什么是出生缺陷？

出生缺陷也就是宝宝先天异常或是畸形。主要有以下两种类型。

（1）新生儿出生前，在妈妈肚子里因发育紊乱而引起形态、结构功能、代谢、行为等方面异常。

• 形态结构异常表现为先天畸形，如无脑儿、兔唇、四肢异常等；
  

• 生理功能和代谢缺陷可能会导致新生儿先天性智力低下，以及聋哑、致盲等异常。
  

（2）婴儿出生后可能会辅助一些检查诊断出的功能性异常，通常肉眼可见，如先天性心脏病、白血病、青光眼等。

造成宝宝出生缺陷的原因

遗传因素

由于基因突变或染色体畸变导致的出生缺陷。可以分成单基因缺陷、染色体异常、多基因缺陷。

环境因素

包括营养、疾病、感染用药和接触有害物质等。如胚胎时期（孕前3个月）受到各种感染或接触放射线、化学物质、药物，以及孕期孕妇经常生病或长时间在高强度、高压力或高温等环境下工作等。

遗传与环境因素的交互作用

专家表示，单纯由遗传因素造成的出生缺陷所占比率较低，大多数情况下，出生缺陷是由环境因素引发，或是由遗传因素和环境因素共同作用的结果。

孕期该如何预防宝宝出生缺陷？

①正确补充叶酸

补充充足的叶酸能够减少胎儿神经管畸形的风险，预防宝宝的出生缺陷。

叶酸可以从饮食中补充，如绿叶蔬菜（菠菜、西兰花等）、坚果、豆类。但孕期的叶酸仅从单一的饮食摄入很难得到满足，我国推荐孕前3个月起，每日额外补充叶酸0.4mg，并应持续整个孕期。

②适当多吃谷物

孕期应当尽量选择粗粮和高纤维谷物来帮助肠胃蠕动。

③常吃铁含量丰富的食物

孕期充足的铁摄入，有助于降低孕期贫血的发生风险。含铁丰富的食物，肉类（牛肉、羊肉、猪肉），绿叶蔬菜（菠菜西兰花、青菜）。

④适当多喝奶

满足孕期钙的需要，孕妈妈每天可喝1-2杯低脂或脱脂牛奶或酸奶。

⑤尽可能避免一些药物

某些药物可能会影响子宫内环境，可能会穿过胎盘随着血液到达胎儿，危害宝宝的健康。

⑥减少环境中的危险因素

• 尽可能避免一些电磁辐射，如少使用手机、电脑、电磁炉等；
  

• 注意饮用水卫生，污染的水源可能会含有重金属和粉末；
  

• 在污染区域可以戴口罩减少有害气体或颗粒进入体内。
  

⑦做好产前咨询、筛查和诊断

产前筛查、产前诊断等方法能有效避免宝宝出生缺陷，具体方法如下：

• 进行孕前遗传咨询和遗传学检查；
  

• 进行产前筛查和异常染色体筛查；
  

• 产前进行甲胎蛋白血清生化检查和神经管畸形筛查等。
  

小贴士：孕妈妈在给自己补充营养的时候，一定要注意度，以免营养过剩。

那么，我们该如何预防和减少这种情况呢？大赛爸爸就与您分享一下：

首先，夫妻双方进行正规的婚前检查是有效的减少天生缺陷的重要手段。同时也要注意补充营养如碘、叶酸等；接种风疹病毒疫苗；严格控制孕期用药问题等。孕前优生的准备才是关键，年轻的父母们一定要重视这个问题，把握好自己和未来孩子的健康。

大赛爸爸说

孕期要想预防宝宝出生缺陷，对于年轻的宝妈们来说，当然是在医生的安排下做好各种检查就行了。现在我主要是想分享一下高龄产妇如何预防宝宝出生缺陷的。

随着二胎政策的放开了，好多高龄产妇出现了，如何预防宝宝生理缺陷成为一个重要问题。我作为一个高龄产妇的宝妈想与大家分享一下我的孕产经历。

我是在43岁时怀上二宝的，是一个折不扣的高龄产妇了。但是我生了一个健康的宝宝是事实啊。我是如何预防的呢？

首先我在孕前做了一个全面检查，一切都好的情况下开始备孕，至于我老公，他本来就不抽烟不喝酒，没有什么问题。其次是怀孕，庆幸的是很快我就怀孕了。接下来在70天上的时候做了第一次B超检查，确定胎儿发育正常。21周的时候做了DNA检测，27周的时候做了四维彩超，以后是一月一次B超检查，最后一个月是一个星期一次B超检查，还要做胎心监护等等。39周的时候儿子迫不及待的来到这个世上了，一切正常，皆大欢喜。

另外在吃饭上注意不要吃的太多，宝宝很小，吃不了多少的。还有就是粗粮细粮各种蔬菜水果搭配吃，做到营养均衡就行了。也不需要刻意的补充什么。

现在儿子已经3周岁了，非常健康。我认为要想生一个健康的宝宝，首先要有一个好身体，其次是做好一切检查。愿宝妈们都能顺利度过孕期，生一个健康的宝宝。

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如何预防宝宝出生缺陷，注意以下几点就可以啦

1.注意不要太多接触辐射产品，电脑、微波炉等等，屋子里可以种些吸辐射的绿植。

2.切勿生病服药！这是一大禁忌，无论大病小病都不允许！

3.不要有大情绪波动，这一点在于孕妈，再者在于家庭，一定要照顾好非常时期的大宝贝哦哈哈！

4.不要用化妆品，如果用一定是纯植物的！并大品牌，不要因为省钱去买杂牌，这对于自己和孩子都是不负责的表现哦！

5.叶酸，这个一定要补充。之前爸妈年代都没听过这东西，但是现在身边朋友没补充的，孩子受到影响了。

最后祝你顺顺利利生出一个健健康康的小baby～

十一妈咪说

我自己是怀孕前三个月吃叶酸。然后每个月做体检。四维，唐氏筛查，等检查全都做了。重要的是忌口，像烧烤，麻辣，火锅，夜宵，零食我是一次都没吃过，吃的多的是苹果，各种补汤。鸡汤，鲫鱼汤，泥鳅汤。每天也就吃吃水果，其他的都不吃。怀孕胃口也没变过，也没有像别人说的很饿很饿的样子，一天就吃三餐，不用加餐的，宝宝生下来6斤4两，健健康康的。

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