫生指導下選擇鐵劑，現在很多的孕婦和哺乳期婦女專用的口服營養補充劑除了鐵以外還有葉酸、鋅、鈣、維生素 D 等，每天只需要補充 1 片就可以保證鐵的攝入充足。
食療建議
注意增加含有血紅素鐵多的動物性食物攝入，動物性食品中含鐵量較高的有動物的血、肝臟、瘦肉、魚肉、蛋黃等。植物性食物中鐵含量較高的是大豆、黑木耳、芝麻醬、菠菜、韭菜、油菜等，但是，植物性食物鐵的利用率都不高，因為動物性食物中的鐵為血紅素鐵，植物性食物中的為非血紅素鐵。
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